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Ligne by Shio【リーニュ】

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神奈川県横浜市高島

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バレエ・ピラティス・筋トレで、理想のラインを叶える

企業情報・自己紹介

🩰 Ligne by Shio（リーニュ・バイ・シオ）｜現役プロバレエダンサーが導く、身体の調和と一生モノの美しさ。【バレエ｜ピラティス｜パーソナルトレーニング】はじめまして、Ligne by Shio（リーニュ）主宰の室屋しおりです🌿 バレエ歴20年以上、ドイツ・スイスへの留学を経て、現在はプロのバレエ団「大和シティー・バレエ」にて現役ダンサーとして舞台に立っております。私の指導の核は、「身体のわずかな癖や重心のズレを丁寧に紐解き、心地よい調和へと導くこと」。プロの現場で培った繊細な感覚と、8年間のトレーナー実績を融合させた、あなただけの特別な時間をお約束します。 ✨ Ligne by Shio 3つの柱お一人おひとりの目的や体調に合わせ、最適なメソッドをお選びいただけます。大人のためのバレエ：基礎から丁寧に上達したい方へ。現役プロの感覚を論理的に言語化し、しなやかな身のこなしをサポートします。ピラティス（マシン・マット）：身体の癖を分析し、インナーマッスルを活性化。猫背や巻き肩を根本から整え、凛とした立ち姿へ。パーソナルトレーニング： 8年の実績に基づき、メリハリのある美しいラインを構築。運動が苦手な方も安心して取り組めます。 📍 レッスン場所拠点スタジオ（マシン完備）：東神奈川・戸部駅近 💌 メッセージ「運動は苦手だけど、綺麗なラインを手に入れたい」「プロの視点で自分の身体を知りたい」という方のための、温かく質の高いレッスンを心がけています。初回体験（60分 3000円/ スタジオ代込）から、ぜひ一度変化を体感しにいらしてください。公式LINEにてご相談をお待ちしております。

経歴・資格

【現役プロとしての圧倒的な経験値】現在、バレエ団「大和シティー・バレエ」に所属する現役のバレエダンサーです。バレエ歴は20年以上に及び、ドイツ・スイスへの留学を経て、今もプロの舞台に立ち続けています。舞台で培った「極限まで洗練された身体感覚」と「理想的なライン」の作り方を、惜しみなくレッスンに反映させています。【8年にわたる多角的な指導実績】パーソナルトレーナー、ピラティストレーナー、バレエ講師として、これまで8年間の指導実績があります。のべ数百名以上のお客様に対し、解剖学に基づいた「怪我をしない、しなやかな身体作り」をサポートしてきました。大手オンラインフィットネスやパーソナルジム、ピラティススタジオ等、多様な現場で培ったお客様自身も気づいていない身体の課題を、的確に分析し解決へ導く力が私の強みです。【専門技術・アプローチ】高精度な姿勢・動作分析：身体のわずかな癖や重心のズレを見抜き、根本的な原因からアプローチします。マシンピラティス×ボディメイク：リフォーマーやスミスマシンを駆使し、機能的で美しい身体を再構築します。大人バレエ・メソッド：初心者やブランクのある方が、安全かつ優雅に踊るための独自の論理的な身体操作法。

お仕事で心がけていること

📝 仕事の好きな点【身体の変化が自信に変わる瞬間に立ち会えること】お客様がご自身の身体の癖に気づき、「あ、今の動き、すごくしっくりきました！」「ラインが変わったのが分かります！」と笑顔を見せてくださる瞬間が、何よりのやりがいです。 20年以上バレエの世界で追求してきた「美しさ」や「機能的な身体の使い方」を、レッスンを通じて共有し、お客様の日常がより軽やかでポジティブなものに変わっていくプロセスを共に歩めることが、この仕事の一番の魅力です。【一人ひとりの「Ligne（ライン）」を共に見つける喜び】身体の個性は千差万別です。その方の骨格や筋肉の質に合わせた最適なアプローチを見つけ出し、理想のラインへと近づいていくお手伝いができることに、深い喜びを感じています。 📝 仕事をする上で心がけていること【一人ひとりの個性に寄り添う「丁寧な指導」の徹底】 8年間の指導経験の中で一貫して大切にしているのは、お客様一人ひとりの身体の「今の声」を丁寧に聴くことです。その日の体調や筋肉の張り、呼吸の深さを細かく観察し、画一的なメニューではなく、今のその方に最も必要なアプローチを緻密に組み立てることを心がけています。【感覚を論理的に紐解き、納得感のある言葉で伝える】プロのダンサーとして培った鋭い身体感覚を、そのまま伝えるのではなく、解剖学的な根拠に基づいた「分かりやすい言葉」に丁寧に変換してお伝えします。「なぜこの動きが必要なのか」を納得していただくことで、意識が変わり、効果を最大限に引き出すことができます。【安全で、かつ心地よい「居場所」であること】特に大人の初心者の方やブランクがある方が、不安を感じることなく身体を動かせるよう、安全管理と細やかな声掛けを徹底しています。一つひとつのステップを丁寧に進め、レッスンが終わった後に「身体も心も整った」と感じていただけるような、質の高い時間を提供することを約束します。