酒井 千鶴
神奈川県鎌倉市
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採用実績
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神奈川県鎌倉市
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企業情報・自己紹介
はじめまして。 湘南エリアでヨガを教えています。 ヨガをやったことがない初心者の方から、もっとアーサナを深めたい上級者まで幅広くレッスンをしております。 ベーシックなもの、パワー系、また陰ヨガなどレベル別、希望別に対応させていただきます。 ベーシック ヨガの基本的なポーズをじっくりとっていく1時間。 初心者向け。 パワーヨガ 太陽礼拝をベースにアクティブに動いていくヴィンヤサフロー。運動量は多めです。 陰ヨガ 座りや寝姿勢のポーズを３〜5分キープして筋肉を緩める静的な要素の強いヨガ。ゆったり過ごしたい方にオススメ。 時間:60分 初回:3000円 2回目以降:4000円 よりお客様のご要望にコミットしたプライベートレッスンをしておりますので、まずはご連絡下さい^ ^
経歴・資格
ヨガ歴8年 大手ヨガスタジオに6年勤務後フリーへ。 ・全米ヨガアライアンス200時間取得(RYT200) ・陰ヨガ指導者養成修了 ・リストラティブヨガ指導者養成修了
お仕事で心がけていること
わたし自身が一生徒として日々ヨガの学びを深めております。 お客様のレベルや解消したいお悩みに合わせてクラスをその場でつくり、進行していきます。 本質的なヨガの智慧をもとにアーサナ練習をし、より多くの方の健康な心と身体づくりをサポートしたいと思っております。
