ヨガ教室・レッスン業者の口コミ（評判）

自然を感じながらのパークヨガはリフレッシュ出来て楽しかったです。またヨガ受けたいと思いました♪ ありがとうございました。

マンツーマンで身体のアライメントを見てもらえたのは良かったです。導入でゴムカーサナの腕の組みをする前に肩をほぐすワークがあれば更に気持ちよくポーズに入れたかと思います😊有り難うございました✨

先生も優しく、とても楽しく参加させて頂いてます。

自分を見つめなおすいい機会になりました！元々体も柔らかくないので、最初はついていけるか不安でしたけど、リサさんの丁寧な指導と、わかりやすい言葉で一つ一つ理解し、レッスンをこなすことができました。激しい運動ではなく、少しずつ体を動かすことで、自分の体調の悪いところを教えてもらったり、改善方法を指導してもらえたことは、日常生活の中でも活かせることばかりでした！そして自分の理想とする体に少しでも近づけて行けたらと思います！ありがとうございました。また参加させてください！

運動不足解消になり体調も良いです。オンラインなので手軽に参加出来て嬉しいです。今後も続けていきます。

首凝りを改善したくてオンラインレッスンをお願いしました。簡単なストレッチを教えて頂きはじめての私でも気持ちよく動けて、運動があまり好きじゃなかったですが、身体を動かすことの楽しさにサラ先生のレッスンを受けて目覚めました！笑レッスン後は首の痛みも和らいで体も軽くなり、気分もスッキリできました。またお願いしたいです！宜しくお願いします。

茶道の時にスッと立ちたい！体幹の大切さを感じます。適切なアドバイスと優しい指導に感謝です。

平日の夜でも自宅でzoomで受講できるので続けやすく、続けることで体幹が強くなり、日常生活での身体の代謝も良くなったと感じる。同時に複数人受講しているので、私自身もサボることなく取り組め、YouTube等の映像のみで受講するのとはやはり違いを感じた。ウォーキングレッスンも別途受講したが、毎日歩く時に自分の弱点を少し気にして歩くことで腰痛もなくなり姿勢を褒められるようになりました。これからも宜しくお願いします！

私が体幹ヨガや美ボディメイクのレッスンを継続して受講している理由はやらなければどんどん衰えていく自分の身体にある日気が付いたからです。レッスンは辛い時もありますが継続してる事で今現在元気に人一倍アクティブな毎日を過ごせてると思います。考えてみればレッスンの時間は一瞬。後の時間楽しく過ごせるのですから感謝しかありません。

産後ヨガの対面パーソナルレッスンで週1度お世話になってます。産後骨盤の歪みがひどく腰痛に悩まされていましたが、サラ先生のレッスンに通い始めてから腰痛も改善され、妊娠中12キロ増え、残り4キロがなかなか戻らなかった体重も、生活習慣は変えていないのに産前の体重まで戻すことができてびっくり！先生と出会えて良かったです！教えて頂いた骨盤底筋のトレーニングもお家でコツコツ頑張ってます♪

先生のご自身の体験に沿った本物のアドバイスと、無理せず続けることが大事とおっしゃってくださる言葉に助けられながら頑張ることができています。先生のようなボディーラインにはなかなかなれませんが、それなりに筋肉貯金ができているのは、先生のお陰です。今後ともどうぞよろしくお願いします。

いつも優しく丁寧なご指導ありがとうございます。サラ先生のレッスンは分かりやすく、レッスン中もサラ先生のアジャストで自分の身体の可能性に驚かさたり、毎度新たな気づきをもらえてレッスンの時間が楽しみです！自宅でのセルフケアやマッサージも教えて頂けるのでレッスン時間以外でも自分を労わり優しくできるようになって、身体も心も前より健康的に快適に過ごせるようになれました！

安定期に入ってから月2回、妊娠後期からは週1のペースでマタニティヨガのレッスンをお願いしていました。
サラ先生のレッスンはいつも大満足で妊娠中によくある腰痛やこむら返りのマイナートラブルはレッスンを受けてアドバイスをもらうとすぐに改善！！
また、ヨガ哲学やお産の知識など色々教えてくれるので本当に勉強になります。
マタニティヨガのおかげで陣痛始まってから子宮口開くまで助産師さんにビックリされるほどかなりハイスピードで、呼吸も産後の回復も褒められました\♡︎/
マタニティさんだけでなくヨガをやりたい友達みんなに紹介したい先生です！

以前からInstagramを拝見しており、身長が同じなので、わか先生のようになりたいと思っていました。レッスンでは、はじめにスライドで少し説明があり、ヨガの最中もどこに効いているポーズなのか意識を向けやすく、集中できたのであっという間に時間が過ぎました。わか先生の話し方？声？がとても心地よかったので、リピートします♡♡今まではトレーニング系のヨガばかり受けていたので、癒し系な感じがして、新鮮でした。ありがとうございました。

リフレッシュしたく参加させて頂きましたが、Wakaさんの声がとても優しくて心地よくて……雰囲気と声のトーンが合っていてのんびりすることが出来たことで心が落ち着き病みつきになりそうです。眠くなるくらい癒されました。ありがとうございました( ⌯ﾉㅿﾉ)

わか先生の分かりやすい説明と、落ち着いた雰囲気でとても心地よく身体を動かす事ができました！女性だからこそ共通した悩みもあり、わか先生はわからない所とか聞いてくれる所もすごくよかったです。すごく勉強されてる印象をうけました！またうけたいと思います！ありがとございました。

膣トレについて興味はありましたが、膣トレがこんなにいろんな事に関係があり大切なんだと知ってビックリしました！！先生は優しく丁寧に教えてくれてとてもわかりやすかったです。あと、月礼拝がとっても気持ちよく体が伸びて、ヨガの時間がすごく心地よかったです！もっと月礼拝受けてみたいと思いました！綺麗な先生で参加するのに初めはドキドキしましたが、レッスン後はすごく気持ちがほぐれた感覚があり、続けたら先生みたいに綺麗になれるのかなとワクワクしました笑。また参加させていただきます！

鍛える理由と意識する場所を知ってから動くヨガは、とても心地よかったです🍀
先生の言葉も優しく、心にすっと入ってきました✴️
日常の中、自分では骨盤ていきんを意識することをうっかり忘れてしまうので、また先生と練習をしていきたいな。と、思いますので、よろしくお願いします✨

産後から腰痛に悩まされて居たのですが、ストレッチから骨盤ケア、そして骨盤底筋を鍛えることの大切さを教えて頂き終わった後は身体がスッキリとした感覚が体感出来ました！ストレッチは気持ちよく、底筋を鍛えるトレーニングも程よい疲れでいつも使わない筋肉が動いたのか身体がポカポカしていました！これからもぜひ参加して、続けていきたいと思います！わか先生は、とても柔らかい優しい雰囲気で笑顔にとても癒された時間でした。またよろしくお願い致します！

聞きやすい声と、初めてでもわかりやすいインストラクションでスムーズにポーズをとれた。心がすっきりした。