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リバウンドしない身体作り&楽しめるトレーニングを！
企業情報・自己紹介
はじめまして！パーソナルトレーナーの竹中です。 【１人ひとりのお悩みに合わせたオリジナルメニュー】 ダイエットしたい、ジムに入会しても続かない、健康診断で生活習慣病と指摘された、腰痛や肩こりがある…etc。 お身体のお悩みは人それぞれです。しっかりとカウンセリングを行わせていただき、お悩みを解決できるオリジナルのメニューを提供させていただきます。運動経験がない方も、安心してトレーニングしていただけます！ 【お問い合わせ】 Mail：miyukifitness@gmail.com LINE：https://lin.ee/xte705LM
経歴・資格
【資格】 ・NESTA PFT（全米エクササイズ& スポーツトレーナー協会）パーソナルフィットネストレーナー ・ストレッチングトレーナーパートナー（JSA-CSTP） ・MFA Care Plus（メディックファーストエイドジャパン）ケアプラス 【経歴】 美容部員→ＯＬ→パーソナルトレーナーに。 OL時代に体重が大幅に増加し、30代で筋トレ&食事改善でダイエット(アルバムにビフォーアフター写真あります)。年齢は関係なく人は変われることに知り、マインドも前向きになれる筋トレがなくてはならない存在に。この感動を広めたいという思いから、パーソナルトレーナー資格を取得。 女性向けフィットネスジムを経て、フリーで活動中。 担当経験のあるクライアント様→女性（２０代～７０代）、男性(３０代～４０代）、３０代女性の妊娠初期、臨月、出産後のトレーニングも継続して担当させていただいています。
お仕事で心がけていること
私自身、体重増加や肩こり、腰痛、頭痛、倦怠感など複合的な悩みを持っていました。 運動習慣がついたこと、食事の摂り方がわかったことで悩みは改善され、好きな服装を楽しめる体型にもなれました。 そしてなにより、トレーニングの楽しさを知れたことはわたしの人生の財産となりました。 お悩みを改善することももちろん大事ですが、『トレーニングって楽しい！』と感じていただくことをなにより大切にしています。 少しでもご興味を持っていただけたら、ぜひご連絡下さい。楽しみながら健康的なカラダを手に入れましょう！
