体のコンディションを整え疲労しにくい体を作りたくてお願いしました。
方法も日々の食事の写真を送流だけのでしたが、写真から細かく分析をされ改善ポイントをアドバイスいただきました。また、アドバイスも実行しやすいレベルで考えてくれるので生活に取り入れやすかったです。
自分の場合は鉄分が不足気味であることが分析から指摘され、アドバイスいただいた身近な食品を積極的に摂取しました。今年は特に猛暑でしたがバテることなくスポーツも楽しめアクティブに生活でき、疲れにくさを実感できました。また、糖質との付き合い方も見直して総じて太りにくい体質になったようで、お付き合い等で暴飲暴食が続いても体重に出にくなりましたね。
ご自身がトライアスリートであることからも、長時間パフォーマンスを出せる体作りをするための食事については知識が豊富です。アスリートの方はもちろん、疲れにくい体を作りたい方や太りにくい体を作りたい方にオススメです。
