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J RTA 認定ランニングトレーナー

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このプロについて

企業紹介・自己紹介

主にランニング初心者レッスンを見ています。駅伝、ジョギングを楽しまれる方からサブ4達成迄をみています。 案外多いのが、小学五〜六年生のマラソン大会でどうしても結果を出したいとの依頼です。 私自身、短距離が速いので、ポイントで入る伴走でより良いタイムへ導いています。 レッスンの空き状況は、今のところ、 土曜日の19時〜20時 日曜日、9時〜11時となります。 出張レッスンも行っておりますが、基本的には、大磯運動公園を使用しております。 レッスンをしていて嬉しいのは、走りやすさを実感して頂き、笑顔になったときです。 どのポイントでより良い動きに変われるかを見つけだしている時と必要な練習を実践して頂き、身体の使い方が変わっていったのを感じ取れる瞬間が嬉しいです。 100人いたら100通りの走り方があります。それぞれ走り方は、違います。走ってみて身体の状態を感じとれるポイントを増やしていけるようなアプローチをしています。ランニング前後のストレッチやトレーニングを大事にしています。 個々に合わせたアプローチをしています。 ランニング初心者レッスンも子供のかけっこレッスンも肩甲骨から背骨の動きを通して骨盤の動きをリズムよく出現させていける体幹機能の効いた動ける身体作りを目指していきます。 子供のかけっこレッスンの場合、2回程度でレッスンの意図しているところが把握出来て頂けると思います。運動会前やマラソン大会前に調整していかれる方が多いです。 大人の初心者ランニングレッスンは、走る際に感じる身体の認識力を高めて頂くためのストレッチやトレーニングを大切にしております。楽しんで走るための架け橋的な内容となっており、大会に出場しなくても、走りを楽しみたい方に程よい内容だと思います。 細かい練習方法などもお伝えしています。 無理なく楽しんでいけるプランを作成しています。 お客様の御利用状況は、男性女性問わず、ランニングがはじめてな方が多い傾向にあります。社会人で時間がなかなかとれないけれどサブ4達成を目指す方も多いです。 これは、僕自身、本業と副業があって、練習がなかなかとれないけれど最大限にランニングを楽しみたい!という気持ちでランニングしているので、必要最低限で効果的な方法を提示することができます。ネットや書籍などでどうしたら良いか分からない!全然、上手く走れるようにならない!って方がいたら僕を是非頼って下さい。オンラインでのサポートも行っています。 約60分という限られた時間の中で 変化を感じ取れるように、身体機能の質の変化を出していけるように、科学的に丁寧に、ご説明していきます。 レッスン受講特典にランニング前後のコンディショ二ングも無料で行なっています。 初回レッスンフォロー動画もレッスン後にお渡ししています。 湘南国際マラソンに出場する方は、会場への通り道にありますので、マラソン出場後のアフターケアやマラソンに出場前のコンディショニングに御利用される方もいらっしゃいます。 整形外科分野で働く作業療法士として、JRTAのランニングトレーナーとして、身体機能の質的な改善のアプローチを重要視して改善を図っていきます。 一緒に楽しく走っていきましょう!!!

あなたの仕事の経験・資格・技術等をお聞かせください。

身体意識の本質的なところからアプローチしていきます。質的なトレーニングを重要視しています。 この事は、整形外科医院で働く作業療法士として、JRTAランニングトレーナーとして1番大切にしているところです。 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★Run & Stretch + Trainningの繰り返しで身体の変化を感じてもらいながら丁寧にレッスンしていきます。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ それぞれのレベルに合わせてメニューは、変えて行っています。 身体をより良いコンディションに整えて走りやすさを体感していきましょう!!!

あなたの仕事のセールスポイントはどこですか?

仕事の好きな点は、私自身の身体の動きに興味を持ってもらえて、練習していくなかでランニングが楽に出来るようになったと感動してもらえるところです。練習が実践に繋がり、今迄持っていた身体の認識が変わってくるところへ導けた時はとても嬉しいです。 走る経験が少なかった方が、走らないと落ちつかないと思うくらいになった時は、やはり嬉しさがこみあげてきます。 心掛けているのは、楽しい雰囲気の中で無理なく身につけて貰えるように工夫しながら丁寧に指導しているところです。 その人にあった切り口での指導を心掛けています。 走りを振り返って、それぞれのストレッチやトレーニング要素のある練習をプログラムにいれていきます。 走りながら、身体の動きを感じ取れるように指導しています。 当然ですが、熱意を持ってレクチャーしていきます! 「自己紹介 」 作業療法士でJ RTA認定ランニングトレーナーの笹部です。幼い頃から走る事が好きでした。 50m走は、6秒5で走っていました。 中学の部活は、走るのが好きで陸上部を選びました。400mの選手として走っていました。 どちらかと言うと、短距離走好きな人間です。フルマラソンの記録も伸ばしたくて挑戦は、し続けています。そこでの練習の工夫などをそのままお伝えしています。 毎年、1月に入ると同級生に誘われて大磯一周駅伝に参加しています。 最近は、娘がまだ小さいので海岸へ遊びに行って裸足で走る機会が多くあります。 中学の陸上部時代は、クロスカントリーという雑木林の中を走るコースにワクワクしていたのを思い出します。山も海も好きです。 高校からは、テニスや空手をはじめたり 大学からは、サーフィンやスケートボードを楽しんでいました。スケートボードの大会では、スピード競争のダウンヒルで入賞経験があります。50キロくらいのスピードで長い148㎝くらいのロングスケートボードで滑走していました。 30代に入ってからは、キックボクシングをはじめたり、現在は、ランニングに落ちついていますが、身体を動かしている事の好きな人間です。  現在は、タイムや道具にはこだわらず、健康のために、自身のトレーニングの一環として、山や海の自然を感じながらカジュアルに走っている事が多いです。 肩肘を張らずにランニングを楽しんでいます。少しのランニングでも、少しのダッシュでもハッピーになれる、幸福度の高い人間かもしれません。 たぶん、レッスン時に感じてもらえるのではないかと思います。 ランニングトレーナーになったキッカケは、千葉ロッテマリーンズのフィジカルコーチと話す機会があったからです。 スポーツ分野でも活躍出来る作業療法士になりたいと心から願うようになり、1番身近であったランニングのトレーナーになりました。 Japan Running Trainner Association 認定トレーナー取得後、かまくRUNの月例会のメディカルスタッフとして施術をしていました。 他には、Eparkスポーツでの子供のかけっこ教室の講師を担当させて頂いたり Go Field associates でのランニング指導を行う機会がありました。 これは、仕事とは、違いますが、かつて「駅伝」という映画のなかでは、カメラマン役のエキストラとして走った事もありました。主演より目立った走りで、撮り直しになってしまったのを思い出します! 整形外科医院では、作業療法士として運動療法と疼痛軽減のリハビリを極めるべく技術研鑽の日々です。 肩関節周囲炎や肩腱板断裂の症例数が多いです。なので、肩疾患のリハビリが1番得意分野と思います。地域で有名な肩疾患のスペシャリストを目指しています。 作業療法士として、ランニングトレーナーとして整形外科医院にて、普段の生活のなかから、身体意識を変える方法をお伝えしています。普段の生活の中から変えていける事を一つでも二つでも見つけて、快適な毎日を過ごしていきましょう。そんな手助けが出来ればと思います。 走る事の楽しさ、喜びをたくさん伝えられたらと思います。 お会い出来る日を楽しみにしています。

一言PR

和やかな雰囲気で楽しくレッスンを受けられます!^^

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村山さん
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もともと、陸上部で家族のいる今、子供も小さいのでなかなか走る事から遠ざかっていましたが、笹部トレーナーのレッスンを受けることで、家族に迷惑をかけることなく、気軽に楽しく走る事が出来るようになりました。トレーニング内容は、ユニークな練習も多く、 6歳の子供にも教わった事を教えています。それが、家族のコミュニケーションにもつながり受講して良かったです。 走っていて楽しいと感じるところを大切にしてレッスンする感じがとても良く、次のレッスンも楽しみです。
2020 February
中村さん
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資料を作成して持参していただけるなど、レッスンに向けての準備もしっかりしていただけました。 故障なく走るために、ストレッチが大切なことを教えていただき、自分の現状に応じたメニューをご提案してもらいました。
2019 September
前田さん
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とても満足しました。 足が痛かったので相談したところ 対処法やランニング前の ストレッチも教えてくれました。 とても役に立ちました。
2019 September
熊谷さん
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息子がとても楽しかったと言っていました。
2019 April
望月さん
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優しくて熱心に教えてくれます。
2018 June
田川さん
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端的に、大変満足しています。 人柄も良く指導も分かりやすかったです。 またレッスンを受けたいと思います。
2018 May
高見澤さん
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優しくて熱心なよい先生です。ストレッチをしっかりしてからランをして、またストレッチして、という練習をしているので、走りやすい身体に変わるのが実感できます。娘と犬も一緒に参加しています!
2018 May
三武さん
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マラソン前日に施術して頂きました。 初めてと言う事もあり、サービスで時間を延長して頂きました。 普段は走ると足の付け根が痛くなるのですが、可動域が広がったのか走り終わっても痛みがほとんど無く自己ベストも15分更新できました。 また、普段のトレーニングのアドバイス(可動域を広げるトレーニング)を教えていただきました。 次のマラソン前にもお願いしたいです。
2018 February
おささん
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今回初めて施術を受けたのですがまずマッサージでなく確実に患部をほぐす・痛み等を軽減するということにつきます。 具体的には一番凝りある部分を初めから施術をするのではなくその周辺から弱い力で軽く押すようなイメージです。当初は力が弱く症状が改善するかと不安を持ちましたが血行が良くなり周辺の筋肉が柔らかくなるのを感じます。そして最終的に患部を施術するので揉み返しのようなこともなく施術を終えることができました。 これから更に発展の余地があるのであえて評価は☆☆☆☆とさせて頂きました。
2018 February
寺井さん
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ランニングのコンディションが得意という事で先日お世話になりました。 街中にあるマッサージ屋さんと違い、あまり気持ち良いという感じはなく、本当に効果があるのか半信半疑でした。 しかし、施術が終わり身体を動かしてみるととても軽い感じでした。片足立ちなどをしてみるといつもよりバランス力がアップした感じでした。潜在能力が引き出された感じがしました。 その後、走ってみると、明らかにいつもよりも楽に軽く速く走れました。 また、施術者の笹部さんのお人柄も良く、今後もお世話になりたいと思います。
2017 June
写真

10枚

所在地
神奈川県大磯町西小磯

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