Zehitomo

神奈川県横浜市青葉区 ◾東急田園都市線「藤が丘」駅から徒歩4分。 ◾マンション一室を利用したプライベートジム。 ◾完全予約制『健康的に痩せる』ダイエットに対する考え方や捉え方から変えていきます。＜大切にしていること＞・体重等の数字ばかりにとらわれず、鏡に映る『見た目』や『なりたい理想の身体』にこだわる。・過度な制限や方法ではなく、体力やライフスタイルに合わせて行う。・あくまでも健康（心身ともに）であり続けることを大前提に。【初回体験】 ※本契約をする前に必ず初回体験を受けていただいております。《体験90分　zehitomo特別価格3,000円+税》【料金】 ※入会金や月会費などは一切かかりません。 ※お支払いは、現金又はクレジットカードが可能です。 ★パーソナルトレーニング　60分：￥10,000＋税　60分×4回：￥32,000＋税　60分×8回：￥62,400＋税 ★パーソナルストレッチ　30分：￥3,000＋税　10分延長：￥1,000＋税【営業時間】月～土曜日 9:00～23:00 定休日:日曜、年末年始、その他【所在地】〒227-0043 神奈川県横浜市青葉区藤が丘2丁目37-3 メゾン藤が丘103･203号室　※専用駐車場有【MAIL】[email protected] 【HP】https://www.suzuki-shuhei.com

評価

5.0

13件

100%

かめさん

ジム通いはこれまで何度も挫折してしまいましたが、パーソナルなら継続できるかもしれないと思い通いはじめました。これまでジムにある機械で鍛えることを、退屈に感じてしまってましたが、パーソナルでは退屈に感じず、楽しく鍛えられるので良いです。

2019年12月20日

岩渕さん

膝を怪我してジム通いを考えていました。筋トレ等の経験がなくて何をどうしたら良いか全く分からない状態でのスタートでしたが、やり方だけでなく、どこをどうする為のトレーニングなのか等細かく丁寧に教えてもらっています。完全マンツーマンなので気になることがあったらすぐに聞けたり、周りを気にすることなく集中して取り組めます。通い始めて1ヶ月ですが、カチカチだった体が柔らかくなってきたりと既に効果があります。現在週一回を目標に通っていますが、今後も続けていきたいと思います。

2019年12月10日

佐藤さん

完全プライベート空間で、集中してトレーニングを行うことができます。ニーズに合ったトレーニングメニューを組んでもらうことができ、効果を実感しています。

2019年10月15日

大塚さん

週1回で通い始めて半年ですが、全く風邪をひかなくなり、疲れづらくなりました。運動嫌いで体力も無いため継続できるか心配でしたが、こちらの体力・その日の体調に合わせた、かつ効果的なトレーニングを段階的にレベルアップしながら行ってくれるので、気づかないうちに体力が付き、体のラインも変わっている感じです。丁寧に説明してくれるので、今どの動きがどこに効いているのかを実感でき、モチベーションが上がります。一般的なスポーツジムに何度も入会しては通えず、運動の知識もない私にはぴったりのジムでした！

2019年10月9日

まつさん

適切で丁寧な説明で理論的にトレーニングを受けれます。凄く為になる事を教えてくれます。ここで良かったと思っています。

2019年10月8日

栗岩さん

通い始めてもうすぐ2年。僕は週1で通わせていただいていますが、着実に理想の体に近づいているのがわかります！個人個人に合わせた無理のないトレーニング、時には食事の相談をさせていただいたり、たまに雑談をしたりと、楽しく通わせていただいております。

有賀さん

体力づくり、姿勢改善を目的に通い始めました。「これでいいのかな？？」といつも疑問を感じながらやっていた過去のトレーニングと違い、こちらではひとつひとつ丁寧に教えてくれるので、正しい身体の使い方を習得することができます。通いはじめて2ヶ月ですが、身体にも安定感がでてきて、疲れも感じづらくなってきました。 O脚改善も要望しているのですが、脚も徐々によくなってきた気がします。中途半端に、通い放題のジムに行くより、思いきってこちらにお願いしてよかったと思ってます。悩まれてる方は、とりあえず体験してみることをオススメします！

2019年9月14日

キムラさん

黒で統一された内装やお洒落な照明などで、とても心地がいい空間のジムです。はじまる前に体調の確認や前回伝えていた不調な部分に対してのフォローなどをしてくれ、その都度柔軟なトレーニングメニューを実施していただけます。カウンセリングがとても丁寧で、どんな風になりたいのか、そのためには何が必要なのかや食事や栄養に関しても伝えてくれるためしっかり納得し安心感をもってトレーニングをすることができます。食事制限はなく、むしろしっかり食べてください。と食事に対してのストレスがなくココロとカラダ両方が綺麗になっていっている気がします。的確なアドバイスと、無駄のないトレーニングで毎回とても充実した時間です。

2019年3月28日

加村さん

ボディラインが気になり始めたのをきっかけに、パーソナルトレーニングを受けたいと思い探しました。一人一人に合わせたメニューを、ということでその日のコンディションを聞く事から始まります。その日の体調をみながらメニューを作って下さるので毎回無理なくトレーニング出来ます。室内は清潔感があり、開放的で居心地も良くトレーニングに集中出来る環境です。１つ１つのフォームを直していただきながらトレーニングしていくので無駄がなく、次の日にしっかりと筋肉痛を感じるので効果を感じています。メイクルームもあるので身支度してから帰ることが出来るので女性には有難いです。シーズン毎に変わるインテリアのちょっとした変化も密かなたのしみです^ ^

2019年3月25日

中村さん

減量と体力作りを目的にパーソナルトレーニングを検索したところ、こちらが自宅エリア内で、ホームページトレーナーの経歴がキチンと記載されていたので体験レッスンを受け、入会しました。室内は無機質な感じではなく、マシンはブラックで統一され、オシャレで落ち着いた雰囲気。女性が安心してトレーニング出来る空間作りがなされています。トレーニングは一言で言うなら「分かりやすい」。体験では、普段の食生活で見直す点から丁寧な説明があり、トレーニングではどこをどうすると良いのかはもちろんのこと、私自身が鏡を見ながらやっていても気がつかない細かな動きを見逃さずに指導してくれます。壁一面に鏡があり、マシン使用やマシン以外のトレーニング中でも自分の動きがよく見えるのは良いと思います。トレーニングのことだけでなく、食べ物やサプリのことなど色々な質問に丁寧に応えてもらえ、色々勉強されているトレーナーだと感じます。週一で通い、過度な食事制限なしで自宅で気が向いたらトレーニングをする程度ですが、徐々に体力がつき、通ってから5カ月で体重も4キロ減ったのは、無理なく続けられるパーソナルトレーニングだからだと思います。

2019年3月2日

IDEAL Personal Training Room

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