東京都品川区東品川
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初回割4250円〜【完全カスタムオーダーレッスン】
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＼初回お試し50分パーソナル ¥4250〜／ カラダを知って 整えて 変える！ 【完全カスタムオーダーレッスン】で なりたい理想を効率的に叶える！ ___________ 目的、ご要望に合わせ 日頃のカラダの使い方、姿勢改善など 根本から整えて行きます 足りないことを補い、無駄は省く ゴールを目指す納得のレッスン ※LINEサポート付きで最短アプローチ！ ◉お気軽に、お声掛け下さいませ ======================= ▶︎ヨガ・ボディメイク・ストレッチ・身体パフォーマンスUP 肩こり、首こり、腰痛の予防改善 トレーニング／姿勢・機能改善／健康維持 ▶︎ゴルフパフォーマンスに特化した ゴルフボディ専門コース （ゴルフボディチェックを含む ゴルフフィットネス、ゴルフヨガ、ゴルフストレッチ、ゴルフボディセルフ調律） ▶︎各種スポーツ パフォーマンスUP ▶︎栄養を損わない減量や健康促進の食事指導 ===================== ◾️ご希望や課題改善に ヒアリングからアフターフォローまで一貫 ◾️必要なスパイスを必要なだけ組み合わせるように お一人お一人のご要望、生活習慣、お身体に合わせたレッスンをご提供 ___________ ◉強度、内容 全てが自分に合い必要なこと ◉その日の体調や 出来ること出来ないことに柔軟に対応 ◉毎回のヒアリングで 初めての方も安心安全に、納得できるから続く！ ================================== 【パーソナルを選んだ生徒さんのお声】 ◉グループレッスンについて行けるか不安 ◉クラスに入る事に抵抗や緊張を感じてしまう ◉グループレッスンに参加したことはあるけれど 難しくてよくわからないまま終わってしまった __________ 男性の方のヨガですと 『女性が多数の中、肩身が狭い』 などのご意見もございます。 ===================== 【レッスンの特徴】 ■ 完全マンツーマンなので レッスン途中でも気軽に質問OK！ ■ わからない所を繰り返したり 出来なかった所へ戻ってもOK！ ■いつの自分にも合う 自分だけのレッスン 当日のカラダやココロのコンディションに合わせて内容も柔軟に対応しております 前日や当日に体調やご要望をお伺いさせて頂きます。 ◉疲れが溜まっていたらゆったりリラックス⭐︎ ◉体調良好→元気に動いてすっきりリフレッシュ！ 『どこか違和感はありませんか？』 『まだ頑張れそうですね！』等 様子を見ながら無理なく進めて参りますので ご安心下さい。 ___________ ◾️ゴールを目指すレッスン 不調・機能改善やパフォーマンスUPでは ヒヤリングと現状の動き、間違った癖や可動域などを見ながら根本から改善にアプローチ！ それぞれのベストな可動域を確保し 補う必要のある筋力は強化して『 無駄は省く』 『なんで良くならないの』？ 『なんで上手くいかないの』？の 『なんでの原因』を見つけてゴールを目指します！ ========================= 【不調やお悩みはありませんか】 □肩凝り、首凝り、腰痛 □股関節や膝の痛み □肩甲骨周りの痛みや凝り など、整形外科に行っても治らないこと □姿勢や歩き方 □体力、筋力の衰え □いつの間にか硬くなったカラダ □ぽっこりお腹 □二の腕のたぷたぷ □下がってしまったお尻 □自律神経の乱れ □不眠 □疲れやすい □冷え性 □更年期の不調 □天気に左右されるカラダやココロ □コロナ疲れ、コロナ太り □疾患からの体力回復 ========================= LINEやメッセージでのアフターフォロー有り😊 正しい知識と少しの意識で たった1週間でも本当に変化して行きます⭐︎ ======================= ◆お問い合わせは公式LINEへお気軽に◆ https://lin.ee/0DDDUMj ======================= 【Zehitomo】 口コミ平均4.9★★★★★ ============================ 【未経験者様 初心者様大歓迎】 ◾️レッスン内容は組み合わせ自由 ◾️固定のスタジオではなく 極力ご負担なく通える範囲内 通い易い交通機関の中で 当方がスタジオやスペースを予約して行っております。 ◾️スペース代金のご負担は基本的に頂いておりません。 （稀にクライアント様のご事情や ご希望の都合により 当方で負担できます料金を超える場合に限りましては、差額分のみの頂戴ておりますので 予めご了承下さいませ） ◾️出張対応可 （当方の東京都品川区より大凡の目安と致しまして 1時間以上の移動時間がかかる場合のみ 別途出張交通費を頂戴しておりますので 予めご了承下さいませ。 詳しくはお問い合わせ下さいませ） _______________ ★入会金無料 ★都度払いOK （回数毎にお得になるセット割引もございます） ※有効期限なし 例〕パーソナルヨガ／トレーニング50分 都度払い ￥ 8500 ※初回お試し￥4250 4回セット￥32000 （1回あたり¥ 8000） 8回セット￥60000 （1回あたり¥ 7500） ======================= ▶︎『何日の何時』と決まっていれば モチベーションが保てて続く！ ▶︎ LINEサポートでヤル気が保てる！ ▶︎ その日の自分に無理なく合わせられる！ ============================ 【いつの自分にも合う 自分だけのレッスン】で 楽しみながらなりたい理想へ近づいて行きましょう
経歴・資格
【保有資格】 全米ヨガアライアンス認定200時間 （RYT200）取得 ◾️国際ボディメンテナンス協会認定 ・パーソナルストレッチアドバンストレーナー ・アドバンスヨガインストラクター ◾️日本スノーボード協会認定 スノーボードインストラクター ◾️日本ゴルフフィットネス協会認定 ゴルフフィットネストレーナー ◾️日本脱力関節調律協会認定 ゴルフボディセルフ調律インストラクター ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【修了養成講座】 ＊骨盤調整ヨガインストラクター養成講座 ＊ヨガプロップスを活用したアーサナ講座 ＊ヨガ効果がワンランクアップするコンプレッションストレッチ講座 ＊ワンランク上のゴルフトレーニング 実践編 ＊筋＆軟組織から考えるコンディショニングアプローチセミナー：下肢編 ＊ダイエット✖️ボディメイクトレーナー養成講座 ＊栄養指導からアプローチするダイエットセミナー
お仕事で心がけていること
【お仕事の好きな点や心がけ お客様に対する関わり方のスタイルなど】 クライアント様のお役に立てることが 私のやりがいです お一人お一人の目的やご要望に寄り添い なりたい姿や行きたいゴールへ 効果的にサポートさせて頂きます 正しいカラダの使い方が理解できれば 改善できるご依頼は 長く受け続けるのではなく より効率的に最短距離で卒業を目指して下さい⭐︎ まずはヒアリングを大切に 必要なスパイスを必要なだけ組み合わせるて その日に合った【完全カスタムオーダーレッスン】を ご提供します ___________ KARADA harmony Yacco★
KARADAharmony Yacco★さんの事例
ランニングパフォーマンスUPレッスン&効率良く走るためのほぐしのヨガ
《生徒様コメント》先生が始めに「身体が硬くてもポーズが出来なくても生活に問題なければそれで充分」って言ってくれて確かに、と思いました。80分のレッスンで色々やってLINEでフィードバックまで頂きパーソナルのメリットを感じました「柔軟性と筋力のどちらかに偏ってしまうと故障や怪我に繋がってしまいます」【好きな香りを匂ぐ時の様なイメージで鼻の穴の下と耳の穴を結んだラインが一直線になる様に少し顔を上げると呼吸もし易く、身体の無駄な力みが無くなる】これなら30Kmの壁にも活用出来るし、気持ちが落ち込んでいる時にも意識してやってみようと思う。あとはやっぱりお水をしっかり飲んでパフォーマンスにも繋げて行きたと思いました。
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生徒様のトレーニング目的
股関節や肩甲骨周りの柔軟性UP
トレーニング料金
1回 6,000円(パーソナル 50分)
生徒様の性別・年齢
男性・30代
地域
東京都目黒区
