■どこからアプローチしますか？体幹からです！ 貴方が何をするにしても何を始めるにしても、土台作りを端折ったり、そもそも土台の作り方を間違えていたら、その上に載せる全てのことは無駄の泡になってしまいます。 限りある人生時間ですから、努力もお金も無駄にしない最短最良の方法を習得しましょう。時代が急速に変わっても、私たちの体はここにあります。まず、この体の特性を知りごきげんに最良に乗りこなしましょう。自分の運転手は生涯自分一人。この世の最後の瞬間まで自分の一番のドライバーになり、軽やかにクイックにパワフルに優雅に、、メンテナンスしながら操りましょう。自分の体の動きをどこからどう考えていくか、、、学校では習わなかったのでほとんどの方が優良運転手ではありません。勿体無いことです。今からでもzehitomo、世界で唯一の体幹理論を元にした体幹連動リズムトレーニングににチャレンジしてみてください。 体の動きに無駄無理がなくなると、辻褄の合わないものは削ぎ落とされ動きはクリアになります。クリアで澱みのない身体は「素直な愛される個性」と言う人生最大の課題を叶えます。クリアな視点が自分の身体の中にあるという確信は、人生の様々な難題を乗り越える指標、生きる力になるのです。 日常生活の動きが最良になってこそ、あらゆるパフォーマンスの技術が応用可能になります。土台が整ってこそ様々な色とりどりの花々は美しく咲き誇ることができるのです。それがないことには、全ては砂上の家の如く脆く崩れ去ってしまい、自分のすでにある能力さえ活かしきれない人生になってしまいます。 身体のベースの動きから磨いていくことは、凝り固まった観念に気付き解し脱ぎ捨てて癒していくことになります。新しい異物を入れていくのでなく、本来の自分をクリアにして可能性と伸び代に気付いて行くことがレッスンの醍醐味です。 心がクリアに軽やかになれば、人生の焦点が整い見失わず、これからの人生を肩肘張らず、しなやかに自由に尊厳を持って生きていけると思うのです。 ■体幹Feelin'理論(深層リズム体幹習慣スキル) USA発の資格を国内第1期生で取得した講師が進化させたHEARTS & HRAVENオリジナルメソッド。 世界唯一の呼吸連動による深層体幹リズムトレーニングは、全ての身体表現のベーストレーニングになります。呼吸できる人が対称ですから、子供から高齢者まで無理なく出来る万人のためのトレーニングでもあります。 私たちが目指すべきは「強くしなやかな体幹」です。真の若さ強さとは、しなやかさの中にあります。台風でも地震でもしなるから丈夫で強いのです。反対に強いだけの体幹は折れて壊れるので弱く危険なのです。 さてでは強くしなやかな若々しい体幹は、どうしたら手に入るのでしょう。ここで不可欠なのがリズムです。反対にリズムが関与しないトレーニングは最善の体幹トレーニングではありません。40年リズムトレーニングを指導してきたプロだからこそ出来る指導法です。 深層体幹からの調整法は、全ての動きの基礎となり、見せかけの筋肉ではなく使える体幹を作ります。末端ではなく真髄からのアプローチだからこそ、スポーツ、パフォーマンス、語学、健康、リラクゼーション、、、無限に応用が可能なのです。 ■心技体脳美縁理論 ①心 体軸(体幹)で心軸(心幹)をつくる・幸せ感性 ②技 まとめて習得・万能体幹スキル ③体 体幹を育て使いこなす・体幹→心幹→宇宙幹 ④脳 リミッターを外したクリエイティブ右脳 ⑤美 本当の美しさは、自分の生き方に対する自信！ ⑥縁 愛される個性・縁を惹きつける感性 ■体幹連動トレーニング効果 ①体幹AGELESS ＊体幹から心体脳OSグレードアップ ②体幹BEAUTY ＊しなやかで強い体幹美人は天然美肌 ③体幹CREATE ＊万能体幹で創造する ④体幹DIET ＊深層体幹呼吸で日常がエクササイズ ⑤体幹ENERGY ＊エネルギーレベル底上げ慢性疲労疾患撃退 ⑥体幹IMAGE ＊右脳×体幹→体幹右脳開発 ⑦体幹THRAPY ＊体幹からの超解放 ⑧体幹LOVE ＊心幹は体幹で育てる・純粋素直な愛され個性 ⑨体幹VOICE ＊体幹連動発声法で伝わる声 ⑩体幹SKILL ＊全ての普遍スキルの元は深層体幹にあり
