大田さん
2021/01
5
【こんな方におすすめ】
①トレーニングの方法を基礎から勉強したい方
②トレーニング続けるのを挫折したことがある方
③トレーニング中、自分を追い込みきれない方
④正しい食事内容を学びたい方
⑤健康を維持、筋肉量を増加させたい方
【なぜそう思ったか】
一言で表すと、「トレーニングする人のことを最大限に考え抜かれたプログラム」です。
トレーニング中、自分で自分の動きを見ることは難しく、間違ったフォームで続けると、怪我の原因や、効率の悪いトレーニングになってしまいます。青田トレーナーは、「フォーム」の大切さを丁寧に解説してくださり、無理に高い負荷をかけて行うトレーニングではなく、正しいフォームで、重量を徐々にあげていく。という、本当にトレーニングをする方に沿ったプログラムを設計されていると感じています。
2021年トレーニングを初めてみたい、という方も、今までトレーニングしていたけれど、習慣がなくなってまた鍛え直したいという方も、普段トレーニングされている方も、全ての方におすすめしたいと思います。
①トレーニングの方法を基礎から勉強したい方
②トレーニング続けるのを挫折したことがある方
③トレーニング中、自分を追い込みきれない方
④正しい食事内容を学びたい方
⑤健康を維持、筋肉量を増加させたい方
【なぜそう思ったか】
一言で表すと、「トレーニングする人のことを最大限に考え抜かれたプログラム」です。
トレーニング中、自分で自分の動きを見ることは難しく、間違ったフォームで続けると、怪我の原因や、効率の悪いトレーニングになってしまいます。青田トレーナーは、「フォーム」の大切さを丁寧に解説してくださり、無理に高い負荷をかけて行うトレーニングではなく、正しいフォームで、重量を徐々にあげていく。という、本当にトレーニングをする方に沿ったプログラムを設計されていると感じています。
2021年トレーニングを初めてみたい、という方も、今までトレーニングしていたけれど、習慣がなくなってまた鍛え直したいという方も、普段トレーニングされている方も、全ての方におすすめしたいと思います。





