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松戸駅徒歩1分♪ 安心のセミプライベートレッスン！
企業情報・自己紹介
KUUピラティス教室は、松戸駅から徒歩1分と通いやすい場所にある少人数でじっくり学べるピラティス教室となっています。 ヨガと比べてピラティスはハードなイメージを持っている方も多いと思いますが、 当教室では1人ひとりの体の状態やレベルに合わせてレッスンを進めるので初心者の方でも無理なく始めることができます。 ピラティス自体、元々はリハビリを目的に開発されたものです。 体の歪みや体幹の筋肉を効率的に鍛えることができるので体型維持やダイエット、運動不足解消を目的として通われる方が多くいらっしゃいます。 みなさんの健康維持のお手伝いとしてピラティスを通してサポート致します。 少人数だから充実したレッスン♪ 当教室は1～4人のレッスンなので初心者の方でも安心して受けることができます。 またレッスンのプログラムはマニュアルのようなものではなく先生が生徒の様子や目的を考えて組んだものなので より効率的なレッスンを受けることができます。生徒に寄り添ったプログラムでもあるので満足度も高く長く続けている方が多くいらっしゃいます。 ご希望によりプライベートレッスン、出張レッスンも承ります。 ぜひお気軽にお問い合わせ下さい。
経歴・資格
佐藤 久美 私がピラティスを始めたのはマラソンをきっかけに自分の体と向き合うようになった事です。初のフルマラソン前に膝を壊してしまい、体幹を意識するようになりピラティスにたどり着きました！ ピラティスをはじめてから走る事が楽になり楽しく走れるようになりました。腰痛もなくなり、自然と姿勢もよくなり代謝もあがりました。 たくさんの効果のあるピラティスの良さをもっとたくさんの方に知ってもらいたくインストラクターになりました。 経歴・指導歴 FTPベーシックマットピラティスインストラクター、美脚骨盤矯正セラピスト 、骨盤矯正ヨガインストラクター シルクサスペンション™️1.2
お仕事で心がけていること
ピラティスは体幹を使って動いていくので動いている時はキツイと感じますがストレッチ要素も多く含まれているので終わった後は身体がスッキリします。腰痛や肩こりの軽減にも繋がります♪ 4名までのレッスンなので出来るだけお1人お1人に寄り添ったピラティスを提供したいと思っております。
