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YOGA Orb

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東京都狛江市駒井町

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つよくしなやかな心身をつくる

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東京都狛江市のヨガ教室 【朝ヨガ】【ヨガが初めての方】【身体が硬い方】【赤ちゃんと一緒】安心して通える誰にでもやさしいヨガ教室 ヨガ オーブ 狛江・喜多見・成城地域で定期クラス開催しています

経歴・資格

長又みほ ヨガインストラクター・瞑想指導者 幼少期はバレエ、成人期はフラメンコを修習。ヨガとの出会いは第一子妊娠中のマタニティヨガです。 ヨガと出会って驚くほど安定したお産を経験し、第二子出産時はヨガを通してお産というダイナミックな仕事と冷静に向き合い安らかなお産を十分味わいました。 その後、育児をしながら介護が加わりましたが、ヨガに大変助けられました。 交通事故との出逢いで命の尊さをありありと感じ、回復していく過程でヨガや呼吸法、瞑想によって人間の自然治癒力・回復力の強さを確信しました。 自分に起こる全てのことは、正でも負でもなく、その体験から学ぶことができる先生のようなもの。 人との出逢いも、自分の世界を広げてくれる先生のようなもの。 ありありと実体験したヨガの素晴らしさを多くの方へお伝えし、つよくてしなやかなお身体をお一人お一人様が手に入れ、その方らしく輝いて日々が過ごせるよう、丁寧にサポートさせていただきます。 Y.L.S.ヨガインストラクター認定講師 リストラティブヨガ認定講師 瞑想指導講師 スキンケアアドバイザー兼スキンケアセラピストの経歴を持つ

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評価

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昨夜のレッスンを受け、朝起きたら肩首の痛みがありませんでした。万年の肩こりと首の痛さがなくなっているから背中も張らない!ヨガ凄いです!とうか、こんなに効果を感じたのは初めてです。通年前、半年ほどヨガに通った時は全くでした。本当にありがとうございます!

2017 November

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ヨガは長くやっているけれど、ポーズばかりに意識を向けて、筋肉の弛緩と伸長、呼吸と繋がる感じをこんなに味わったことは初めてです!ヨガの深さを知りました。

2017 November

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