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Aki(あき)オンラインヨガ / ピラティス 日本語&英語 Bilingual Online Yoga

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5.0

(3件)

神奈川県川崎市久本

承認済み個人情報

自己紹介

一言PR

初心者さん歓迎 心と体の健康作りヨガ& ピラティス

企業情報・自己紹介

◆ はじめまして ヨガ講師・ピラティス講師・アンチエイジングプランナーのAki (あき)と申します。現在、オンライライン(Zoom)で初心者の方から経験者の方までご参加できるパーソナルレッスン・グループクラスをご提供しています。 ◆どんなレッスン? 【ヨガ】ハタヨガをベースにヨガ初心者の方からヨガ経験者の方までご参加できるオンラインレッスンです。柔軟性アップ、産後の骨盤調整、筋力強化、美尻効果、パワーヨガ、マタニティヨガ etc ご要望と体調をうかがいながらレッスンしていきますのでご安心してご参加ください。レッスン形態は大きく分けて3つ:パーソナル(1名様)、セミパーソナル(2名様)、グループレッスン。ご自身に合ったものをご選択ください。 ★LINEお友達追加でオンラインヨガ 初回体験30分 無料! 【パーソナルトレーニング(1人)】こちらはヨガだけではなくてピラティスの動きも入れます。ヨガとピラティスの"いいとこ取り"の特別なレッスンです。(私はヨガ講師とピラティス講師両方お資格があります)。深い呼吸と共に総合的に心身を整えていく時間になります。肩こりや腰痛改善、ストレス解消、運動不足解消、柔軟性改善などカウンセリングで伺いながらご提案してサポートさせていただきます。 ◆メニュー Menu 【ヨガ】 ★ パーソナルヨガ (1人)またはセミパーソナル(2人) ご参加の方に合った内容をご提案し心身の変化を感じていただけるレッスンをします。お一人またはお二人(カップル・ご夫婦・お友達)で他の方を気にすることなくご参加いただけます。グループレッスンよりもより深く関わり、ご参加の方に寄り添ったレッスンをしています。 ★Zehitomo 特別価格(期間限定))(オンライン)  初回15分間のカウンセリング含む  ★パーソナルヨガ (1人)60分 3980円  ★セミパーソナル ヨガ(2人) 60分 5,000円 ※通常7,000円のパーソナルレッスン。Zehitomo 価格はかなりお得です。 ★【グループ定額制オンラインヨガ】 ・定額制ヨガ 3,980円  毎週木曜(月1-2 水曜)7:30 pm - 8:40 pm ★★★★☆ 土曜朝(月3回ほど) 8:00 am - 9:00 am ★★★☆☆ 月に合計7回レッスンがあります。 ・全部受け放題で3,980円 毎月定額制のグループオンラインヨガです。月に7回レッスンがあり受け放題。他の方と楽しく一緒にヨガをしたい方におすすめです。グループレッスンでは毎回違う内容で楽しみながら、ヨガの手の動きや足の位置、体の使い方などもお伝えしながら体の変化を感じるグループレッスンをしています。 【パーソナルトレーニング(1人)】 こちらはヨガだけではなくてピラティスの動きも入れます。ヨガとピラティスの"いいとこ取り"の特別なレッスンです。(私はヨガ講師とピラティス講師両方お資格があります)。深い呼吸と共に総合的に心身を整えていく時間になります。肩こりや腰痛改善、ストレス解消、運動不足解消、柔軟性改善などカウンセリングで伺いながらご提案してサポートさせていただきます。 ★Zehitomo 特別価格(期間限定))(オンライン)  パーソナルセッション(ヨガ&ピラティス) 60分 5,000円 パーソナル / セミパーソナル / グループでも共通しているのは、男女問わず健康的な美Body 作り、心と体の両方が健康になるアンチエイジングヨガをお伝えしています。ご参加の方にわかりやすくお伝えしています。柔軟性と筋力の両方を毎回違う内容でその方に合ったバランスで進めて行きます。ご参加者の方々からは体だけではなくヨガレッスンがストレス発散の時間になっていると言っていただいています。 ◆バイリンガルヨガ 日本語と英語の両方、または片方だけとその方にあわせて対応可能です。オンラインヨガは日本国内、海外からもご参加可能です。英語がわからない / 日本語がわからない どちらであっても問題ありません。その方に合わせて日本語だけ、英語だけ、日本語多め、英語多めとレッスン内の言葉は対応できます。ヨガをしながら英語も耳に入ってくるのでヨガと英語が同時に学べるとご好評いただいています。 ◆私 Aki について ヨガを始める前...、幼少の頃から様々なスポーツ経験、競技生活をしてきましたが同時に多くの怪我もしました。その後、ヨガを継続的にすることで腰痛や肩こりの改善、身体のバランス調整、体だけではなく体の安定にも効果があると感じ、ヨガ講師資格、ピラティス講師を取得、老若男女・国籍とヨガ経験を問わずにレッスンしています。海外生活経験と英語を活かし、日本語と英語のバイリンガルヨガをしています。 ◆メディア ・テレビ東京 主治医がみつかる診療所 開脚指導で出演。ドランクドラゴン 塚地武雅さん・中山医師のパーソナル開脚セッション・放送されました。 ・CLASSY. おすすめオンラインヨガで掲載されました ・大人のおしゃれ手帖 Aki アンチエイジングヨガとして掲載されました。 ・その他 ◆ お支払い方法 ・銀行振込またはPayPal ・レッスン前のお支払いをお願いしております。 ・お支払い後のキャンセルにつきましてはお受けしておりません。 ◆ご不明な点、不安な点があればいつでもご連絡ください。 ・LINE でお問い合わせ  公式LINE お友達追加 https://lin.ee/MOd1jRa  お友達追加してからメッセージを送信ください。 ・Email [email protected]

経歴・資格

◆ 資格 ・Tokyo International Yoga 主宰 (日本語と英語のバイリンガルヨガクラス開催中) ・RYT200 全米アライアンス修了 ・IHTA 認定1級 ヨガ講師 ・IHTA 認定 ピラティスインストラクター ・一般社団法人アンチエイジング学会  アンチエイジングプランナー資格取得 ・セブンカルチャー認定講師 ・Meridian Head セラピスト ・IYC アシュタンガプライマリーシリーズ指導者養成修了 ・セルフ小顔デザイン指導者養成修了 ・Manduka アンバサダー ・SLOLI アンバサダー ・Hassen ゴジベリーアンバサダー ◆仕事の経験 ・スタジオレッスン ・オンラインレッスン ・企業ヨガ ・ヨガ for アスリート ・グループヨガ(日本語・英語) ・パーソナルレッスン(日本語・英語) ・カフェヨガ (3店舗) ・カルチャー講座クラス担当(現役)

お仕事で心がけていること

◆ヨガを始める前と後、皆さんの笑顔が変わるのを見るととても嬉しいです。年齢や性別に関係なく皆さんと関わり合い、体や心が皆さんご自身にとって良い方向に整っていくことがとても嬉しいです。私自身、若い時より多くの怪我をしてきてその痛みを苦しみがわかりますので、私の運動経験・怪我との付き合い方をヨガ、ピラティスなどで改善案を実践していきます。加齢は誰でもします。しかし、アンチ=抵抗,、エイジング=加齢 のスピードを落としたり、無理なく楽しみながらエイジングしていくお手伝いをします。 ◆心がけていること 初心者の方から経験者の方、男女・国籍問わずヨガレッスン・パーソナルトレーニング経験が多数あります。レッスン内ではその方のレベルや体調、目標設定に合わせてご提案していきます行います。説明はわかりやすい言葉で、はっきりと丁寧にお話し説明します。

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佐伯さんの評価

2人で受けました(セミパーソナル)。ヨガ経験は以前にスタジオやジムでありましたが、コロナが心配で初オンラインヨガをしてみようと女性のヨガの先生を探していました。Aki 先生を見つけ予約しました。受ける前までは少し心配していましたが、Zoomの音もビデオも問題なく、またAki 先生がとても丁寧に教えてくれてとてもよかったです。終わった後、体が軽く、夜も深く眠れました。またお願いしようと思います。ありがとうございました。

2021年 1月

前川さんの評価

Aki 先生が 雑誌(大人のおしゃれ手帖)におすすめのオンラインヨガ講師で載っているのを見た後、パーソナルオンラインレッスンをお願いしました。私はヨガ初心者で体も硬いので初めは心配しでしたが、Aki 先生はゆっくり丁寧に教えてくれ安心しました。Zoomのつながりも問題なく、Aki先生の声もはっきり聞こえました。終わった後、とても体が軽くなりました。またぜひお願いします。

2021年 1月

ジャスティンさんの評価

私の人生のほとんどで、私はヨガにまったく興味がありませんでした。そして、2017年の日本への旅行中にAkiは私に彼女のクラスの1つに参加を誘ってくれました。私はそのクラスを愛し、ヨガはすぐに私の体型を維持、リラックスし、ストレスを解消するための私のお気に入りの方法になりました。私は可能な場合、ニューヨークの地元のスタジオでのヨガクラスを受けますが、Aki は今も私のお気に入りのヨガインストラクターです。彼女は素晴らしい! Akiはクラスに経験と情熱をもたらすだけでなく、温かさとユーモアのセンスにも優れています。彼女は生徒の声を聞いてニーズを理解し、明確で役立つフィードバックを提供し、安全で楽しい環境を作り出します。オンラインクラスは対面式の体験と比較できるとは思いませんでしたが、Aki のオンラインクラスは本当に好きです。(ニューヨークの自宅でオンラインヨガを受ける時)ヨガスタジオではなく寝室にいることさえ忘れがちです!彼女のクラスは英語と日本語で同時に行われるという事実は、文化的にも豊かな経験を保証します。私は彼女のクラスを、ヨガ初めて及び経験豊富なヨガをする人々に強くお勧めします! For most of my life, I never had any interest in yoga. And then, during my trip to Japan in 2017, Aki talked me into taking one of her classes. I loved it, and yoga quickly became my favorite way to stay in shape, relax, and de-stress. I do yoga at a local studio in NYC when I can, but Aki remains my favorite yoga instructor. She is amazing! Aki not only brings experience and passion to her classes, but also a great sense of warmth and humor. She listens to her students to understand their needs, provides clear and useful feedback, and creates a safe and enjoyable environment. I didn't think online classes could compare to an in-person experience, but I truly love Aki's online classes. I often forget I'm in my bedroom and not a yoga studio! The fact that her classes are conducted simultaneously in English and Japanese ensures a culturally enriching experience as well. I strongly recommend her classes for new and experienced yoga practitioners alike!

2021年 1月

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