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トリガーポイント

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大阪府堺市 西区

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2006年OPEN 世界一親身なパーソナルジム

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■コンセプト■ ◆いまあなたに必要なことは? それはトレーニングかもしれませんし、教育(知識)かもしれませんし、治療かもしれません。 いまあなたに必要なことに取り組んでいない場合、せっかくの努力が時間の無駄に終わってしまうのです。 結果の出ない、リバウンドを繰り返す間違えたダイエット 運動によって引き起こされる膝や腰の痛み 頑張っているのに言われた通りに動けない、力が入り難い 何が問題なのでしょうか? 取り組むべきこと、順番が間違えているのです。 ◆脳活動を活性させることが大切 身体のどこかが痛い、だるい、疲れる、姿勢が悪い、イメージ通りに体が動かない(例えば、狙った所にボールを投げられない)、ふらつく、めまいがする、、、挙げればキリがありませんが、それらはエラー信号です。 それらのエラーは全て『 脳 』が感じていることであり、指示していることでもあります。 脳には「痛みを感じる領域」「色を認識する領域」「感情を司る領域」「運動を生成する領域」など、様々な領域に分かれています。これらの領域はそれぞれに繋がりがあり、恐怖を感じると腰が痛くなる、目が悪くなると筋緊張が増えるなどということが起こります。 脳の各領域の低下は、繋がりのある領域の低下を起こします。長期間に及ぶと脳全体の活動が低下します。 痛みが治らない、姿勢が悪い、膝の故障の原因の一つのニーイン(しゃがんだ時に膝が内側に入ってしまうこと)、脂肪を燃焼するサイクルに入れずにダイエットが進まない、色々ありますが、元をたどれば全て脳活動に問題のあることです。 呼吸や栄養や睡眠やトレーニングで脳活動を活性化させることで、飛躍的に目標達成までが短縮されます。 ◆自分の身体のことは自分ではよくわからないもの だからエラーがおきるのです。 なによりも評価を大切にしています。 なぜ、今この問題を抱えているのか? なぜ、それが解消されないのか? ここには少し時間をかけて、スクリーニングやテストや問診など、詳しく評価をします。 トリガーポイントでは確かな診断技術と知識の提供を大切に考えています。 ◆努力を無駄にさせたくない 変わりたいのに変われない ジムでのトレーニングも長続きしない ダイエットも何度も試みたが。。。 そんな失敗を繰り返してきた方をマンツーマンでサポートし、なりたい自分を手に入れて毎日を楽しく過ごせるお手伝いをします。 日々、確実に前進しているという実感を持ってもらうことがトリガーポイントの使命です。 ■プログラム■ トリガーポイントのパーソナルトレーニングは、すべてのお客様一人一人の目的や目標に合わせたオリジナルのプログラムで目標達成していただくよう全力でサポートさせていただきます。 予め決められたコースではなく、お客様の目標、理解度、その日の状態にあったプログラムを提供します。 初回トレーニングでは特に、お客様の要望、悩み、課題、目標、希望を潜在的に眠っていることから含めてしっかりお聞きしていきます。 トレーニングメニューは様々ですが、お客様のやってみたい事を第一に考え、自分ではどんなことをすればいいのかわからない、という方も私たちがしっかりとアドバイスさせていただきますのでご安心ください。 【プログラム内容例】 ◆パーソナルトレーニング ・加圧トレーニング ・DVRT ・リアライン ・マスターストレッチ ETC... プログラムなどの詳細は是非当店ホームページをご覧ください。

経歴・資格

■後藤玄(GOTO GEN):トリガーポイント代表 →NSCA CPT →リアラインLevel2認定セラピスト →DVRT認定Level2 + RESTORATION 認定 →FMS認定Level2 →SFMA認定Level2 →BODY CODE SYSTEM認定 マスターストレッチ →サトウスポーツプラザ認定加圧トレーニングインストラクター →Bio Force HRV 認定コンディショニングコーチ →PRI POSTURAL RESPIRATION + MYOKINEMATIC RESTORATION +cervical revolution 修了 →鍼灸・あんまマッサージ指圧師 →栄養コンシェルジュ 2つ星 →SCAJ認定 アドバンスドコーヒーマイスター  …他 多数 ダイエットやトレーニングや体の痛みに対し、知識不足により間違った努力をして結果が 出せなかった方を多く見てきました。 そしてあきらめてしまう人を何人も見ました。 自分が変わるきっかけを知識不足により失うのは、ほんともったいないなって思います。 私は努力が絶対に報われるお手伝いをさせていただきます。 クライアントのより良い頭脳でありたいと思っています。 高校の頃から腰や肩などをよく傷め、ヘルニアや肩板損傷など故障がちな20代でした。 24歳の時、膝に激痛がでました。病院では膝蓋軟骨軟化症との診断を受け、なんせ痛くて立てないほどでした。 医者には今後運動はしてはいけないと言われ、大変にショックを受けたことを覚えています。 当時の私はとてもガニ股で、母からは「股の間から向こうの景色がよく見えるわ」と言われていました。 そんなO脚変形の膝関節や腰痛を抱えて生活をしていたので、膝が悲鳴をあげたのでしょう。 そんな私も、治療やトレーニングのかいあって、今や真っ直ぐな脚の美脚になれました。 もちろん膝や腰の痛みはまったくありません。 必要なのは正しい知識の上に組み立てられた正しい努力ということを実感しました。 トレーニングが楽しくなり、のめり込むほどに見た目がどんどん変わっていきました。 年齢は重ねていってるのに、どんどん若く見られるようになるし、周りの人からイケメンだなんだのって言われ、ちやほやされることが増えました(笑) 私はトレーニングに出会って人生が大きく変わったと言っても過言ではありません。 是非、一歩踏み込んで自分を変えてみてください。 体や体質が変われば思考が変わりますよ。 絶対に自信がつくし、好きなヒトの見る目が変わります。 ぜひ人生を変えるくらいの心意気で臨んできてください。 私は全力でサポートします。 毎日楽しく過ごしたいじゃないですか。 ■比田勝 洋介(HIDAKATSU YOUSUKE) →BESJ 認定ピラティスインストラクター →JDHA認定ダイエットプロフェッショナルアドバイザー →元プロボクサー 18歳でボクシングを始め、プロライセンス取得。 トレーナー・自身のフィットネスとしてやっていた時期を含め ボクシング歴は約11年。 運動をやめた後は、どんどん太っていきました。 コンビニへ行けばレジにある揚げチキンは当然のように食べましたし、週に何度もファーストフード、ピザを頼むこともありました。 カレーが大好きな私はカレー屋さんのトッピングも当然のように揚げ物三昧。 食後のおやつは欠かせません。ポテチにチョコレート、エクレアやシュークリーム。 もちろん甘いジュースや炭酸飲料も欠かしません。 当時の仕事でのストレス、不安定な精神状態、不規則な生活、睡眠不足等もありました。 そして相当ひさしぶりに体重を測るとき、こう思ってました。「いや〜、75kgはあるかも。やばいな〜」と。 結果は90kg弱。自分でもかなり驚きました。 ひどくなる腰痛、猫背。階段を上るとぜぇぜぇ言いながら膝も痛い。 スポーツマンだった自分など見る影もない。 鏡で自分を見てため息、私はどんどん卑屈な考えになっていきました。 それでも食べるのはやめられない・・・。 そんな自分が嫌で、でも痩せられない、そんな日々でした。 もう自分が痩せることなど不可能だろうとさえ思っていました。 そんな私にダイエットのきっかけが訪れました。 後藤に仕事に誘われたのです。 色々と不安定だった私を気づかってくれての事でしたが、それでもこんな太った私をトレーニングスタジオの仕事に誘うなど正気とは思えませんでしたが・・・ その気持ちに答えたいと思い私のダイエットが始まりました。 後藤のトレーニングを受けましたが、少しやるだけで腰が痛い、膝が痛い、めまいがする。 それでもめげずに続けました。 食事内容の見直しを大前提に、トリガーポイント内でできるトレーニング。 ピラティスを始めたのもこの頃でした。 太っている私にちょうどいい軽めなエクササイズもありましたし、ある程度細くなった後の私が体を引き締める為にも大いに役立ちました。 これは是非教えられるようになりたい!と思いピラティスインストラクターの資格を取得。 日本ダイエット健康協会認定プロフェッショナルアドバイザーという資格も取得しました。 3大栄養素を中心に食事内容を見直し、トリガーポイントで行っている色々な事にも挑戦。 結果は5ヶ月ちょっとで約30kgの減量に成功。 オーバーペースではありましたが過度な食事制限はしていません。 私はダイエットによって人生が変わりました。腰痛や膝痛はかなり改善し、卑屈だった自分に自信がつき、食や運動に対する考え方が変わりました。 今ではお店の近くのカレー屋さんで大好きなカレーもしょっちゅう食べますし、お菓子も食べます。 それでもリバウンドはしません。 考え方が変わり、知識を身につけ、食べ過ぎることが無くなったからです。 お客様にも人生が変わるような出会いにして頂きたい、知識を得てこれからの人生に活力をつけ健康な毎日を送って頂きたいという思いを胸に指導しています。

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大城さんの評価

ダイエット目的で通い始めました。 以前は大手のトレーニングジムに登録していましたが、1人で黙々と機械を使うだけだと中々モチベーションが上がらず、結果も出せないまま月会費だけ無駄にしてしまっていましたが。 こちらのお店はトレーナーのお二人が一人一人にとても親身になって丁寧に指導してくださるので、楽しく通わせ貰っています。

2018 May

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