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一言PR
私の競技経験と専門知識にてお客様の理想を叶えます！
企業情報・自己紹介
こんにちは、パーソナルトレーナーの高田寛喜と申します。私は、クロスフィトレベル１トレーナー、またNSCA-CPTパーソナルトレーナー資格を保有しており、私自身もクロスフィットや陸上跳躍競技を行うアスリートです。お客様のフィットネスをサポートさせて頂ければと思います。 < 料金 > トレーニング効果が現れるまで、少なくとも3ヶ月の継続が必要です。継続可能なリーズナブルな料金設定としています。 3,000円/1回 (1時間) 10,000円/4回 <トレーニング場所/時間帯> 場所 : エニタイムフィットネスの広尾高校前店 トレーニングはエニタイムフィットネスの広尾高校前店で行います。ウエイトトレーニングが圧倒的に運動効率がよく、設備が整った場所でのトレーニングを提供しています。 時間帯：平日 20:00 - 23:00 , 土日祝日: 18:00 - 23:00 ( 時間帯は、各お客様と個別にご調整致します。) < 対象者 > 私のトレーニングは以下の方々を対象としています。 ① 筋トレのやりかたが分からない方 ② 効率よくボディメイクしたい方 ③ 競技力を向上させたい方(ウエイトリフティング、ジムナスティクス) ④ 健康のための身体づくりを望む方 < 経歴 > ① クロスフィットレベル１トレーナー クロスフィットは全身のトレーニングと高強度のエクササイズで知られ、私はクロスフィットレベル１トレーナーとして、クライアントが健康的な生活を送るための指導とサポートを提供しています。 ② NSCA CPT パーソナルトレーナー NSCAはパーソナルトレーニングの世界で高い評価を受ける組織であり、私はNSCA CPTの認定を受けています。これにより、クライアントのフィットネス目標を達成するために科学的なアプローチを提供致します。 ③ クロスフィッター 私自身もクロスフィットを競技者として行っており、その経験をもとにお客様に最適な方法でトレーニングを提供しています。クロスフィットの原則に基づいたトレーニングプログラムを設計し、お客様が自身の限界を超える手助けをします。 <トレーニング内容 > トレーニングは、主に下記の内容にて、各お客様の要望に応じてご提供致します。 ① ビッグスリー (ベンチプレス、バックスクワット、デッドリフト) ビッグスリーは力と筋力を効果的に向上させるためのクラシックなトレーニングです。お客様に正しいフォームとテクニックを教え、それぞれの運動を最大限活用する方法を指導します。 ② 鉄棒 (懸垂、バタフライ、マッスルアップ、Toe 2 Bar) 鉄棒トレーニングは上半身の強化と体幹の安定性に役立ちます。お客様の能力に合わせて、懸垂からより高度な演技まで指導します。 ③ トレーニングメニューの提案 お客様の目標とニーズに合わせて、カスタマイズされたトレーニングメニューを提供し、健康的な身体づくりをサポートします。 お客様が健康で活力にあふれた生活を送るためのお手伝いをすることを楽しみにしています。何か質問があれば、お気軽にお知らせください。
経歴・資格
<資格> Crossfit Level1 Trainer NSCA-CPT認定パーソナルトレーナー <競技歴> クロスフィット: 3年 陸上マスターズ : 2023 陸上マスターズ関東大会- 走幅跳1位 /三段跳2位(40M) 2023 陸上マスターズ東日本大会- 走幅跳1位 /三段跳2位(40M) 2023 陸上マスターズ全日本マスターズ- 走幅跳3位 /三段跳5位(40M) 元ボクサー ( 幼少～大学まで) 陸上競技 ：高校 <大会実績> 2022 陸上マスターズ近畿大会-三段跳び 2位 (40M)
お仕事で心がけていること
自分で目標を決めて変わろうとする方を全力でサポートしたいと思います！皆さんのトレーニングをサポートすることで、皆さんが理想の自分に近づけるように精一杯頑張りたいと思います。
