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株式会社nano倉本武寿

location岐阜県大垣市

対応可能エリア

愛知県(69)
岐阜県(13)

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一言PR

健康的なバランスのとれた身体を作る!

企業情報・自己紹介

現在パーソナルトレーナーとして名古屋のスタジオで勤務しております。姿勢改善、痛み(腰、膝、腰)改善、体力向上等対応しております。 平均月80セッションはこなし、ランニングレッスンも行っております。 副業として空いた時間でこちらでも活動させえてもらってます。 姿勢、腰痛、肩こり改善、引き締め、ランニング、スポーツのパフォーマンスアップなどご要望に応じます。基本自重トレーニングでご本人さんが自宅でトレーニングできるようお伝えさせえてます。 自宅を一室トレーニング室として指導させてもらってます。もし市営などのトレーニング室かご自宅へお伺いする形が良い場合はご相談下さい。 こちらにいらっしゃる場合は、本当に自宅ですので、ご了承下さい。 体験からお申込みしてもらいます。 体験してその後、継続していくか決めて頂ければよろしいです。 体験料金は、来ていただく、お客様のご自宅への出張トレニーングにより料金は変わりますのでご興味あれば聞いて下さい。 基本体験のみ1.5時間枠で3000円で行わさせてもらいます。 その後、入会された場合は1時間辺り5000円でのレッスンをさせて頂きます。 現在の料金は上記ですが、ゆくゆくは値上げも検討しています。 勿論値上げする際は、お客様には前もってお知らせさせて頂きます(5ヵ月前に) 時間、料金は頻度によってはご相談して下さい。 なお、オンラインでもレッスン出来ますので遠方の方もご利用下さい! オンラインでの希望の方はこちらへの依頼は有難いですが、冷やかし半分での依頼はお断りいたします、可能性がある方だけ依頼して下さい、時間とお金が無駄になります。 また、オンラインでなくリアル指導で岐阜市、大垣、名古屋市内まで来れないようでしたらこちらからのメール依頼を無視して下さいませ。大垣以外の指導になりますと市営のジムもしくは、屋外となります。ランニングに関しては、ほぼ屋外です。ランニングのレッスンにつきましては、屋内の筋トレをして欲しい方はオンラインでも指導可能です。 一度体験して頂けたら効果が分かります。 宜しくお願い致します。

経歴・資格

トレーナー歴 5年 スポーツ歴 スキー30年、サーフィン18年、トレイアスロン8年、BCスキー、登山、 ランニング10年(フルマラソンベスト2時間42分)ウルトラマラソン100km(9時間6分) 栄養コンシェルジュ資格、トレーナー資格 ツール等の資格、高齢者認知症予防

お仕事で心がけていること

・1人1人、身体付か、筋力バランスも違います。 まず、どの辺りの柔軟性、筋力、姿勢が良くないのか確認してバランス良く、リバンドがない身体、体力をつけるよう心がけてます。 急激な減量はおすすめでないのでどの程度やっていくかは改めてご相談下さい。 ダイエットの方などは、運動と食事の両方からアプローチさせて頂きます。極端な食事制限は致しません。人により食事アプローチのやり方がマッチしない場合がありますので負担かからないやり方からやり、成果が出ないようでしたら次のアプローチ方法へ切り替えます。 痛みがある方へは、簡単な宿題も出させて頂きますのでコツコツご自身でも自主トレを行ってもらうようにします。その継続で成果に繋がります。