パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

毎回お世話になっております。
指導方法が丁寧で細かいところまで気が配れているのでとても素晴らしいと思います。
これからもよろしくお願いします。

以前2ヶ月間のパーソナルトレーニングのサービスを利用させていただきました。
食事管理など、自分だけでは続けることができなかったので、日々の食事管理と週2回のトレーニング(うち一回は自身での筋トレ)を見ていただきました。
非常に気さくな方で、トレーニングを楽しく続けることができました。
また、土日や出勤前などにトレーニングをお願いできるので仕事と両立することもできました。
おかげでダイエットしつつ、少し自信が持てるくらいの筋肉質な身体になってきました！
Wakaさんに教わったボディメイク方法を活かしつつ、今後もトレーニングを続けていきたいと思ってます。

以前半年ほどパーソナルトレーニングをお願いしていました。
親切で、丁寧に指導していただきました。
ありがとうございます😊

16回のコースで、
6６キロから60キロへ
体脂肪も23％から19％へ
身長は168センチ。

元々そんなに太ってるとかではなかったのですが、
お腹周りが少し気になり、今回受講しました。
今では人前で裸になるのも全く気にならないレベルになりました。
ワンサイズ下のTシャツも着れます。
ただ見た目より変化したのが、健康面です。
食事指導で得たものは痩せるだけではなく、
以前に比べて体調がいい、特によく腹痛に悩まされていたけど、
トレーニングしてからずっと快調です。
トレーニングが終わってからも、今のところ維持できてますし、
健康への意識が変わったことが一番の収穫だと思います。
４０間近になって、見た目も体調も気になりますが、
たった２ヶ月のトレーニングで明らかに人生がいい方向に変わったと実感しています。

2ヶ月コースを終え、更に2ヶ月コース継続中でもうすぐ本コースも終了します。
6月初に右肩脱臼の手術をし、入院中に体重も体脂肪率も大幅に増え、7月中旬からパーソナルトレーニングをスタートしました。
仕事柄、会食も多く、お酒もかなり頂くこと、加えて肩回りのトレーニングが出来ないことを考慮して下さり、食事指導やトレーニングメニューを組んでもらいました。

「ストレスを溜めないことが何より大事です」というお言葉通り、食事指導でも常に励まして下さるので継続することが出来ました。
毎回会食後には、お酒の分だけしっかりとカロリーが超過しましたが、その前後で食事内容を調整することで結果が出ることも分かりました。
お陰様でリハビリも順調で、体重10kg減、体脂肪率も約10％減と「自分史上最高の体」になりつつあります。

こうして結果が出てくると自分を律することが出来るようになり、「やると決めたらやる」という意思の強さが出てきて精神的にも鍛えることが出来ました。

厳しすぎず、楽しく自分のペースでパーソナルトレーニングを行えるトレーナーさんに出会えたことに感謝です。いつもありがとうございます！

つけたい筋肉の部分を意識できるようにご指導していただきました。食事のことも相談にのってもらえて助かっています。

先日サッカーをしている息子（小５）のトレーニングをしていただきました。
まだ子供で早すぎるかな？とも思いましたが、姿勢が悪く私自身がTAKAKOさんのトレーニングを受けていて効果を実感していたので思いきってお願いしました。
一度マッサージ？やストレッチをしていただいただけでも、姿勢が治り、身長が伸び、帰りは体が軽くなったと本人は嬉しそうに走っていました(笑)
継続は難しいですが、今後も単発でお願いしたいと思っています。
写真を撮ってもらい本人も自分の歪みに気づけましたし、体の張っているところも自覚できたようです。自分で出来るセルフケアも指導していただけました。
子供が自分で出来るのがとても助かってます。

レスポンスも早く、トレーニングの事もそうですが、自分の体のことを詳しく教えてもらいました。とても信頼できる方です。これからもよろしくお願いします

カラダのケアに合わせて、怪我をしない為のカラダの動かし方を学ぶ為にパーソナルトレーニングをお願いしています。
竹川さんの知識と技術が多彩でいろいろな悩みや希望に応えてくれて最高です！カラダづくり、パフォーマンスアップ、これからもよろしくお願いします！

通いでお願いしています。パーソナルトレーニングが初めてで、緊張しましたが、体験から丁寧にトレーニングしてもらい楽しくトレーニングできています。トレーニング後は時間内で整体もやってもらい腰痛や肩こりも解消しました。今まで運動をほとんどやってこなかったですが、トレーニングと整体で変化を実感してます！すごく体が軽くなって、順調に体重も減ってきています！親身に寄り添って最高の技術で安心してお任せできるトレーナーさんです！

すごくアットホームで楽しくトレーニングできています！
カフェも併設しているのでプロテインドリンクやサラダも自分に合わせて作ってくれるのでオススメです！！！

週に1回パーソナルを受けてます。とても丁寧なカウセリング、的確な食事指導とトレーニングで満足しています。アットホームなお店の雰囲気がとても気に入ってます。ただ、ちょっと自宅から遠いのが残念ですが、やる気を出して行くといった考えに切り替えて楽しく通ってます！笑

自分のレベルに合わせたトレーニングプランで進めてくれるので無理なく楽しく筋トレできてます！！
食事の指導もしてくれるので自分の食べれる量が分かり、しっかりと食べながらでもダイエットできました。
山口さんにお願いして良かったです！

先日、パーソナルトレーニングを依頼した者です。肩凝りに昔から悩まされて居ましたので、ストレッチも教えて貰いました。理学療法士の資格もあるということで安心して教えてもらう事が出来ました。そして、楽しい😊笑　次回も楽しみにしてます！

出張パーソナルを依頼しました。身体についての知識も分かりやすく教えてくれるので、理解しながらトレーニングが出来ました。トレーニングルームを利用したので、マシーンの使い方も一緒に教えて貰えました！最近では、自分でも通ってみています！来月も宜しくお願いします！

Uさん：トレーニング前の細かいヒアリングから入って頂き、自分の要望や状況に合った提案と実行を行なって頂きました。
以前も数年ジムに通っていましたが、ネットのトレーニング情報を観ながら一人で行う方法と比較し、体の動かし方や負荷の掛け方、気を付けるべきフォーム等を具体的に教えて頂くことで、効率的なトレーニングが出来る様になったと思います。
これから目標に向かって頑張ります。

2カ月のコースを2回、トータル48回集中トレーニングを受け、約12kgの効果がでました、見た目の効果もだすことができました。トレーニングはきつかったですが、食事のアドバイスやトレーナーさん達や通っている他のメンバーさん達との励まし合いの会話等、日々の仕事も忘れられ、楽しく通う事ができました。これからは回数券で維持できるようにして行きたいと思います！ありがとうございます😊

体を引き締め、筋肉をつけたく、TAKAKO先生のパーソナルトレーニングを申し込みました。
一人一人に合ったトレーニングの始めた方をしてくださり、体が硬く歪みや肩こりなども悩みでしたが、改善され、筋トレもすぐに効果が出たため、
楽しく継続できてます。TAKAKO先生にはとても感謝しております。

3ヶ月集中コースで-15Kg痩せました！
20代の頃にジムに通った経験がありますが、ただやってるだけで 今思うと全然筋肉に効かせられてなかったなと思いました！
トレーニングと食事管理 正直キツかったですが、頑張った分だけ、体重も減り目に見えて体の変化があったので頑張る事ができました☆またトレーナーさん皆さん優しくて、はげましてくれたり、親身になって相談にものってくれたのですごく良かったです。
普通のジムに行くのに比べたら値段は高いですが、その価値はあります！
3ヶ月教わった事をいかして これからも継続してダイエット頑張りたいと思います^ ^

とても気持ちよくいいストレッチになりました。
また是非やってもらいたいです。