ヨガ教室・レッスン業者の口コミ（評判）

普段ほとんど運動しない怠け者の私ですが 頭痛や肩こりなどの不調や肥満体型で悩んでいました。ヨガに憧れはありましたが、私なんかがと中々踏み切れませんでしたが、知人の紹介で降矢先生のレッスンを体験しました。行ってみたら先生の人柄と知識の豊富さに一気にファンになりました。初心者でも安心して楽しく身体と向き合える、ヨガの見方も変わりました。気持ちもリラックス、リフレッシュできるし、なにより先生が私なんぞの話を色々聞いてアドバイス下さり前向きになります。おかげさまで頭痛も肩こりも以前より良くなりました。

人から教わるヨガ20年以上ぶりに、友達の付き添いで行ってきました。Wii Fitでも、数年前にやったけど。断然違う。自分のかたちも先生が確認してくれたり。
運動なのにリラックスの方が大きい気がした。
すごく、よかったです。
回りも気にせずのんびり、しっかり
ヨガ体験です！

昨日初めてずっと気になってたヨガにやっと行けました！
ビックリでしたゆっくりと流れるようにでも心地の良い声で、体を動かしながらなのに先生は息も途切れず、流石でした！太った体には厳しかったのですが、また行きたいと思いました、体の芯から健康に曲がった背中も真っ直ぐ伸びるような感じでとても良かったです、健康と綺麗な体づくりに最適なヨガまた行きたいと思います！

小4の娘が週一でお世話になっております。
娘はバレエを習っていますが、家でのストレッチ等はやる気が無く、美紗先生のヨガなら楽しく体作りができるかと思い、親のレッスンのついでに通わせました。
ヨガのポーズは真似がしやすく少し難しい事も美紗先生の一言で頑張れるようで、帰宅後に「これが簡単だった」「難しかったけど頑張った」など楽しそうに話してくれます。
レッスンの最初に、目をつぶって呼吸を整えるので、娘にとって癒しの時間にもなり、これから思春期に向かう年頃にはとても良いと感じました。
私はヨガ未経験ですが、いつか親子でレッスン受けてみたいと思っています。
これからも宜しくお願いします。

ヨガ初心者で更に超がつくほど体の硬い私ですが、自分に合ったペースでレッスンを受けられるのが良いと思います。先生の細やかで分かりやすい指導も、まるでプライベートレッスンさながらで、モチベーションもアップします。毎回心身共にリフレッシュできるので、おすすめです。

初心者でも楽しく参加しています。

ヨガレッスンが終わった後の帰り道は『今なら空が飛べるんじゃないか…』っていうくらい（笑）身も心も軽くなります！
　ヨガ初心者で少し不安でしたが、身体の動かし方などの先生の説明がすごくわかりやすいので、ヨガが大好きになりました。
　今では一週間に一度の『大切な癒し時間』なので、仕事で行けない時はホントにガッカリですが、振替制度もあるので今度参加する予定です。

週2のオンラインでレッスンに参加させていただいてます。とても親切に年齢に合ったヨガポーズやストレッチなどを取り入れて下さりしっかりと自分の身体や心に向き合う事ができるようになりました。

ヨガレッスンを受けて自分の身体に対して向き合い食事や日頃の運動に関して前向きに取り組めるようになりました！マイナス8kg！ヨガと出会えたおかげです😆

楽しいヨガ教室✨
体も~心も~スッキリできて~週の楽しみです♪

とても可愛い先生です😊

いつもレッスン参加させて頂いてます。
体が硬く難しいポーズもありますが、だんだん柔らかくなってきてます。
呼吸も浅かったのが深い呼吸を意識できるようになりました。
終わった後は毎回スッキリしてます。
いつも楽しくレッスン参加させて頂いていて、毎週の楽しみです。
これからも宜しくお願い致します。

ナチュラルで心地の良い声で癒されます。
誘導もわかりやすく、リラックスしながら心と体が気持ち良くリセットされました♪

初心者でしたが分かりやすく丁寧に教えていただきました。終わった後、すごくスッキリして気持ちよかったです！優しい先生です。

講師は明るくて気さくな方なので、こちらが分からないポーズなどレッスンの途中もしくは最後の挨拶が終わった後に質問すると、丁寧に指導解説してくれてすごく分かりやすいです。オンラインヨガですが初めてレッスンをする人でも安心して受講出来ると思います。毎月のレッスン内容も自分の鍛えてみたい体の部分など、前もって提案するとそれをレッスン内容に取り組んでもらえるので楽しんで毎回参加出来ます。自宅で出来るので苦にならず今のところ１年ちょっと続けることが出来ています（＾＾）

男性専用のヨガレッスンは、貴重なのでありがたいです。ヨガのポーズだけでなく、メディテーションがあり、アロマの香りに癒されながら体感できるのもありがたいです。
ほかに通っている方も穏やかな方なので安心してレッスンに参加できます。

無意識にカラダに力が入っている私です。体幹を鍛えると、末端←手足)でバランスを取るような事がなくなるらしいです。ヨガを通じて余分な力を抜けるように、また少しずつ鍛えることもできればと思っています。現段階では、３０分のリラックスヨガが合っているようです。正確なカタチではなく、取り組むことを評価してくださっているのが嬉しいです。

先生は優しく、非常に丁寧に教えてくれます。
初心者で体が硬い私でも、無理なくレッスンを受ける事が出来ました。
呼吸を意識しながらのゆったりしたヨガで、気持ちが落ち着いて力が抜けていく感じがしました。
また、ヨガ終了後の心地よいアロマの香りに癒されながらの瞑想では、本当にリラックスできました。

体にも精神にも良いと実感致しました！
駅から数分の好立地。料金も他のヨガ教室より安めで手軽と思います。

レッスンを受け始めて、まる6年以上になります。
毎回、体だけでなくこころもほぐれる、リラックスできる大切な時間で楽しみにしています♪

これからも、ヘジャ先生のご指導にそって、呼吸に気をつけながら、生活にヨガを取り入れていきたいと思っています😊ありがとうございます♪

朝はボディメイクヨガ、夜はリラックスヨガ、月に一度1週間のチャレンジヨガと身体へのアプローチをしていただいて、少しずつ体幹強化されて可動域が広がっています。
普段からできる姿勢や呼吸法も教えていただいて、身体の変化を感じられています。
なにより人柄が表れてる穏やかなレッスンにハマってます。