大阪府堺市　堺区のマッサージのプロが近くに46人います

はじめまして。 大阪市内と出張でトレーニング指導とスポーツマッサージ施術をしております山下章雄と申します。 私は長年Jリーグのチームのトレーナー活動（鹿島アントラーズ２００８～２０１５、セレッソ大阪２０１６～２０１８）をしていましたが2019年よりフリーランスになりトレーニング指導をしております。それ以前には一般のクライアント様からボクサー、野球選手、アメフト選手など様々な競技のコンディショニングに１０年ほど関わって、気が付けばトレーナー歴は２０年を超えてきました。 私のトレーニングは「運動初心者の方には身体を動かす楽しさを感じてもらえるレッスン」を心がけています。 トレーニングレベルに応じて行えるトレーニング内容は変わってきますが、先ずは正しい体幹トレーニングを行い、しっかりと体幹トレーニングが出来るようになってきたら、ファンクショナルトレーニング（体幹を維持しながら身体を機能的に動かす）を楽しく指導しています。 重たいダンベル等は使いません。但しトレーニングレベルに応じて砂の入ったバックや軽いダンベルを使ったバランストレーニングなどは目的に応じては使います。 運動初心者の方も経験者の方も何かお悩みがあったり、目標がございましたらぜひご相談ください！ トッププロ選手を長年見続けてきた経験と知識がございます。 その経験と知識を皆様にお伝えいたします！ 長年プロの選手を見続けて思った事の中で身体の使い方の上手な選手と下手な選手がいます。ボールを扱う技術の前に、どれだけ身体を上手に使えるかも良い選手かどうかの大きな違いの１つです。 一般の方であろうとこの事実は変わりません。 関節の機能や筋肉の数は一緒です。（筋力などは大きく異なりますが） 私自身プロの選手を見続けてきた経験から一般の方であれ、身体を機能的に使うという原理原則は一緒だと考えております。 【レッスンの内容】 料金：60分9800円（税抜） ※初回は正しい身体の使い方で行なって頂きたいのでプラス10分程かかる事もあります。 最初に正しい姿勢で行なって頂く事でよりしっかりと身につきますし、その後のトレーニングによって綺麗なプロポーション作りにも繋がります。 ですので最初は特に正しい姿勢作りをしっかりと行います。運動初心者であればよりお時間取らせて頂いてますがご理解宜しくお願いします。 トレーニングの目的は◯ヶ月で◯キロ落とすとか、特定の部位の筋肉をつける事が目的ではなく、ダイエットが目的であれば無理なく自然に健康的で綺麗で整ったプロポーション作りをしていきます！ （楽しく長く続ける事が大事です。その上で食事制限などの、アドバイスは致しますが無理なダイエットはリバウンドを引き起こす事が多いので推奨はしません。少しづつ確実に体重を落とす事からご提案しております。） そちらを理解していただいた上で例えば5キロ落としたいなどのご要望があれば、運動経験や運動頻度に合わせて半年で落としましょうとか、1年かけてじっくり落としましょうなどご提案しながら頑張りましょう！ 人生100年時代と言われる昨今を楽しく健康的に過ごすためのコンディショニング作りをご一緒に作り上げていければと思っております。 パーソナルトレーニング 団体トレーニング指導 スポーツマッサージを行なっております。 その他にも視覚機能を上げて、スポーツやビジネスシーンの仕事効率まで上げるビジョントレーニングという事も行なってります。 https://akio-yamashita.com/ ご不明な点があればお気軽にお問い合わせ下さい。

しつこい肩コリや、取れない疲れでお困りではありませんか？ 肩コリは放っておくと ・イライラ ・気分の落ち込み ・不眠 等の症状を伴うようになってきます。 また疲労がたまると、眠りも浅くなりさらに疲労を増大させると言う悪循環に陥ります。 BodyケアサロンSuquna-スクナ-では、これらの症状に対して、トリガーポイントを用いた施術を行っています。 「トリガーポイント」とは、コリや疲れの原因となっている最も筋肉の固くなっている場所のことです。 このポイントを確実に緩めてあげることで、劇的に体が軽くなります。 また、不快な痛みやボキボキ鳴らせる施術は行いません。 指の腹でゆっくりと筋肉のトリガーポイントを押圧していきますので、体にはズーンと響くような快感が走ります。 「気持ち良い」という感覚は副交感神経を働かせ、カラダ全体をリラックス状態にしてくれます。 BodyケアサロンSuquna-スクナ-の施術は、気持ち良いという感覚だけでなく、疲れて昂った神経にも働きかけるという特徴があります。 肩コリや疲労で眠れない原因の一つである、神経を和らげ、筋肉を緩めて、質の高い眠りを手に入れましょう。

訪問で鍼灸治療や整体をします。 福利厚生として会社にブースを設定させていただき、４時間で￥55,000- 自宅やホテルに訪問（初回￥33,000-2回目以降￥22,000-) 社員想いの社長様、移動が苦な方は是非ご依頼ください。 ・鍼灸治療 ・整体 ・美容鍼灸 ・講師 お気軽にご連絡ください。 相談だけでも可能です。

【自己紹介】 鍼灸整体サロン Mio　院長の山本 昌宏と申します。 鍼灸柔整師として7年間の治療実績があり、デイサービスなどでも高齢者に対して8年間治療、機能訓練指導の経験があります！ 延べ患者人数は10000人以上、リハビリ指導患者は2000人以上、多くの患者様から満足いただいております。 当サロンはGoogleマップクチコミ数エリアトップクラスの人気サロンです！ こちらのLINEからもご予約できます。 公式LINE　https://lin.ee/r2cQQO3 【サービス内容】 全身を根本から改善することを目的とした鍼灸施術と運動療法を主体とした整体をしており、ストレッチ整体なども行なっております。 お年寄りなど外出に不安がある方、肩こりや腰痛がなかなか改善されない方、なぜか身体の調子が優れない方などは一度ご相談ください。 肩こりなど慢性的な症状のほとんどはマッサージで改善されることはありません！ 一時的な満足感はあってもすぐに症状が戻ってしまいます。 症状が継続的に楽な状態になるようアプローチしていきます！ また、過去の臨床経験を活かし、美容鍼施術もしております。 こちらも根本からアプローチしていくことを心がけております。 真の美容は健康から生まれると考えているのでどんなお悩みでも一度ご相談ください。 お悩みに対して最も改善しやすい施術を提案、提供しております。 《鍼灸施術》 はり、きゅうを用いた施術です。 痛みがあるところや関係している筋肉に対して施術していきます。 状態により電気治療機器を使用することもあります。 また、自律神経の不調、不眠などにアプローチする施術もございます。 《痛み改善ストレッチ整体》 ストレッチと関節整体を組み合わせた運動療法です。 関節を支えている重要な筋肉を目覚めさせます。 筋肉は「サボり筋」と「がんばり筋」に分けることができ、「サボり筋」が活動しない限り症状は繰り返します。 痛み改善整体では、この「サボり筋」にアプローチし目覚めさせることで「がんばり筋」が緩み、バランスがとれることで症状改善を促します。 寝たままでも行えるトレーニングでウエイトトレーニングでは鍛えづらい筋肉にしっかりと負荷をかけることができます。 スポーツ時のパフォーマンス向上にも効果的です。 また、一人一人の癖に合わせて必要な筋肉、関節にストレッチをかけていきます。 整体も組み合わせた可動域を拡げることに特化したストレッチです。 痛みが少なく、身体への負担が少ないのが特徴です。 《東洋医学経絡マッサージ》 心と体をリラックスしていただくことを目的とした施術をしていきます。 日々のストレスや疲労を和らげ、不調を改善していきます。 《美容鍼》 お顔全体を効率良くアプローチしながらお悩みの箇所への直接的なアプローチを同時に行います。 主な効果としては、 ・むくみの改善 ・たるみの改善 ・トーンアップ ・リフトアップ ・シワの改善 ・アンチエイジング効果 など...また、眼精疲労、顎関節症、首、肩のコリ、などにも効果があります！ 【サービス提供エリア】 大阪の南堀江を拠点としております。 基本的にはサロンに足を運んでいただいての施術となります。 訪問での施術もご相談いただけます。 【料金】 ◉鍼灸施術　　　　　　　　　　　　　8,000円（施術時間約60分） ◉痛み改善ストレッチ整体　　　　　　8,000円（施術時間約60分） ◉東洋医学経絡マッサージ　　　　　　8,000円（施術時間約60分） ◉美容鍼施術 ・ベーシックコース　　　　　8,000円（施術時間約60分） ・スタンダードコース　　　 10,000円（施術時間約90分） ・プレミアムコース　　 12,000円（施術時間約120分） ※初診の方は問診、検査などが必要なため施術時間＋20分前後いただきます。 ※初診の方は初診料1,100円がかかります。

急に襲われるぎっくり腰。 立てない、歩けない、曲げれない。 この先どうなるのかと不安がつのるばかり。 病院に行こうか、いや直ぐに治してもらえる所に行きたいと思った方は、迷わずにご連絡をください。 きっとお役に立てることと思います。 当院の改善率は90％を超えます。 多くの方は、ここに来て良かった。 もっと早く来れば良かったとご評価を頂いております。 また、治療の効果に加えて、話しやすかったとか、説明が納得出来たと治療の後の振り返りアンケートにみなさんから頂いている言葉です。 そもそも、腰痛の原因の多くはわからないものなのです。 厚生労働省からの通達でも75％は原因がつかめないものと報告しております。 だから、当院では病名よりも、今こうすると痛い。このポーズが取れないと教えてもらえると、痛みが出ている所と関連する筋肉をやさしくつまんで、痛みが出ておることろの変化を調べるテストを行います。 そのテストを通して本当の痛みが出ている原因筋を見つけ出し、それをほぐすことによって悩める腰痛を解決する方法を取っております。 実績35年.述べ患者数30万人以上の信頼できるテクニックを体験してみてください。