今までも自分なりに動画や本を見て筋トレを行う事はありましたが、自分一人だとどうしても甘えてしまい食事が好きなもの中心になったり、トレーニングもこのやり方で合ってるのか?と疑問に思いながらたまに行う様な感じだったので、太って痩せてをずっと繰り返している様な状態でした。今回色々教えて頂いて、これをきっかけに真剣に食事、筋トレに改めて取り組もうと思いました!今後とも是非力を貸して頂きたいです!よろしくお願いいたします!!
このプロのおすすめポイントを教えてください
トレーニングの正しいやり方から食事等、丁寧に教えて頂いてます!
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
フォームやポイント等を丁寧に教えてくれました!また、細かくフォームを修正して頂いたり、声を掛けて下さったり、終始楽しくトレーニングが出来ました!
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
明らかに今まで自分がやっていたやり方と比べて効き方が違ったのでびっくりしました!同じ種目でも意識やフォームを少し変えるだけでこんなにも変わるものかと驚きました!
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください