沖縄県石垣市のウォーキング教室のプロが近くにいます

こんにちわ！ ユウヒと申します。 私は、プロサッカー選手として海外でプレーをしていた経験があり、現在は引退し、サッカーコーチをしております！ サッカーの経験を生かした、パーソナル指導な部分でお力になれればと思っています！ 「痩せたい」「筋肉をつけたい」「パフォーマンスを上げたい」など様々なご要望にお応えします。 トレーニング方法はもちろん、食事での指導も可能です！

人生の三分の一の時間は「睡眠」で過ごしています。 睡眠は人生の3分の1。5人に1人は睡眠に悩まされていると言われています。 当店では整体による姿勢調整やリラクゼーション、ヨガを通じて、お客様の毎日の睡眠の質の向上を提供します。 こんなお悩みありませんか？ ☑︎睡眠に関して悩みがある方 ☑︎睡眠不足の方　 ☑︎睡眠の質を高めたい方 ☑︎睡眠だけではなく、身体に不調がある方 ☑︎肩首こり、腰痛、膝痛がある方 ☑︎ヨガで運動不足を解消したい方 そのお悩み私たちに任せてください 当サロンでは、整体コースとヨガコースがあります。 整体コースでは、一人ひとりに合わせた施術を行い、睡眠の質の向上や、腰痛や肩こりなどの症状を和らげます。 ヨガコースでは、初心者でも安心に通えるコースから、マタニティヨガやリラックスヨガまで幅広いコースを提供します。ヨガでの呼吸法は睡眠の質を高める効果があります。