顔ヨガ🧡ドッグヨガ🧡初心者大歓迎!運動が苦手、普段身体を動かさない方必見!🧡身体も心もヘルシー🧡 現在、コロナウィルス関連による外出制限が続いている中、 お家で楽しく免疫力を上げていくためのお手伝いをさせていただきたいと思っています。 顔ヨガ、 ドッグヨガは『ヨガ初心者様』を対象❗️としていますから、体が硬い方、運動が苦手な方、年齢にかかわらず どなたでも楽しんでいただけるものだと思っています。 💛顔ヨガの効能は ①アンチエイジング(顔のたるみやくすみなどの改善) ②年齢とともに嚥下機能が低下し、そのことが嚥下性肺炎を引き起こす要因にもなるのですが、そのような老化現象を防ぐ効果が期待できます。 ③幸せホルモンのセロトニンの分泌を促進し、免疫力アップ ④腸活 ⑤素敵な笑顔になることでご本人様をはじめ、周囲の人たちも幸せにする効果がある素晴らしいツールです。 ぜひ一緒に行って、毎日の習慣にしていきましょう。 💛ドッグヨガ 愛しいワンちゃんと一体感を感じ、絆や理解を深めていきましょう。 ワンちゃんにポーズをさせたりしません。ご安心ください。 💛ラインのビデオ通話機能が簡単ですので おすすめです!それ以外はご相談ください。 1レッスン オンライン価格 初回 30分 2000円〜 (通常対面プライベートレッスン60分.6000円) キャンペーン価格も考えています。 お支払いはゆうちょ銀行の口座振込でお願いしていますが、今後便利なクレジットカードなど 利用できる方向を考慮中です。 ぜひ ご検討ください(o^^o) お申込み頂きましたら レッスン日をご相談の上、予約頂き 口座番号をお知らせ→ お振込み確認してから レッスンとなります。 コロナにならない❗️もし、感染したとしても 軽症で元気に回復できるためには免疫力アップがとても大切です‼️ 顔ヨガで、免疫力をアップし、コロナに負けない体つくりを一緒に目指しませんか? 愛しいワンちゃんと一緒にどドッグヨガをお家で楽しみましょう☆彡 ★顔ヨガ、ドットヨガ、 どちらも幸せホルモン、オキシトシン分泌を 促進することが期待できます‼️ 日本ドッグヨーガ普及協会認定インストラクター 高津文子式フェイシャルヨガ(顔ヨガ)認定インストラクター
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2022/06/28
ハンドドリップとマインドフルネスの関係とは?..ハンドドリップで淹れたコーヒーは香り高く、手間がかかる分おいしいですよね。そんなハンドドリップが実は「瞑想」と近しい存在だったと知っていましたか? 「何を言っているの?」と思われたかもしれませんが、そう言える根拠をこれから紹介していきます。 目次 世界でコーヒーが愛される理由とは? コーヒーの