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佐久間 康子

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東京都品川区

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癒しやリフレッシュ等にヨガやストレッチをご提供!

企業情報・自己紹介

こんにちは^ ^ パーソナルストレッチトレーナー、ヨガインストラクター、スノーボードインストラクターの yacco★です! ストレッチやヨガで日々の疲れのリセットやリフレッシュ、柔軟性や健康促進、そして心身ともに委ねられる癒しのお時間を提供します! 世界基準の国際ボディメンテナンス協会(IBMA) 認定パーソナルストレッチトレーナーとヨガインスラクターの資格を活かし 解剖学的視点から身体の柔軟性向上は勿論、心地よい呼吸法を取り入れた施術とヨガで自律神経も整え、ストレス解消や入眠、リラックス効果、心の柔軟性もUPしますよ^ ^ 効果が一時的なマッサージとは違い、ストレッチやヨガではレッスン前、施術前と後では左右差や前後差が整い 手足も少ーし長く、歪みも解消され、重かった身体も心もスッキリです^ ^ 軽くなったお身体を実感して頂けるのは勿論 本来の人間のあるべき正しい姿勢に一歩、二歩近づき、日常生活での意識もし易くなることで後ろ姿や歩く姿勢も美しくカッコよくバージョンアップです!! また、ご自宅で出来るセルフストレッチやご要望により筋膜リリースや筋トレ方法、簡単なヨガの日常への取り入れ方法もレクチャーいたしますので 忙しい日々にほんの少しでも取り入れて活用して下さいね^ ^ スマホやパソコンで酷使されている首、肩、腰、眼精疲労に 立ち仕事や家事でいつも頑張り続けるお身体に、気候変動に付いて行かない心身やコロナ疲れの解消など、医学的には解決できないお悩みにぜひご利用下さいね^ ^ ◾️料金の一例 【パーソナル男性 対面】60分 ¥6000〜6500 【パーソナル女性 対面】60分 ¥6000 【オンライン男女共】  60分¥2500 (*ヨガ、セルフストレッチのみの場合は男性も女性と同じ料金です) を目安に、お時間と内容によりお見積もり対応させて頂きます。 例)*ストレッチ60分コース   *ヨガ60分コース   *ヨガ30分→ストレッチ30分コース など。 私がヨガマット、アロマグッズなどを持参して お客様が1番リラックス出来るご自宅へ出張させて頂くか、通い易い路線や範囲にスタジオを押さえます(移動時間は40分程度の範囲を目安) 遠方の方などオンラインも承ります。 クライアント様お一人お一人のご要望やお悩み、体調に合わせましてメニューを組み立てます。 心地よい時間を一緒に共有しましょうね♬ 宜しくお願い致します。

経歴・資格

全米ヨガアライアンス認定200時間(RYT200)修了 ◾️ IBMA(国際ボディメンテナンス協会)認定 パーソナルストレッチアドバンストレーナー ◾️IBMA(国際ボディメンテナンス協会)認定 アドバンスヨガインストラクター ◾️JSBA(日本スノーボード協会)公認 スノーボードインストラクター 【修了養成講座】 *骨盤調整ヨガインストラクター養成講座 *ヨガプロップスを活用したアーサナ講座 *ヨガ効果がワンランクアップするコンプレッションストレッチ講座 *筋膜リリース講座 *ダイエット✖️ボディメイクトレーナー養成講座 *********************** 11月には ★栄養指導からアプローチするダイエットセミナー を受講いたします。 宜しくお願い致します。

お仕事で心がけていること

【お仕事の好きな点や心がけ、お客様に対する関わり方のスタイルなど】 ストレッチもヨガも、何よりお客様のお役に立てることが私のやりがいです! そして今の時期は感染症予防や自分の体調管理も積極的に気をつけています。 ヒアリングを大切に不調やお悩みやお望みに添える時間を提供します^ ^ 食事や栄養のお話しや、趣味のお話しや世間話しなど、お友達感覚で何でもお話しして下さいね! 勿論たたただ身を委ねてリラーックスして頂いても大丈夫です^ ^ 一緒に今の体と心を観察し、真心込めてより快適で理想の状態を引き出すお手伝いをします^ ^ 宜しくお願い致します。

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ハシダさんの評価
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先日佐久間さんにストレッチのパーソナルをお願いしましたがとても分かりやすく、あってるか疑問に思ったところは体を使って教えてくださったので体感としても覚えることができました。1回では忘れてしまうところもあると思うのでまたお願いしたいです!

23 days ago

長谷川さんの評価
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セルフストレッチと施術のミックスをしてもらいました。身体中の関節や筋肉が気持ちよく緩み、身体がすっかり軽くなりました。立ち方、歩き方からチェックしてもらい体がこわばる原因をわかりやすく説明してくれて、帰るときには歩き方を意識しながらも走り出したくなるほど身体が軽かったです。有難うございました。またお願いしたいと思っています

25 days ago

三浦さんの評価
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関節や筋肉の話とてもわかりやすく丁寧に説明してすごく為になりました また是非ご指導頂きたいです

a month ago

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