千葉県富里市
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50代・更年期後の体力づくり＆姿勢改善
企業情報・自己紹介
【千葉駅近くの個別ヨガ】 Trust YOGA（トラストヨガ）では、一人ひとりの「体力・柔軟性・体のクセ」にあわせた完全オリジナルメニューのヨガレッスンをしています。 【初心者でも安心】 累計1000人以上のお客様のカラダをみてきた講師が対応します。ウェルネス業界で有名な「オンラインヨガSOELU」や「TSUTAYAコンディショニング」で経験を積んだ講師のため、わかりやすく、正しい身体の使い方を身につけることができます。 【健康と向き合う50代におすすめ】 ☑️ 何をすればいいかわからない ☑️ スポーツジムが続かない ☑️ 五十肩や腰痛でなかなか運動がしづらい 健康診断や体力の衰えをきっかけに、何か運動をはじめようと思う50代女性におすすめです。個別対応のため、安全に、そして関節のダメージを防いだ運動をしていきます。 【若返りホルモンを増やす】 ☑️ コレステロール・血圧の調整 ☑️ 尿もれ防止 ☑️ 不眠解消 生理がおわる閉経後は、これまでとは大きくカラダが変わっていきます。Trust YOGA（トラストヨガ）では、筋細胞からつくられる「若返りホルモン」を増やすことを目指しています。 関節を守るだけでなく、脳からの神経伝達もよくなります。本来のカラダの機能を目覚めさせていきましょう！
経歴・資格
【関わった企業】 ・オンラインヨガSOELU（ソエル） ・TSUTAYA conditioning（ツタヤ・コンディショニング） ・成田空港温泉 空の湯 ・Zen Place（ゼンプレイス） ・オリエンタルリゾートReSpaINZAI（リスパ・インザイ） ・OLUTANA pilates（オルタナピラティス） 他
