高橋ヨガ研究所
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このプロについて

企業紹介・自己紹介

創立42年の正統インドヨガを継承する高橋ヨガ研究所。 一人一人の心身の状態に向き合い「自分が自分らしく幸せを感じて生きていく」というヨガ本来の目的に近づいていけるような働きかけを行っています。 一般的な体操的なヨガで「このポーズが出来るようにしましょう」 「汗をかいてデトックス、ストレスを発散しましょう」と いうのではなく、現在の心身の状況から既往症まで、 入念なカウンセリングを行い、個人のカルテを作成し、 そのカルテに基づいて経験豊富な講師がその人の悩んでいる腰痛や膝痛、不眠症、イライラやストレス状況などそれぞれの症状に きめ細かく対応していきます。  全体での指導でありながら、個人の改善したい箇所を集中的に 改善していく個人指導の時間を毎回授業の中で設けているため、 長年整体や鍼、マッサージに通っている人達も、 その必要がなくなってくるのです。 ヨガの基本は「少しでも良いから毎日行う事」 今の自分の心身は、毎日毎日の体の動きと心の在り方で創られてきたからです。 それ故、それが体調不良などの良い結果をもたらしていないのであれば、その毎日の体の動きと心の在り方を正しい方法に変えていけば良いのです。 まずは、ヨガで自分を感じていきましょう。 肉親や友人はとても大切な存在ですが、それよりももっと大切な存在は自分自身であるからです。 どんなに大切な人も、自分より長く付き合うことはありません。 自分は自分と一生、起きているときも、寝ているときも付きあっているのです。 その自分がとても大切で、心地良い存在になれるように、 ヨガは働きかけてくれるのです。 【高橋ヨガ研究所の指導方針】 ①全ての人に同じように指導するのではなく、一人一人の状態に合わせての指導 ②すべての授業の中で個人指導の時間を設けている  ③小学生から最高齢88歳まで幅広い年齢の方でも臨機応変に対応 ④「人と比べない、無理をしない、できるところまで」をモットー ⑤個々の日頃の生活習慣や食生活の指導 ⑥ストレスを感じない考え方、溜め込まない考え方の指導 ⑦心も身体も美しく、充実した毎日を過ごす為のアプローチ 【一般クラス以外の講座】 ①チャクラ冥想:各チャクラを1ヶ月に1か所ずつチャクラを開発 ②基礎理論講座:より良く生きる為、心を安らかに保つ為の哲学 ③上級理論講座:医学・科学の立場からヨガ理論を解明 ④指導者養成講座:徹底した実技指導と精神性指導 ⑤1泊2日合宿:自然の中でのヨガと浄化法、精神性を学ぶ座学 インストラクターの養成や、身体生理学、精神生理学に基づくヨガ・セラピー、整体法、アレルギーを和らげる浄化法、内なるエネルギーを呼び覚ますチャクラ冥想など様々なヨガの体系を統括してヨガの素晴らしさをお伝えしています。

あなたの仕事の経験・資格・技術等をお聞かせください。

【メディア】 日本経済新聞 2回 読売新聞 数十回 TV出演 「ABCおはよう朝日です」 テレビ大阪「ヨガの魅力」 YOGA雑誌 Yogini「こんな先生に指導してもらいたい」 婦人雑誌 美スト「さらなる幸せを目指す大人の習い事」全国版 元ミスインターナショナルと大阪城迎賓館にて美肌レクチャー 婦人雑誌 Riche 【指導歴40年】 ・大阪市教育員会後援 教職員の為のヨガ講座 ・大手予備校での10年間に渡るヨガ指導、メンター 父兄への指導 ・幼稚園にて親子ヨガ2年間カリキュラム ・シニアカレッジヨガ講師 ・大手生命保険会社 2年間の若手営業部員指導 ・本部教室40年指導 ・読売分センター千里・天満橋・神戸38年指導 ・夙川ヘルスクラブシーガル・エルエスト・トライアクシス38年 ・六麓荘20年・宝塚ソリオ20年・八尾・鳳・和泉中央・塚口教室 ・大阪航空専門学校 ・NTT子会社  他

あなたの仕事のセールスポイントはどこですか?

40余年、ヨガを続け指導する中で、高橋ヨガ研究所でヨガを学ばれた多くの会員の方が、様々な心身の痛みや不調から解放されて、明るく元気な姿で社会生活を送っているのを見ることほど指導者冥利に尽きることはありません。 科学・医学の発達した現代であっても完治しえない心身の不調が、インド5,000年も前の叡智によって改善されるという事実は、私達が失った共存するすべてのものとのバランス・調和を回復させることによって生体本来のリズムが調い、心身の痛みや不調が改善していくということを教えてくれているのです。 ヨガでは様々なポーズを行いますが、いろいろなポーズが出来ることによって不調な症状が回復していくのではありません。 心と身体が調和を保ち、人間本来の持つ生命エネルギーが正しく活動し始めることによって回復していくのです。 その為に必要なヨガの教えや知恵・知識・様々な行法を皆様にお伝えして、一人でも多くの方が生きていることが楽しい、生きているということに感謝できるような指導をしていきたいと思っております。

一言PR

心身の不調で悩んでいる方に必ず光を与えます

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評価

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勝田さん:今から15年前、仕事で無理をしたのか腰を痛めた上、両足とも膝に人工関節を入れているため、杖無しでは歩くことが困難でした。 娘が通っていた高橋ヨガを紹介してもらって、もう1年が過ぎます。 今では杖無しで歩いています。
November 20, 2018
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S ・ N さん:高橋ヨガ以前はフィットネスジムのヨガクラスを受講していましたが、本格的なヨガを学びたかったので、高橋ヨガを選びました。 インド哲学に基づいた精密なヨガ。例えば、間違ったアーサナを行っていても、必ず懇切丁寧に講師が直してくれる…またアーサナの効果を詳細に説明してくれる…瞑想や呼吸法の指導がしっかりしている…etc.本格的なヨガを学びたい方には、うってつけです。 毎回、ヨガ受講後は、清清しい気持ちになれる。身体的には、呼吸器が鍛えられ、明らかに風邪をひきにくい体質に改善された。 アーサナだけでなく、インド哲学に基づいたヨガ理論を学ぶ事ができた。お陰で、内面的にも安定した前向きな考え方が出来るようになった。 各生徒の身体の状態を細かく理解された上で、優しく丁寧に指導頂けます。厳格な訓練を積まれた講師陣なので、指導内容に妥協はなく、キッチリと教えてくれます。
November 20, 2018
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U ・ K さん:まず運動不足、そして腰痛、胸の病気、といった人生の負の側面を克服するために何かをしたかったこと。唯一高橋ヨガ研究所だけがチャクラ開発を行っていたこと。この2点がこの教室を選んだ理由です。 ちまたにあるホットヨガや、オシャレ感覚のヨガではありません。本当に体のバランスの狂いや、心の弱さの克服といった伝統的なヨガを教えて下さいます。加えてタントラ講座、合宿もあり、すべてを最低でも1年間通えば結果を体験できる教室と思います。 私はまだ1年半ほどしか参加しておりませんが、具体的な結果として、禁煙成功、非結核性抗酸菌症の治癒、腰痛改善、体力の増強、屈しない心の育成と、結果的に出世までしました(笑)また、屈しない強さとは、抵抗ではなく受け入れることだと学びました。 私は木曜クラスの山本先生に毎週のヨガを教えて頂いておりますが、とても親身になって、体のこと、服用している薬の副作用について、仕事上の疲れ、腰痛、肘の痛みなど、調子の悪い所はないかどうか、常に尋ねて下さいます。 生徒である私が発言するには蛇足ですが、体験から始めてみてはいかがでしょうか。
November 20, 2018
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A ・ N さん:不眠・不安感・動悸・めまい・便秘などがあり、通りを歩いていて看板が目に入ったのがきっかけです。 最初はただのジムにあるようなヨガかなぁと思っていましたが、全然違っていて、私の心と身体には合いすぎるほど合っていたので、どんどん通うようになりました。 心も身体もすっきりとして凄く凄く良かったです。  服用していた安定剤や抗うつ剤も飲まなくて良くなり、考え方も前向きになりました。
November 20, 2018
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M・Mさん:以前からヨガに興味があり、身体だけでなく、精神へのアプローチを学びたかったので、ヨガルームというサイトから選んで入会しました。 体験もさることながら、とても内容が充実していて、アーサナの説明や呼吸の仕方などとても丁寧に指導してくれます。来ている人達も心地よく、やさしい気持ちになれる教室です。一人一人の心身の状態をきめ細かくチェックしてくれ、今まで知らなかった身体・言葉・思いの大切さや自分という存在と宇宙とのかかわりを教えていただき、自暴自棄だった自分をとても大切に思うようになれました。感謝です。 一見バレエの先生?ハーフ?と見間違う様な華やかで肌がとてもきれいな先生ですが、口から出てくる言葉はインド哲学と、大阪弁で笑わせてくれるそのギャップが素敵な先生です。この先生のファン多しです。
November 20, 2018
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N・Mさん:私がヨガを始めたきっかけは、仕事場の緊張感が休日になっても取れず、リラックス下手になっている時に友人に勧められたことです。薬に頼らず自力でリラックスする方法が見につくと聞き、高橋ヨガ研究所に足を運びました。 実際にヨガを始めると、いくつかの体質改善が顕著に感じられ、その効果に驚かされたものです。まず肩凝りからくる頭痛が激減。また、頭痛になってもヨガをすると血がサ―ッと流れ出すのを実感でき改善するのです。買いだめしておいた頭痛薬を知人にあげてしまうくらいに。 そして緊張状態も、腹式の深い呼吸や体位法によってとれてきたのです。日中興奮状態であっても、就寝前にヨガを行うとスーッと心地良く眠りに着くことができるようにもなりました。 ヨガに出会えて本当に良かった。ありがとうございました。
November 20, 2018
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酒井さん:5月に何年かぶりに司法試験を受験しまして、9月になんとか合格することができました。 受験の5ヶ月前くらいから毎日寝る前に準備運動、アーサナ、呼吸法、瞑想を1時間くらいかけて行っていました。結構でたらめだったかもしれませんが、そのおかげで試験直前期においても、心身ともに安定した状態を保つ事ができました。 ヨガを始めてからは肩こり、首の痛み、腰痛がほとんど解消され、本当に集中して勉強ができるようになりました。
November 20, 2018
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西村さん: 2015年2月初めからインドのシバナンダ・ヨガアシュラムのYTTC(指導者養成講座)を受講後、ムンバイのシュリヨーゲントラ道場で(the Yoga institute)の7日間の研修コースにも参加してきました。どちらも、英語が大変ながらも楽しく、贅沢な時間を過ごさせてもらいました。 新しく学んだことももちろんあるのですが、高橋ヨガで学んだことの素晴らしさを再認識することが多いです。 高橋ヨガの合宿の講義でも心配性のお話がありましたが、「心配しても、落ち込んでも楽しくないし、時間がもったいないし今出来ることをしよう」という思考回路は高橋ヨガで 学んで実行して、身に付きました。ヨガを通じて自分の中に物ではない宝物がどんどん増えていってるんだなぁとうれしく思います。
November 20, 2018
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Y・Aさん :変形性頚椎症と診断され、首から腕にかけての激痛で夜も眠れない状況が続きました。病院だけでは対処療法にすぎないと思い、自宅から駅までの通りにあるこちらの教室に通わせて頂くことにしました。 かなり本格的なヨガ教室で、夜も眠れない程の首から肩にかけての激痛が、2ヶ月ほどヨガに通っただけで、全く無くなりました。 講師の方全員が、受講生一人一人の体の状態に合わせた指導をして下さり、外見だけでなく内面もとても綺麗で、とても尊敬出来ます。 ヨガ受講後は、体と心の両方がスッキリして心地良いので、これからも続けていきたいです。
November 20, 2018
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N ・ H さん:ヨガに興味を持ったのは、肩こり・腰痛そして婦人科系の不調を抱えていたので、薬に頼らず根本から治したいと思ったためです。 さまざまなヨガ教室のなかでも、高橋ヨガを選んだのは、通学沿線であったこともありますが、「正統インドヨガ」を掲げていたこと、決して新しくはない教室の様子(スミマセン)がかえってむしろ「ここならホンモノを学ぶことができる」と感じさせてくれたことが理由です。 教室に足を踏み入れるだけで、とてもすがすがしい気持ちになります。やさしく、時には厳しく指導してくださる先生方や、自分自身をより高めたいという志を持ってこの教室に通う人々に囲まれて、私自身の心も高められるような気持になります。 ヨガがたんなる体操ではなく、精神的なアプローチをともなうものであるということを学ぶことができるチャクラ冥想や養成講座、ヨガによって自分を変えていきたいという同じ目的を持った人々と交流を持つことができる合宿と、本当に深くヨガを学ぶことができる教室だと思います。
November 20, 2018
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S ・ M さん:HPを見てとても興味を持ち、高橋ヨガ研究所のポリシーにとても共感して、坐骨神経痛でお尻から太腿の後ろが痛く痺れており、高橋ヨガで治るかもしれないと入会しました。 先生方、受講されている方たちも皆優しく、きめ細やかな配慮をして下さいます。 会員同士はいつも皆さん和気あいあいとしていて、とても気持ちの良い雰囲気の良い教室です。 スタジオのような都会的な教室ではなく、古いですがとても清潔で、ゴミを見つけると感動するくらいです。 以前にヨガを習っていたことがあったのですが、腰痛があっても、首が痛くてもすべて皆さんと同じように10羽からげて教えていて、ポーズが痛くてできないときはただ見ているだけでしたので、当然腰痛は改善されず、ヨガというのはこういうものだと思っていました。 けれどもこの教室では、初めに生活習慣から腰痛の原因までいろいろなカウンセリングがあって、出来ないポーズは出来るようにアレンジして下さったり、また、私だけの個別メニューを他の人を教えながら指導して下さり、同じヨガでもこんなに違うものなのかとびっくりしてしまいました。
November 20, 2018
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Y・Mさん: 5才と1才の育児で疲れきった心身の改善のためにヨガを始めました。 育児の合間のリフレッシュにもなり、少しずつ調子も良くなっていたのですが、先日左足のくるぶしを骨折してしまい、ギブス生活を余儀なくされて、骨折した足をかばいながら生活しているため、腰痛や肩凝りが酷くなり悩まされていました。 治るまでヨガをお休みしなければいけないことを残念に思っていましたが、高橋先生にご相談したところ、「骨折していてもヨガはできるので、教室に出ていらっしゃい」とおっしゃっていただき、「この足で本当にヨガができるのかな・・・?」と半信半疑で教室に行って授業を受けてみたのです。 先生の補助と自分の状態で出来るようにアレンジしていただいたおかげで、足に負担をかけず、気持ちよくヨガをすることができました。 凝り固まった上半身もほぐれ、スッキリしました。 足の筋力を鍛えるポーズなどを教えて頂き自宅で行っています。
November 20, 2018
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M・Yさん: ポーズの説明は初心者の私にもよくわかるとても丁寧なもので、硬いなりにも、気持ちよく行うことができました。 講師の方を含め、更衣室や教室で一緒になった生徒さん達も、みなさん感じのよい方々で、とても雰囲気のよい教室でした。体ももちろん、スッキリしましたが、 ストレスでいっぱいの心も軽くなって帰路につきました。 カルチャーセンターのように曜日、時間がガッチリ決められているのではなく、 自由出席制なので、シフトで仕事をしている私にはとても有難いです。 体験申し込みすると、 事前に詳しく現在の体調や既往歴を確認されたうえに、 当日も、その日の体調や痛めているところはないかなど聞いて下さり、 きちんとしたところなんだなぁと安心して受講することができました。 「人と比べず、無理をしないで、自分の体と相談しながら、できるところまで」という講師の方のアドバイスが体の硬い私には、緊張をほぐしてくれて、終始リラックスして受講できました。
November 20, 2018
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