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メディカル美ヨガ

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兵庫県明石市

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効果をしっかり実感したい方‼︎

企業情報・自己紹介

medical美yoga はじめまして、ヨガインストラクターNATSUKOと申します😌 ヨガ指導歴 6年半 年齢31歳 男の子二人ママ 明石総合病院マタニティインストラクター デイサービス シニアヨガ 骨盤調整産後ヨガ 明石教室 パーソナルレッスン メンズヨガ 加古川教室 その他、イベントにて活動中 女性には、骨盤底筋をしっかりと鍛え、ヒップアップを目指し、生理不順や、肌荒れ、寝不足、疲れをとれるようなレッスンをします。 ヨガはリラクゼーションが主流ですが、しっかり効果を出す為に指導はキツイと思う方もいらっしゃいますが、効果を実感したい方はおすすめです‼︎ 美容や食育の知識もあるのでトータルサポートを受けたい方はぜひ‼︎ グループレッスン 2500円 (5名から) パーソナル 8000円 要相談 場所によって変動致します。 メンズヨガでは、腰痛、胸筋、下っ腹‼︎ をメインとした体幹トレーニングを指導しています 鍛えたいけど、マッチョは苦手、、 女性にモテる身体にしたい方はぜひ‼︎ フットサルしてる方や企業様にも指導しているので、グループレッスン希望の方もぜひ✨ 女性ならではの目線でしっかり効果を実感していただけます グループレッスン2500円 (5名から) パーソナルレッスン8000円 すみませんが、こちらの返信が気付きにくいので、ご依頼ご希望の方はこちらのメールアドレスにお願いいたします。よろしくお願いいたします 連絡先 [email protected] ぜひ、お問い合わせくださいませ

お仕事で心がけていること

長いお付き合いの方で6年になる生徒さんがいらっしゃいます😌 独身からご結婚され、妊婦になり、産後、その方の人生に寄り添えれるお仕事に就けている事がなによりも幸せに感じます 生徒さん一人一人お身体は違います。 その生徒さんに合ったメニューをその場で組まさせていただきます‼︎

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あーちさんの評価
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約3年間、産前産後、行ける時は週1ペースで通っていました。今は予定に合わせてできるだけ通うようにしています。 産前は、妊婦になって弱くなる部分を説明してくださりながら、鍛えてくださいました。その甲斐もあってか、分娩も早く、産後すぐに体重も体型もすぐ元に戻り、その効果を実感しました。 産後は、特に骨盤の歪みなどを見てくださり、理論、実践、経験のもと、私達に合ったプログラムを組んでくださって、改善するヨガをしてくださいます。ヨガをした次の日は肩コリや筋肉の張りが無くなったり、姿勢が良くなったりと身体の調子が抜群に良くなります。私は少しでもお休みすると、身体の調子が悪くなるほどです。 自分の予定や体調に合わせながら、ペースを決めて続けて通うことで、先生のヨガの良さがより実感できると思います☆ 和気あいあいでとっても楽しいです☆

2019 October

わたなべさんの評価
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ヨガをしたいと思ってたけど、小さい子がいるので断念していましたが、こちらのヨガでは子連れOKなので大変助かっています。 内容は少々ハードですが、普段なかなか運動できない私には刺激的で楽しいです。 これからも続けていきます!

2019 October

メディカル美ヨガさんの評価
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いつも通わせてもらってます。 その日の身体のコンディションに合わせてレッスンをしてくださるので、無理することなくヨガが出来ます。普通のヨガよりハードらしいですが、身体を動かしてる感があるのでやりがいがあります!

2019 October

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