【習慣を変えるからリバウンドなし🔥】パーソナルトレーニング・プライベートヨガ YOLO

YOLOがご提供するパーソナルトレーニングでは極端な努力は一切させません。 お米は絶対食べちゃダメ！お酒もお菓子も全てダメ！！ そのような極端な取り組みで痩せたとしても、続かない努力は必ずリバウンドが待っています。 リバウンドは単に「体重が戻る」ということではなく、精神的にも肉体的にも「健康被害が出ている」ことを指すのです。 YOLOのパーソナルトレーニングでは「継続可能な範囲の努力」を持ってお客さまのダイエットをサポートいたします！

運動経験が浅くてもトレーニングはできるのか？とよくご質問をいただきます。 ですがご安心ください♪ パーソナルトレーニングはグループレッスンと違いってお一人お一人の「運動経験・熟練度」に合わせたサポートが可能です。 店舗にはダンベルやバーベルなどの重たいものから、バランスボールやフォームローラーなどの優しいものまでございますのでご安心ください^ ^

当ジムにはダイエットを目的とした30代の女性から、運動習慣を継続したい40~50代の男性まで幅広くお越しいただいています！ ダイエットをご希望の方にはダイエットを伴走するサポートを、運動習慣を継続し肉体改造を目的とする男性にはガッチリとトレーニング指導を行っております♪

当ジムでの過去の成功事例の一部となります！ ・６ヶ月間で-10kgを達成し、リバウンドもなく現在も維持される40代女性のお客さま ・３ヶ月間で-6.3kgを達成し最高のシルエットで結婚式を迎えられた30代男性のお客さま ・血糖値の数値を改善し、運動習慣の継続のため現在4年近く通われる40代男性のお客さま ・定期的なトレーニングでスタイルを維持し、フリーモデルとして活動される30代女性のお客さま などなど、その他たくさんのお客さま方が成果を出されていらっしゃいます♪

繰り返しになりますが.. ・1日１食だけ！！ ・プロテインに置き換え！ ・食べれる野菜は葉物だけ！ ・お米や麺類は完全カット！ ・揚げ物なんて食べちゃダメ！ このようなダイエットで１ヶ月後に痩せたとしても、その期間頑張った努力を継続しなければ『必ず』リバウンドをします。。 YOLOでは「結果にコミット」はしません。あなたの人生にコミットさせていただきます。