松原 吏壮
本人確認
電話番号
メール認証沖縄県南風原町宮平
対応可能エリア:
事例掲載
1件
沖縄県南風原町宮平
対応可能エリア:
本人確認電話番号メール認証本人確認電話番号メール認証一言PR
最短3か月で実感！20〜30代男性ボディメイク！
企業情報・自己紹介
はじめまして、オンラインボディメイクコーチの 松原 吏壮（まつばら りお） です。 私は 20〜30代男性のボディメイク を専門にサポートしています。 「筋肉をつけて男らしい体を作りたい」 「細身から脱却して自信をつけたい」 「引き締まった体でTシャツが似合うようになりたい」 そんな方に向けて、筋トレ初心者でも3か月で変化を実感できるプログラムを提供しています。 【提供できるサービス】 ・ボディメイク（増量・減量・筋肉をつけたい方） ・自宅／ジムでできるトレーニング指導 ・食事管理サポート（LINEやオンライン対応） ・習慣化・モチベーション維持のコーチング 【こんな方におすすめです】 ・ジムに入会したけど続かない方 ・細身で「ガリガリ」から抜け出したい方 ・お腹まわりを引き締めて見た目を変えたい方 ・20〜30代で「そろそろ体を変えたい」と思っている方 【実績・指導経験】 ・自身の体験：3か月で55kg→70kgに増量、5か月で75kg→65kgに減量 ・20代男性：半年でベンチプレス 40kg → 85kg ・30代男性：3か月で体脂肪率 -8%、ウエスト -7cm 【サポート方針】 私は「ただ痩せる・筋肉をつける」だけでなく、 生活リズムや考え方まで一緒に変えていくことを重視しています。 トレーニングや食事管理を通じて、自分に自信が持てる体を作りましょう！ 【初回体験について】 40分の無料オンラインカウンセリングをご用意しています。 まずは今の体の悩みや目標をお聞かせください。 あなたに合わせたトレーニングプランをその場でご提案します。
経歴・資格
筋トレ歴4年 パーソナルトレーナー経験あり
お仕事で心がけていること
【仕事の好きな点】 私にとって一番のやりがいは、お客様の身体と気持ちが変化していく瞬間を一緒に見られることです。 「できなかったことができるようになる」「鏡に映る自分が好きになる」その喜びを共有できるのが、トレーナーとしての最大の魅力です。 【仕事をする上で心がけていること】 私は常に 「無理なく続けられる方法」 を意識しています。 短期間で無理をするのではなく、生活の一部にトレーニングや食事管理を自然に取り入れてもらえるよう、習慣化・継続しやすさを大切にしています。 また、専門的なこともできるだけ分かりやすい言葉で伝えるよう心がけています。 【 お客様との関わり方】 お客様一人ひとりに寄り添い、「伴走者」 のような立場でサポートすることを意識しています。 ただ指導するだけでなく、モチベーションが下がったときは励まし、生活習慣や食事の相談にも乗りながら、一緒に成長していける関係を築いていきたいと思っています。
