BODY STYLE WORKS

大楽さん： 35歳をすぎて、体重がぜんぜん落ちなくなり、このままではヤバイなと思っていました。 最初、家にトレーナーさんが来るのはどうなんだろうと思っていましたがジムに通うにしてもの時間がかかるし、自分がジムに行く!って決めても雨が降ってたり、疲れて帰ったら行かなくなると思うので自宅に来てマンツーマントレーニング出来るのはとてもよかったです。 トレーニングはきつかったけど色々やることを変えてくれて楽しくできたのがよかった。 受けた後は、とても変化しました！ 体重 -10キロ、体重が減ったのはもちろん嬉しく、ウエストが細くなったおかげで 全くはけなかったスポンが普通に入るようになったのが特に嬉しかったです。そして自分の体の変化に気づけるようになった。体って変わるんだなと実感しました。 水をたくさん飲む、たんぱく質をたくさん取る、そしてトレーニング！ ボディスタイルワークスさんのの トレーナーさんは、話しやすくて、熱心で指導通りに 食事やトレーニングをすれば、 結果はついてくると思いました。 36歳の私も 変われました。「私も やれば出来んだ!」自信になったのが本当にうれしいです。

Sさん：毎日、仕事が忙しくジムに行って運動する時間が全くなく、入会してもすぐに辞めざるをえない状況でした。そんな時、同じくらい忙しそうに働いていた友人が２ヵ月でかなりサイズダウンしていたので、何故なのか友人に聞いたところ、加圧トレーニングのトレーナーが家に出張してもらえるというのを聞いて、早速お願いしてみました。 ２ヵ月で【体重：－5.2キロ】【バスト：－7.3センチ】【ウエスト：－6.8センチ】と嬉しい結果が出て毎週の出張加圧トレーニングが楽しくて仕方がないです。是非、続けていこうと思います。

中学3年生　野球部Tくんのお母様： 足首の捻挫で医者から全治３ヵ月と診断されてしまいました。 最後の大会が２ヵ月まで迫っていて、出場を諦めていたところを同じ野球部のママ友から紹介してもらいました。 加圧トレーニングを受けて１ヵ月少しで全力で動けるようになりました。 息子も野球を諦めることなく、最後の大会に参加できたので本当に感謝しています。

Yさん：私は長年、リウマチに悩まされてきました。 膝と肩、左足の指のリウマチで痛みが絶えず、どんな事をしても良くなりませんでした。 歩くのも遅く、段差にもよくつまづいてしまっていました。 そんな時に妻が受けていた出張加圧トレーニングを妻から勧められて、半信半疑で受けてみました。 ２０分間、身体を動かした後でマッサージ・ストレッチだったのですが１回で身体が軽くなったのがわかりました。 加圧を受けて２～３日は調子よく、やったあとは歩くのも早く歩けました。 膝が痛く９０度も曲がらなかったのですが、痛みはあるもののストレッチで９０度以下まで曲がるようになってきました。 あまり外に出かける事ができないので、自宅まで来てくれるのは本当に助かっています。 週１回の出張加圧トレーニングが私の日課となっています。

ネイルサロンオーナーさん：ジムに行くのが面倒で、いつも長続きしませんでした。 自分の都合のいい時間に出張してくれるというのを聞いて、家はイヤだったのでサロンに出張してもらうようにしました。 加圧トレーニング時間は３０分くらいでその後、マッサージとストレッチをしてくれるので面倒臭がりの私には合っていました。 ３ヵ月経過 体重　　　－４．７キロ ウエスト　－７．９センチ ヒップ　　 －５．５センチ 体調が優れず、トレーニングができない時もマッサージだけでも来てくれるのでありがたいです。

富沢 健一さん：初めは妻につきあってトレーニングを開始しましたが、40代ということもありトレーニングだけでなく、マッサージまで対応してもらえるのが魅力で、特に四十肩、腰痛改善　対策など色々とお世話になり、助かっています。 トレーニングとマッサージを始めて、四十肩、腰痛はかなり改善されました。また、加圧トレーニングは、適度に筋力がつき、体調が良くなりました。当然、始めてすぐには改善されないものですが、青島さんが考えてくださったメニューのおかげで楽しんで続けることができました。 週に１回でも、かなり改善が見込めると思います。

吉野さん：仕事柄、休みが不規則ですが希望の日を伝えると柔軟に対応してもらえて助かっています。また私の目標に合わせた方法でトレーニングメニューを組んでもらえ、毎回メニューが違うので飽きることなくトレーニングができています。 そして、マンツーマン指導なので常にトレーニングの中の姿勢などを見ててもらえ（見られているのでサボれませんが…） キツイ時も声をかけてもらえるので頑張れます。 食事についても、これはダメ。あれはダメ。という制限ではなく、私の生活スタイルに合わせアドバイスをしてもらえるので、食べる事が好きな私でも苦痛に感じることなくできています。 週１回のトレーニングですが、トレーニングを受ける前にきつかったズボンも余裕をもって履けるようになり周りの人からは「痩せた？」と聞かれるようになりました。 今までジム通いも続かず、ダイエットの成果も出ず、すぐに諦めてしまった私ですが青島さんの指導のもと半年以上も続けられ、目標とする体系まで近づいています。 私と同じようにダイエットをしたいけど、「１人では何をして良いかわからない続かない」という人には,是非トレーニングを受けてみて欲しいと思います。

村上さん：年末年始の食べ過ぎから3kg増になり、自分でトレーニングしようとしたが3日と続かなかったのですが、友人に青島氏のトレーニングを受けていた人に勧められました。イベントで人前に出ることがあり、それまでにすっきりしたく始めました。 こちらではそれぞれの体力や目的に合わせて対応して下さるところは大変ありがたいです。食事管理が自分だけではとてもできないが毎日報告することによって守ることができるようになりました。 それによってウエストやヒップまわりなど確実に小さくなり、すっきりしてきました。どういう物を食べた方が良いのか、反対に食べたい方が良いのかを知ることができました。結果3ヶ月で3kg減量できました。 太るのは簡単ですが、1kgでも痩せるのはとても辛いです。特に年齢がいくと代謝も悪く痩せにくくなります。指導を受けトレーニングし、食事管理して頂くと1人でやっている感がなく一緒に頑張っている感があり続けられますのでオススメです！