ヨガ教室・レッスン業者の口コミ（評判）

身体と心の両方にじっくり丁寧に向き合うヨガを教えてくださいます。
一人一人のレベルにあわせて、色々とアレンジしながら進めてくださるので、決して激しく動くクラスではないですが、しっかり身体を動かすこともできて、終わったあとに本当にすっきりします。
優しく、丁寧な、とてもオススメの先生ですよ。

明るく優しい先生です！初心者の方にも丁寧に教えてくださると思います！

この度は本当にありがとうございました。
色々なスクールがある中で、先生のサロンにお願いして本当に良かったです。先生のお人柄なのか来られている生徒さんもみなさん良い方で出会えたことに本当に感謝しています。
ありがとうございました。

Mさん：英語でも対応していただけるので海外の方でも安心して参加できます！また、雨の日は最寄りの駅まで車で送迎してくれるので大変ありがたいです！！これからもよろしくお願いします！

友梨ヨガスクール大阪市東淀川区だいどう豊里教室に通っています。
毎週楽しみにしております。
年齢的に難しいポーズもありますができる範囲でしています。家でもテレビを見ながらしたりして健康維持に役立てています。

M.Fさん：
身体面での変化や効果
1. 慢性的であつた菱形筋、小円筋の痛みがない
2. 胸が使える感じがなく呼吸が楽
3. 鼻が通る
心理面での変化や効果
1.　人前で緊張感がなくなった
2.　仕事の場でもリラックスして人と接することができるようになった

補足
身体面の１は確実です。
その他はなんとなくそんな気がしてます。

3回チケットを購入したので、次回のセッションを進めていくことが楽しみです。
どんな変化があるのか？？？？

匿名希望：毎回行く度に体の変化が見られてとても嬉しいです。
何より太りにくくなったこと、便秘が解消されました。
一時間あっという間です。
インストラクターの先生が綺麗可愛い人で、とっても素敵です。
知人を通して知り合えて、ヨガにも携えて嬉しいです。

今までグループレッスンしか受けたことがなかったのですが、パーソナルだからこそのこちらの細かい要望にも応えてくれ限られた時間で効率よくレッスンして頂けたなーと思いました！次の日がイベントだったため、全身のむくみを取りたかったのですがかなりスッキリしました！グループだとなんとなくできているような気分になってたポーズもしっかり教えていただけてよかったです。
先生がけっこうふんわりした優しい感じの雰囲気の方で、こちらも要望をお伝えしやすかったです。でも、レッスンはしっかりやって頂けて居心地良かったです。通います！

初心者向きの無理なく楽しいクラスでした！
ヨガ教室に初めて行くと、ヨガの世界観(リラックスを意識したような独特の話し方、曲、集団での挨拶など、まさに異文化に触れる瞬間)圧倒されて続けられるか心配になるのですが、今回は本当にヨガを軽くストレッチのように自然に取り組めたのがとってもよかった。
生徒さんのレベルによって細かな調整をしているんだろうなというところが読み取れてすごく安心感があった！真由子の鎖骨のバランスの良さや引き締まった体がちゃんとヨガの成果なんだなとも思わせられる。
しっかりポーズをadjustしてくれるところも大変よかった！

カラダが硬くても無理なくできます！

月に2回程友達とプライベートレッスンをお願いしています。ヨガは初めてだったのでとても不安でしたがとてもフレンドリーな先生で初心者の方への指導が慣れているのか、とても分かりやすかったです。難しい呼吸法も何となくですが終わった頃には出来ていたのかな？体を柔らかくするのと、冷えを改善出来るように続けたいと思います。

2回目のヨガレッスンを体験させて頂きました。ネコヨガという本の監修をしている深堀真由美先生のスタジオです。初心者向けから上級者向けまで、たくさんのコースに分かれていて内容が充実しています。場所は小滝橋通り沿いで立地がとてもいいです。先生の雰囲気も良くレッスンの内容もよかったので、すごく癒されました。
ゆったりとした雰囲気のヨガのレッスンなので、気持ちが落ち着き、体もほぐれました。がっつりスポーツするぞ、という雰囲気でなく、リラックスしてヨガを行えるので、体の調子も整えられ自分のペースで無理なくできるレッスンだと思います。なによりも先生が素敵な方なので、心も体も気持ちよくとても楽しいレッスンでした。

とても勉強になりました。
また受講したいですね。

先生の理念が素敵だなと思い、通い始めました。
色んなヨガ教室がありますが、ココでは真のヨガに出会うことが出来ます。
ヨガって奥深い！　毎回新たな発見があり、楽しみです。
自分自身としっかりと向き合えて身体の内面からスッキリしながら筋力アップできる貴重な時間。
オススメです♪

パーソナルで丁寧に教えてくれます！！楽しいです！

にじのわさんのヨガは受けた後、すぐに心身共に良い変化を感じます。マッサージや整体を受けることが多いのですが、その場は緩和されてもすぐに戻ってしまうのに対して、ヨガのレッスン後はしばらく戻らずに維持できています。それから頭の中がスッキリし精神的な落ち着きを感じます。そして不順だった月経が十数年ぶりに通常の周期に戻りました。
にじのわさんは「ポーズをとることが目的ではなくて自分の気持ちが良かったらそれがいいこと、正解」というようにおっしゃって頂くので、ポーズを意識することなく、自分の心地よさを優先でき、自宅にいるような気構えでレッスンを受けられます。
外側の先生の指示の下にありながら、自分の意識は内側にあり、自分の体と心に向き合うことができます。
過去に何度かヨガを経験しましたが、にじのわさんのヨガは今まで受けたヨガとタイプが違うと思いました。
ストレッチや体操、自分の体を使ったマッサージやツボを刺激する動作が多く、自分をマッサージしているイメージです。
途中で、眠くなりお腹がゴロゴロ鳴ります。
それは体がほぐれて、内蔵が動いているという良い反応だそうです。
あまりにも眠くなるので、怠けているようで、最初は言い出しにくかったのですが、ヨガの効果ということで安心しました。それに見えない内蔵が反応していることになんだか嬉しく思いました。
前回のレッスンは直前まで頭痛がしてキャンセルするか迷うほどでしたが、終わったあとは頭痛も改善していました。
肩凝りや頭痛や体のだるさ、眠りが浅いなど、やりすごすことはできるちょっとした不調、受けるたびに全て改善しました。
ストレスなどで精神的に乱れていたり、自分の中で気持ちのバランスを崩している感覚があるとき、レッスンによって整っていくことがわかります。終わったあとはあ～なんて幸せなんだ～と、爽快感に包まれます。
天候によっては外でのレッスンで自然と調和し、室内では畳なのでそちらもまた落ち着きます。
お庭にはハーブが育てられ、お茶にしていれて頂き感謝の気持ちが溢れます。そして日常から離れ有意義な時間を過ごすことができます。

Mさん
以前はsimpleの会員として通ってました。 元々スポーツ関係の仕事をしており、ヨガは趣味の一つとして 色々なスタジオに通ってましたが、 simpleのヨガインストラクター養成の話を聞いて、 お！！コレだ！！！絶対やってみたい！！！ と思い、特に悩むことなくすぐに通い始めました。 思った通り、講座も毎回楽しくて勉強になりました。 ヨガの知識だけではなく、指導者として大切なことも たくさん学ぶことができました。 ヨガインストラクターの養成を終了したことで選択枠も広がり、 世界が広がりました。 きっかけを作ってくれた理美先生には本当に感謝してます！ 普通の大きなスタジオの養成とは違って少人数なので、 先生や仲間に気軽に相談できたり、 卒業してからもずっと良い関係です☆ simpleの養成講座に通って本当によかったです！！

たまたま少人数だったある日のレッスンで、「何かリクエストありますかー？」と美郷先生から聞かれたので、股関節回りがなんか固いからそこらへんを重点的にとリクエストした。同時に他の方もこの後ゴルフするので肩回りも！と声が上がった。「はーい、分かりましたー。」と。
僕たちのリクエストに臨機応変にきっちり応えつつもいつもの心地よい声の美郷節でいろんなアーサナを指導してもらった。最後あたりに横になって、リラックスしてると急激な眠気がしてきた。副交感神経が優位になるらしい。で、鈴の音がチーンとなり、レッスン終了。確かに股関節回りがかなりほぐされた。気持ちが良い。身体全体も調子が良くなった。
美郷先生はレッスン中はいつも楽しそうでこっちも楽しくなってくる感じです。とっても素敵なヨガの先生です。

みえさん：
【ヨガレッスン】
レッスンの最初に「姿勢が内面も変える」というお話がありました。
姿勢が悪いと内面も暗い人のように見えるし実際に気分も落ち込みがちになる、逆に、胸を張っていて落ち込んだ気分にはならないしはたから見ても自信があるようにみえる、
というようなお話で、なるほど、と思いました。
レッスンはとてもハードでしたが、和気あいあいとした雰囲気で楽しかったです。

SHOKO先生のyogaは、とっても丁寧です
1人1人のカラダの特性を個性として理解してくれた上で、良いところは伸ばし苦手なところは丁寧に教えてくれるので、他人と比べることなく自分のアーサナに集中できます
また、常にその時のカラダの状態をみて、体調に応じたレッスンをしてくれるので安心して通うことができます
アロマの香りにも毎回とっても癒されますー
レッスンを受けるうちに、おのずと自分のカラダを自分で観察してメンテナンスする大切さを学べる貴重なレッスンです