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企業情報・自己紹介
わたしは渋谷にあるパーソナルトレーニングジムRife gymでトレーナーをしている安永真弓です☺︎ 【渋谷にある安くておすすめなジム12選 にも選ばれています♬】 https://concierge.diet/column/area/shibuya ❇️Rifegymについて Rife gymは【生活習慣病の予防改善】 をテーマとし、お客様の健康管理と ボディメイクをサポート致します✨ 本当に身体にいいもの✨ そんなことを学びながら、 食べながら健康的な身体を 手に入れることが可能です✨ ジムへなかなか行けない。 という方は、出張パーソナルやオンラインも 承っております😊 ぜひご参考まで。 ------------------ ❇️出張(訪問)パーソナル、 オンラインパーソナルについて 《こんな人にオススメ》 ●定期的に通う時間がないので、 トレーニングジムやフィットネスクラブに 入会しても続かない。 ●結婚式準備で忙しいけれど、 着たいウエディングドレスがあるので ボディメイク・ダイエットしたい。 ●出産後にダイエットをしたいので、 ジムへ通いたいけれど、赤ちゃんが居るので 自由に出かけることができない。 ●トレーニングと合わせて食事内容も 見直したい。相談したい。 《サービス内容》 ●パーソナルトレーニング ●ストレッチ ●バランストレーニング ●ロコモティブシンドローム ●体幹コアトレーニング ●姿勢改善 ●痛み改善 ●食事 ●高齢者向けトレーニング などご指導させていただきます。 《予約からトレーニングまでの流れ》 お客様からお問い合わせをいただいたら、 ・ご自宅の住所やスペース ・スケジュール確認 ・事前にお電話かビデオ通話にて、悩みや目的、 目標などカウンセリング… をさせていただき、お客様にご納得いただいた上で 予約が完了となります。 ------------------------ ❇️当日の流れ ［出張(訪問)パーソナルトレーニング当日］ ご予約時間の5分前に訪問いたしますので、 それまでに動きやすい服装にお着替えをお済ませください。 ※パーソナルトレーニングは裸足で行いますので、シューズ・靴下は必要ありません。 ご自宅へパーソナルトレーナーが到着してからは、以下のような流れでパーソナルトレーニングを行います。 ★出張(訪問)パーソナルトレーニングが初めてのお客様 ご予約の5分前にパーソナルトレーナーが到着 →10～15分程度のカウンセリング →パーソナルトレーニング1時間 ★2回目以降のお客様 ご予約の5分前にパーソナルトレーナーが到着 →パーソナルトレーニング1時間 ------------------------ ［オンラインパーソナルトレーニング当日］ 事前にzoomのミーティングID・パスワードを お伝えいたします。 お時間になりましたらzoomへ接続し、 ミーティングID・パスワードを入力しお待ちください。 ※全身が見える位置にカメラ（携帯）を設置してください ※パーソナルトレーニングは裸足で行いますので、シューズ・靴下は必要ありません。 ------------------ ❇️お支払い方法について 《出張（訪問）パーソナル》 ・料金(税込¥15,000- ) ●直接現場でトレーニング前に トレーナーへお支払いをお願い致します。 ※出張費や交通費等含んでおります。 ※現金のみ。 《オンラインパーソナルトレーニング》 ・料金(税込¥3,000-) ※zoomを使用して行います。 ●振込またはカード決済 ------------------ ❇️必要なスペース 《ご自宅への出張(訪問)パーソナルトレーニング》 ●大人２人が手を広げて動ける広さ（和室なら3畳程度）のスペースを確保お願いします。 《オンラインパーソナルトレーニング》 ● 大人1人が手を広げて動ける広さ（和室なら1畳程度）のスペースを確保お願いします。 ------------------ ●キャンセルは前日までにお申し付けください。 無断キャンセル、キャンセルが多い方はトレーニングの受付をお断りさせていただく可能性があります。 ------------------ ❇️出張（訪問）パーソナルトレーニング、オンラインパーソナルトレーニングのメリット ●ご自宅でフィットネスクラブのようなマシン設備がなくても、お客様の自重だけで十分結果を出せる効果的なエクササイズを指導いたします。 ●これまでご自身で行ってきたエクサイズなどについて、ご相談いただければより効果的なアドバイスをさせていただきます。 ●トレーニング・エクササイズはどんな動きでも「どう意識するか」によって、お腹やお尻、脚など部位への“効き方”が異なります。しっかりボディメイクしていくために、引き締めたい部位をトレーニングで意識しやすく指導いたします。 ●トレーニングジム・フィットネスクラブへの移動時間がかからない。 ●仕事が終わってから帰宅時間に合わせて予約ができる。 ●シューズやタオル、着替え、メイク道具などを持ち歩かなくてOK 。 ●一人ひとりの目的や体力にあったトレーニング内容を受けることができる。 ●周囲の目が気にならない。 ●食事内容の相談も可能です。 ------------------ ❇️出張エリア 《ご自宅への出張（訪問）パーソナルトレーニングご利用エリア》 東京（以下の区に限定させていただきます）: 板橋区,渋谷区,新宿区,杉並区,中央区,千代田区,豊島区,中野区,練馬区,文京区,港区,
経歴・資格
●資格 NESTA PFT（国際的に高い信頼を得ているNESTAのトレーナー規格です） IHTAヨガインストラクター ●大会実績 2017年BBJ仙台大会準グランプリ 2018年SSAノービスビキニモデル部門3位 2019年SSA新人類くびれグランプリ ● 日々勉強しており、現在もトレーナー養成スクールにて学んでおります♬ くびれやヒップアップから、メリハリのある女性らしい身体作りを得意としております♬ 心と身体の変化によって、その人の人生はより豊かになります✨ あなたのボディメイクのお手伝いをさせてください🥰
お仕事で心がけていること
みなさんがトレーニングって楽しい♬ エクササイズって楽しい♬と 思っていただけることがとても嬉しいです😊 人それぞれ生活習慣や、身体は異なります。 そこをいかに理解して、正しい指導ができるか… それがパーソナルトレーナーにとって、 とても必要なことです。 十人十色トレーニングの内容も違ってきます！ 身体のことをしっかり理解して行う 1人1人に合ったトレーニングを 試してみてください♬ そして、ネットやメディアでは教えてくれない リアルな指導、最新の情報をみなさんにお伝えすることが私のミッションだと思っています♬
