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一言PR

バンデンハーク投手のリハビリ担当兼トレーナー

企業情報・自己紹介

はじめまして。 ピラティスポルタの山下です。 私は今までピラティスを通して、10,000件以上のレッスンを担当してきました。 お客様のニーズはさまざまで、もちろん年齢もさまざまです。 今まで培ってきた経験を活かし、皆さまに寄り添った意味のあるレッスン提供を心がけております。 【ポルタで体験できるピラティスとは】 ピラティスポルタでは、STOTTPILATES®を基盤にレッスンを行っていきます。 STOTT PILATES®はピラティスにおける世界のトップブランド。 STOTT PILATES®の特徴は、解剖学に基づいた機能的な動きを中心にしながら、現代的なアプローチを加えていること。「基本」を押さえながらも、確実に「効果」を得られるという、理想的なバランスのピラティスです。 STOTT PILATES®が目的にしているのは、筋力と柔軟性を安全に均衡させることです。体の深層部分にある体幹（コア）をしっかりと安定させて、神経筋のパフォーマンスを大きく向上させます。一般の人々はもちろん、リハビリの現場やプロアスリート、セレブや妊娠中の女性まで、STOTT PILATES®は世界中のさまざまな場面で実践され、たくさんのメリットをもたらしています。 STOTT PILATES®は、解剖学や現代の運動科学、脊柱のリハビリテーションと融合したエクササイズです。したがって、STOTT PILATES®では、生体力学的原則にのっとった動きがとても大切にされています。 その原則とは、「呼吸」「骨盤の配置」「胸郭の配置」「肩甲骨の動きと安定」「頭と頚部の配置」の５つです。 これらの５原則を正しく実践することによって、体の一つひとつの動きに対する意識が高まります。この意識こそがピラティスの効果の秘密です。常に高い意識を維持して、丁寧な動きを続けることで、正確さとコントロールに対する集中力を高めます。 【レッスンスタイル】 ◎プライベートレッスン◎ インストラクターと1対1で行うレッスンとなります。 スタジオポルタでは、どのようなお客様のお悩みにも対応ができるようにプライベートレッスンのみを実施しております。 まず初めにお客様の身体の状態を姿勢分析を通して確認し、目的・リクエストに応じたカウンセリングを行います。 お客様と担当インストラクターが情報の共有を行いながら、完全オーダーメイドのプログラムを作成していきます。 1対1の完全プライベートでレッスンすることで、ピラティス本来の効果を十分に体感・実感して頂く事が出来ます。 ピラティスを経験した事のない初心者の方にも、無理なくピラティスを楽しんで頂く事ができ、そしてより深くピラティスを理解しステップアップを目指す上級者の方にもお勧めです。 完全オーダーメイドとなる為、各種スポーツ競技のパフォーマンス向上を目指す方や、お身体に特別な問題を抱える方にも対応出来るコースとなっています。 【料金体系】 〇初回登録料：10,000円→体験後、即日のご入会で0円(体験後、1週間以内のご入会で5,000円) 〇プライベートレッスン：25,000円(4回チケット) ※毎週1回、決まった曜日・時間に行うプライベートレッスンとなります。 【連絡先】 電話番号：080-4697-1403(メッセージのみ受け付けます) メールアドレス：pilatesstudio.porta@gmail.com LINE ID：https://lin.ee/JOolvVA

経歴・資格

★2016年★ 元ソフトバンクホークス投手 "Rick" van den Hurk(バンデンハーク)のリハビリ担当 ★2018年★ 2018年からトレーニングしている韓国人大学生が今年、サッカーKリーグ(韓国りーグ)でプロデビュー ☆保有資格☆ STOTT PILATES Matwork STOTT PILATES AM STOTT PILATES IR パワープレート認定インストラクター 公認ファスティングカウンセラー(FC) 健康運動実践指導者 ダイエット専任トレーナー ☆スキル☆ 2014年-2020年　ピラティスインストラクター 2016年-2020年　ダイエットプログラム専任トレーナー 2016年-2019年　パワープレートインストラクター 2017年-2020年　ストアマネージャー 2019年-2020年　ラグリーフィットネスインストラクター

お仕事で心がけていること

【この仕事の好きな点】 性別、年齢、国籍問わず多くの方々と、ピラティスやパーソナルトレーニングを通して関わることができること。また、お客様の笑顔をたくさん見ることができること。 【仕事をする上で心がけていること】 安心と安全。 間違ったトレーニング方法(体に合っていない)は、ケガをするリスクが高まります。お客様には第一に安全に効果のあるレッスンをご提供できるように心がけています。