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経歴・資格

【代表トレーナー経歴】 ・桐蔭横浜大学 スポーツテクノロジー学科卒業 (2019年:学長顕彰受賞) ・某高級フィットネスクラブにて3年間指導 【メディア出演】 テレビ朝日「林修の今でしょ!講座」今!ウォーキングでしょ!出演 ※スタジオにて著名な芸能人の方々と恩師(桜井教授)と共演 ・その他「日本テレビ:DayDay」など、メディア出演、掲載多数あり 【実績】 ・美ボディ大会、総合優勝、その他入賞多数 ・2018 NPCJ MOLACUP メンズフィジークオーバーオールチャンピオン ※各クラス優勝者の中の1位(総合優勝) ・モデル、インフルエンサー、アイドル、ミスコン日本代表や女優も担当中 (インフルエンサー、モデル等、公の場に出る方の指導可能※プライベート厳守) イベントを控えている方は、ぜひご相談ください ※法人契約可(経営者の方も歓迎) 福利厚生での導入や芸能事務所関係の方、など気軽にご相談ください。 【保有資格】 JCCA(日本コアコンディショニング協会) 【得意な指導】 ・マニュアルではできない本物の美ボディメイク 脚やせ、ヒップアップ、くびれ作り、など ・ストレスフリーなダイエット リバウンドせず痩せやすい身体を作ります 食べてるのに痩せてリバウンドしない美ボディへ導きます。 【ARISANFIT認定メイントレーナー:相澤工】 ・NSCA-CPT保有(全米トレーナー資格) ・大手コンディショニング系パーソナルジムで5年間勤務 ・アスリート指導で多数優勝、入賞に導く ​(ゴルフ、ダンス、新体操、空手など) 多くの方の体の不調改善や姿勢改善とボディメイクを行い、アスリートを指導し優勝に導いた経験あり、お客様に親身になって行うセッションは、「見た目も身体機能も10歳若返ると好評」です 「筋トレ×姿勢改善」で理想のボディへ導きます ☆まずは無料体験で、通常のジムと違いを実感してください! 【無料体験参加方法】 弊社HPまたは公式LINEから! ・HP https://www.ari-san.com/ ・渋谷店公式LINE https://lin.ee/912EaMg LINEID:@272pzmem ・東高円寺店公式LINE https://lin.ee/rXJfG2H ・LINEID:@069dactu

お仕事で心がけていること

【代表トレーナーから一言】 若輩ながら光栄な事にオーバーオールチャンピオン戴冠やメディア出演経験がありますが「大会の実績・身体が凄い=トレーナーとして優秀」とは考えておりません もちろん、自分の身体を作ることは大切です。 しかし、「お客様目線での指導」が最も大切なことだと考えております。 トレーナーが、身体を変化させるは当たり前。 一人一人生活も身体も異なるお客様に、いかにストレスなく目標へ導くか、また、精神面や生活習慣をポジティブに変化させ、その先の生活の質を高める事が大切だと思います。 我々は「初心者の方~現役のモデルさんや女優さん」まで、一人一人に合わせた「完全オーダーメイド指導」で結果を出し続けております。 貴方のお悩み、まずはArisan Fitにご相談ください! 無料体験だけでも、少しでも我々がお力になれば幸いです。 心よりお客様のお力になれる事を楽しみにしております。  Arisan Fit 代表トレーナー 小河原優人 【無料体験参加方法】 弊社HPまたは公式LINEから! ・HP https://www.ari-san.com/ ・渋谷店公式LINE https://lin.ee/912EaMg LINEID:@272pzmem ・東高円寺店公式LINE https://lin.ee/rXJfG2H ・LINEID:@069dactu

事例

長続きする無理のないダイエット
週2回60分の食事指導を含めたパーソナルトレーニングを行い、メンタルや身体状態に合わせて柔軟な運動処方を実施しました。最終的にウエストマイナス34cm(94cm→60cm)を達成することが出来ました。
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サービス写真
お客様の利用目的
ダイエット
料金
1か月 60,000円
お客様の年齢・性別
40代 女性(筋トレ未経験)
地域
東京都渋谷区
【過度な制限一切なし】人間の特性に沿った独自のメソッドで、リバウンドしない美ボディに
有名パーソナルトレーニングジムや通常のジムなど、色々通ったものの、体重が落ちても辞めた途端にリバウンドを繰り返していたようで悩まれていました。カウンセリング時も、とにかく体重を落とす事と糖質制限などの過度な制限が必須と思っていたようでした。そこで「体重よりも脂肪が落ちているかが大切なので、そこまで気にせず、お米(糖質)は身体の燃料なのでむしろ食べてください。3食しっかり食べていただく事を推奨します」とお伝えすると驚かれておりました。最初の内は半信半疑だったようですが、1ヵ月、2ヵ月と時間が経過すると共に見た目の変化に大変驚きと喜ばれておりました。
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トレーニング中の風景
生徒様のトレーニング目的
ダイエット&美ボディメイク(ヒップアップ、脚痩せ)
トレーニング料金
月額:36,000円(週1回)・70,000円(週2回)
トレーニング期間
3か月(継続中
生徒様の性別・年齢
女性・20代
地域
東京都渋谷区
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