新潟県長岡市
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一言PR
楽しみながら無理なく体を鍛えていきます。
企業情報・自己紹介
はじめまして 長岡市のダイエット&ボディメイク専門パーソナルトレーニングジムCALORIE TRADE JAPAN長岡市店代表の坂之井 広樹（さかのい ひろき）と申します。 初心者の方からトレーニング経験のある方のボディメイクやスポーツの競技レベルアップの為のトレーニングまで幅広く行っております。 又、過去に自衛隊にいた際に体の至る所（足首、膝、腰、肩、手首）を故障しており、そんな自分でも無理なくトレーニングを出来る方法を心得ており、体に不安がある方でも無理せずに行えるトレーニングができるので安心してお越しください。 ぎっくり腰などの身体の不調を治したい方や、きれいカッコいい身体になりたい方、スポーツのパフォーマンスアップをしたいなどどんな要望にもお応えします。 まずは￥500で体験が出来るので気になった方はぜひ体験してみてください。 [営業時間]24時間 [定休日]不定休 TEL0258-84-7756 ホームページ https://hirofit.jp/ Instagram https://www.instagram.com/calorietradenagaokasi/
経歴・資格
トレーニング歴は30年以上で5歳で格闘技を始めてそこからずっとトレーニングは続けています。 毎年寝込んでしまうほどのぎっくり腰の方を筋トレと姿勢矯正で改善し、今ではボディーメイクとダイエットに頑張っているお客様がいます。 ダイエットでは男性は2ケ月で体重を86.8㎏から77.9㎏に落として体脂肪を32.3%から27.2%に落とされた方がいます、女性では2ケ月で体重を64.5㎏から56.4㎏に落とし体脂肪を36.9%から27.3%に落とされた方がいます、ダイエットはお客様に合わせてペースを決めるのでハードなダイエットだけではないので安心してお越しください。 お客様一人ひとり骨格や筋肉の量や付き方、身体のゆがみが違うのでそれぞれのお客様に合わせたり、日によって体のゆがみや体の疲労などが違うのでその時に必要なトレーニングを行います。 又身体にとって大切な筋肉をトレーニングするためにきつすぎないトレーニングをしています、ハードなトレーニングでは骨格を支える筋肉を育てられないので姿勢を意識したきつすぎないトレーニングで身体の奥の筋肉を育てています。 ボディーメイクが目的の場合はある程度ハードなトレーニングを行い形のいい筋肉を作るようトレーニングメニューを作っています。
お仕事で心がけていること
初心者の方からボディーメイク大会への出場やスポーツの競技レベルアップを望む方のためのトレーニングまで幅広く承っております。 過去に自衛隊にいた際に肩や足首、膝などの体の至る所を故障しましたが、その状態でもトレーニングするため身体の構造を勉強し無理なくトレーニング技術を身に着け安全にトレーニングすることができました。 これまでトレーナーとして培ってきた経験と実績を活かして、体に不安がある方でも無理せず効果的にトレーニングを行っておりますので、安心してお越しください。
