仕事と子育てで平日は時間に追われる日々ですが、週末はせめて1時間でも自分の健康のために時間を使いたい!と思い、こちらのパーソナルトレーニングに通っています。
トレーナーの見澤さんは教え方がとても丁寧でわかりやすいです。毎回のセッションは、こちらの体調なども見ながら複数のメニューを組み合わせて、充実した時間を提供してくださいます。食事の指導も、無理なく続けられるよう一緒に考えてくださるのでとてもありがたいです。今年の夏から通い始めて現在約4キロ減です。トレーニングを続けて自分の身体と向き合うようになって、自分はどうすれば痩せられるのか、より健康的になれるのかが分かってきました。見澤さん、いつも本当にありがとうございます!