東京都豊島区目白
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企業情報・自己紹介
床バレエ。 寝たままで行える、ストレッチ、エクササイズ。 体幹を鍛え、美尻、美脚に効果があります。 又、ゆっくり体を動かし、呼吸もゆっくりと行うため、血流、代謝も良くなり、ダイエット効果もあります。メタボ対策にもぴったりです。 リラックスして行うことで、身体だけではなく、頭もメンタルもリラックス！ 運動をしたことのない方から、アスリートの方まで、老若男女問わず、レベルによって、どなたにでも出来るエクササイズ。 又、寝たまま行うエクササイズのため、身体にあまり負担がかからず、高齢者の方の健康維持、けがをなさった方の、リハビリ等、あらゆる面で効果があります。 バレエメソッドなので、身体をしなやかに鍛えることが出来ます。 バレエの音楽にのせて、優雅に体を動かして、バレリーナボディを目指します。
経歴・資格
一般社団法人床バレエ協会、代表理事。 プロのバレエダンサーとして、ヨーロッパでの活躍を経て、帰国。 ダンサーとしてだけではなく、モデル、タレントとしても、テレビ、雑誌等で、活躍。 現在は、「床バレエ」を中心に、自らもクラスを持つとともに、養成講座も開催し、インストラクターの育成にも力を入れています。 プライベートレッスンもあり。 床バレエメンバーシップ登録料 新規のお客様 ¥20,000
