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企業情報・自己紹介
パーソナルトレーナー歴5年目になります。 自身の全日本出場経験も活かした、食事管理、効率かつ効果的なトレーニングメニュー、パーソナルストレッチをご提案致します。 パーソナルトレーナーとしても、月数十名、200セッション以上をコンスタントにこなしてきた経験もございますので、是非一度無料体験・カウンセリングを受けにご来店頂ければと思います。 私自身、体操、ブレイクダンスなどの経験がございますので、身体の使い方はもちろん、少人数制の逆立ち教室も行っておりました。 その他指導経験がある種目↓ パーソナルトレーニング ウエイトトレーニング 懸垂、マッスルアップ 倒立、バク転、バク宙等アクロバット ウインドミル、トーマス等パワームーブ 食事指導 糖質制限など間違ったダイエットをされてる方がまだ多く、健康的に身体を引き締めていく食事のとり方などご説明させて頂ければと思います。 小学生、中学生のフィジカルトレーニング 3才〜5歳のお子様 全身を使い体を動かすのが楽しくなるトレーニング 小学生跳び箱、鉄棒、マット運動など 中学生以上 運動部に所属されている方に対しての補助トレーニング、体幹トレーニングなど その他ご相談頂いた際にレクチャー出来ることでしたらお受けさせて頂いております。
経歴・資格
・パーソナルトレーナー歴5年目 月数十名、200セッション以上をコンスタントにこなしてきた経験がございます ・ダイエット検定1級 ・BIG3が伸び悩んでいたり、重量が伸びない等もご相談下さい ・2019年4月パワーリフティング東京大会 階級66kg級 スクワット160kg ベンチプレス135kg デッドリフト185kg Total480kg※公式記録 2020年の全日本選手権に当たる、ジャパンクラシックベンチプレス選手権、ジャパンクラシックパワーリフティング選手権共に全国標準記録である、ベンチプレス115kg以上、3種目Total435kg以上を突破し出場決定 ・2022年東京都秋季ベンチプレス選手権大会66kg級第3位重量132.5kg →2023年全日本グランプリ大会ベンチプレス部門出場決定 現在の3種目の重量 スクワット170kg ベンチプレス140kg デッドリフト200kg Total510kg
お仕事で心がけていること
お仕事がお忙しく、忙しくなければ出来る食事制限も難しい方が多数いらっしゃるかと思います。 そういう方でもポイントを抑えて食事管理が出来るアドバイスや中々通うのが厳し方でも週1回でしっかりと効果の出るトレーニングをご提案させて頂ければということを心がけております。
