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自分をもっと好きになる！　頑張る自分を労るヨガ

企業情報・自己紹介

はじめまして。tsunaguyoga（ツナグヨガ）主催のインストラクター、yumikoです。 tsunaguyogaでは、「心と体のつながり」を大切にしています。忙しい日常を過ごしていると、つい呼吸が浅くなってしまったり、イライラしたりしませんか？　または情報も物質も豊かな世界において、「本当の自分は何か？」を忘れてしまうかもしれません。 tsunagu yogaでは、特に難しい事はしません。呼吸を感じ、自分の体を感じる中で、じわじわと心と体が満たされることを目的とします。体を動かしてリフレッシュしたい、イライラしがちな心をコントロールしたい、癒されたいなど、日常から離れ、自分自身に戻る。そんなひとときを共に分かち合えるように尽力致します。ヨガが初めての方、運動が苦手な方、ストイックなヨガは苦手な方など、フィジカルなヨガより内面を重視しながら、ヨガを楽しみたい方にオススメです。料金はお試し1000円〜、ご継続の場合は1レッスン5000円〜です。内容やご料金については、遠慮なくご相談ください。　ご連絡は、yumiko.yoga@gmal.comから。タイトルに「ヨガレッスン希望」と記載の上、ご連絡下さい。

経歴・資格

長女を出産後、30代でヨガを始めました。当時は体も硬く、クラスについていくのが精一杯だった私が気がつけば10年以上ヨガをしています。といっても講師としてはまだ駆け出し。ヨガを始めた頃の呼吸を大切にする、自分に無理のないヨガを楽しむ事をモットーに丁寧な安定感あるヨガをご提供します。主な資格全米ヨガアライメント（RYT200修了）瞑想ファシリテーター養成講座修了ヨガニードラセラピスト養成講座修了経絡ヨガ養成講座修了ヨガ以外の資格アロマ環境協会アロマテラピーインストラクターアロマセラピスト資格取得中その他の仕事現役フリーランスライター

お仕事で心がけていること

人によって、柔軟性も運動経験も異なるため、一人ひとりに寄り添ったアプローチを心がけています。怪我のないよう、安全なヨガができるお声かけをしていきます。そのため、クラス前は簡単なヒアリングを行います。ヨガ後はいつもより穏やかなご自分を感じる事ができるかもしれません。そんなヨガの恩恵を感じる瞬間、瞬間に携わる事が大好きで、このお仕事を続けています。どうぞお気軽にお声掛けくださいね。