IDEAL Personal Training Room
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このプロについて

企業紹介・自己紹介

神奈川県横浜市青葉区 東急田園都市線「藤が丘」駅から徒歩4分。 マンション一室を利用した完全予約制のプライベートジム。 『健康的に痩せる』 ダイエットに対する考え方や捉え方から変えていきます。 <大切にしていること> ・体重等の数字ばかりにとらわれず、鏡に映る『見た目』にこだわる。 ・過度な制限や方法ではなく、体力やライフスタイルに合わせて行う。 ・あくまでも健康(心身ともに)であり続けることを大前提に。 ※本契約をする前に必ず初回体験を受けていただいております。 初回体験90分 zehitomo特別価格3,240円(税込) (カウンセリング30分+トレーニング60分)

あなたの仕事の経験・資格・技術等をお聞かせください。

2015年4月1日開業 《鈴木修平》 パーソナルトレーナー歴9年 スタジオインストラクター歴12年 都内パーソナルトレーニングジム、大手スポーツクラブ勤務の経験あり

あなたの仕事のセールスポイントはどこですか?

『仕事の好きな点』 パーソナルトレーニングという一つの機会の中で、その方の人生をも変えるきっかけが作れること。カラダはもちろんのこと、思考や行動に変化が現れ、その姿を見れること。 『心がけていること』 焦らず、丁寧に、確実に。

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キムラさん
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黒で統一された内装やお洒落な照明などで、とても心地がいい空間のジムです。 はじまる前に体調の確認や前回伝えていた不調な部分に対してのフォローなどをしてくれ、その都度柔軟なトレーニングメニューを実施していただけます。 カウンセリングがとても丁寧で、 どんな風になりたいのか、そのためには何が必要なのかや 食事や栄養に関しても伝えてくれるためしっかり納得し安心感をもってトレーニングをすることができます。 食事制限はなく、むしろしっかり食べてください。と 食事に対してのストレスがなくココロとカラダ両方が綺麗になっていっている気がします。 的確なアドバイスと、無駄のないトレーニングで毎回とても充実した時間です。
2019年3月28日
加村さん
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ボディラインが気になり始めたのをきっかけに、パーソナルトレーニングを受けたいと思い探しました。一人一人に合わせたメニューを、ということでその日のコンディションを聞く事から始まります。その日の体調をみながらメニューを作って下さるので毎回無理なくトレーニング出来ます。 室内は清潔感があり、開放的で居心地も良くトレーニングに集中出来る環境です。 1つ1つのフォームを直していただきながらトレーニングしていくので無駄がなく、次の日にしっかりと筋肉痛を感じるので効果を感じています。 メイクルームもあるので身支度してから帰ることが出来るので女性には有難いです。 シーズン毎に変わるインテリアのちょっとした変化も密かなたのしみです^ ^
2019年3月25日
中村さん
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減量と体力作りを目的にパーソナルトレーニングを検索したところ、こちらが自宅エリア内で、ホームページトレーナーの経歴がキチンと記載されていたので体験レッスンを受け、入会しました。 室内は無機質な感じではなく、マシンはブラックで統一され、オシャレで落ち着いた雰囲気。女性が安心してトレーニング出来る空間作りがなされています。 トレーニングは一言で言うなら「分かりやすい」。体験では、普段の食生活で見直す点から丁寧な説明があり、トレーニングではどこをどうすると良いのかはもちろんのこと、私自身が鏡を見ながらやっていても気がつかない細かな動きを見逃さずに指導してくれます。 壁一面に鏡があり、マシン使用やマシン以外のトレーニング中でも自分の動きがよく見えるのは良いと思います。トレーニングのことだけでなく、食べ物やサプリのことなど色々な質問に丁寧に応えてもらえ、色々勉強されているトレーナーだと感じます。 週一で通い、過度な食事制限なしで自宅で気が向いたらトレーニングをする程度ですが、徐々に体力がつき、通ってから5カ月で体重も4キロ減ったのは、無理なく続けられるパーソナルトレーニングだからだと思います。
2019年3月2日
アンドウさん
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自分のその日の体調に合わせ、最大限の効果を得られるようにメニューを組んでもらえるから、安心してトレーニングを受けることができます。 自分の弱点や強化したい点を的確に指導して頂けるので、確かな効果を実感しています。
2019年2月28日
鶴田さん
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2年前からボディメイクの為に通わせて頂いてました。体型の変化よりも先に体調がどんどん整い、食生活の改善もあり偏頭痛や肩こり、生理痛や立ちくらみといった小さな不調がどんどん改善されました。 半年ほど前に妊娠がわかってからも生まれる3日前まで通わせていただき、そのおかげで体重の大幅な増加もなく安産でした。 この体験から、ボディメイクはもちろんのこと、自身の体調に悩みがあれば相談してみて損はないと思いました。 産休明け職場復帰の為にまた落ち着いたら通わせてもらおうと思ってます。 鈴木先生には感謝しかありません! 本当にありがとうございました、これからもよろしくお願い致します。
2018年4月13日
高橋さん
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落ち着いた空間で、しっかりトレーニングができます。 姿勢や体型の気になる部分を改善するためのメニューを、正しいフォームで、どこの筋肉を使っているか、自分できちんと意識を持って取り組めます。 トレーニング以外にも、日常の生活や食事についてもアドバイスをいただき、今までとは考え方にも変化がありました。 また、ストレッチのおかげでコリも痛みもなく身体の不調がまったくと言っていいほどありません。 これからも続けていきたいと思います。
2018年3月26日
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