神奈川県横浜市 中区
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一生太らない痩せ体質を手に入れたい方は是非！
企業情報・自己紹介
パーソナルトレーナーとして5年以上の経験があります。某大手マッチョな方々の聖地と言われるフィットネスジムでトレーナーとして経験を積んできました。多くのクライアント様の要望に確実にお応えしてきましたので、結果に結びつける自信があります！女性の方のダイエット、美ボディ、ボディメイクには特に自信があります！ 一生太らない痩せ体質になりたい方、是非是非私にお任せください！ ○料金 5,000円/hが基本料金となります。 ○場所 横浜市中区、西区 出張はご相談くださいませ。 ○内容 筋トレ(マット中心)、HIIT(有酸素系)、 ヨガを取り入れたストレッチ、食事指導 屋外でのワークアウト (ランニング、トレーニングetc) ☆トレーナー(TOMOKO)の趣味 登山、ランニング、トレイルランニング、筋トレ、ウォーキング、ヨガ、サーフィン、サウナ、温泉
経歴・資格
○NESTA PFT 全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー ○ryt200 全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター取得済 ○シニアヨガ インストラクター 取得済 現在、横浜市内エニタイム数カ所でパーソナルトレーナーとして活動中。 某フィットネスジムのヨガクラス担当。
