Best Smile ダンス&ピラティス

神奈川県横浜市　神奈川区

対応可能エリア:

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企業情報・自己紹介

BestSmileではマットピラティスのマンツーマンレッスン、またはお友達やご家族様とのグループレッスンを行っております。場所はお客様のご自宅に出張することも可能です♪またご自宅がちょっと。。という方には、ご自宅付近の貸スペースなどを予約して、レッスンを行います。マットピラティスで、ミニボールやセラバンド、リング、パラセッターなどとゆうアイテムを使って、しっかり身体、背骨を整えながら、身体をしっかり支え気持ちよくスムーズに機能する為の筋力もしっかりつけていきます！マンツーマンなのでお客様のペースに合わせられます、またしっかりお身体を見て、お客様一人一人にアドバイスができるのがマンツーマンや少人数のグループのいいところです！またピラティスは元々リハビリからはじまったエクササイズでもあるので、運動はすこし。。とゆう方でも、ストレッチに近いものから少しずつ身体を整え、鍛えていけます。私自身はダンサーを経て、ダンスのインストラクターなどもやっております(^^) リラックスしながら、と、ゆうよりは元気に明るくレッスンを行います♪

経歴・資格

⚫︎Body Element System JAPAN認定マットピラティストレーナー ⚫︎Kids Pilates TTC 資格取得ダンサーとしては紅白歌合戦や、LIVEバックダンサー、MVなど、さまざまなアーティスト様のバックダンサーで踊ったりしていました。またダンスのインストラクターとしては 8年目です。