手ぶら体験okパーソナルジム「candyrock代官山」中高年メニュー有。
東京都目黒区中目黒
対応可能エリア
東京都(7)
神奈川県(5)
認証情報
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http://candyrock-daikanyama.com/
一言PR
手ぶらでok! English speaker
企業情報・自己紹介
効果的なダイエット、肉体改造、ボディメイキングの為に様々なサービスをご用意しています。オプションサービスとしてキャビテーションなどの痩身トリートメントもございます。 Nice to meet you I’m a English speaker. I can provide you with different fitness services like muscle building, fat and weight control and body conditioning… Please tell me your fitness target. 実際にこのコースを受講された方でウエストマイナス10センチ、体重-5㎏、体脂肪率マイナス5％しました。 写真のほうにその他の成功例も掲載してあります。ぜひご覧ください。 当ジムは完全マンツーマンジムです。他の方と接触しませんので安心してお越し下さい
経歴・資格
パーソナルトレーナー歴は約１２年です。スポーツクラブのスタッフの年数を加えると１５年以上になります。取得している資格は健康運動指導士と加圧トレーニングインストラクターになります。
お仕事で心がけていること
私が提供する、サーキットトレーニングはクロスフィットトレーニングとも言われ、芸能人やモデルの方も行っているトレーニングです。何種類かのトレーニングを次々と休みなくエクササイズを行っていくことで、重いウェイトを扱わないで、しっかりとしたトレーニングを行うことができます。女性にはとても有効なトレーニングです。バランスの取れたカラダをプロデュースしていくだけでなく、二の腕・背中・お腹・お尻・太ももetcを集中的に引き締めを狙います。 トレーニングだけでなく、LINEを使った食事指導も行います。食事の内容や写真、間食も含む、を送付していただいて、私がチェックして、アドバイスしていきます。運動と食事がダイエットの長いようでで最短の王道です。トレーナーと栄養士によるアドバイスになります。
事例
1人1人に合わせたプログラム
ダイエット、機能改善、筋肉質アップ、健康促進、シニア向けトレーニング
基本情報
生徒様のトレーニング目的
ダイエット、機能改善、筋肉質アップ、健康促進、シニア向けトレーニング
トレーニング期間
1回60分、75分を個人に合わせて
生徒様の性別・年齢
男性・30代
地域
東京都目黒区
