大阪府大阪市　西淀川区のマッサージのプロが近くに50人います

はじめまして。 大阪市内と出張でトレーニング指導とスポーツマッサージ施術をしております山下章雄と申します。 私は長年Jリーグのチームのトレーナー活動（鹿島アントラーズ２００８～２０１５、セレッソ大阪２０１６～２０１８）をしていましたが2019年よりフリーランスになりトレーニング指導をしております。それ以前には一般のクライアント様からボクサー、野球選手、アメフト選手など様々な競技のコンディショニングに１０年ほど関わって、気が付けばトレーナー歴は２０年を超えてきました。 私のトレーニングは「運動初心者の方には身体を動かす楽しさを感じてもらえるレッスン」を心がけています。 トレーニングレベルに応じて行えるトレーニング内容は変わってきますが、先ずは正しい体幹トレーニングを行い、しっかりと体幹トレーニングが出来るようになってきたら、ファンクショナルトレーニング（体幹を維持しながら身体を機能的に動かす）を楽しく指導しています。 重たいダンベル等は使いません。但しトレーニングレベルに応じて砂の入ったバックや軽いダンベルを使ったバランストレーニングなどは目的に応じては使います。 運動初心者の方も経験者の方も何かお悩みがあったり、目標がございましたらぜひご相談ください！ トッププロ選手を長年見続けてきた経験と知識がございます。 その経験と知識を皆様にお伝えいたします！ 長年プロの選手を見続けて思った事の中で身体の使い方の上手な選手と下手な選手がいます。ボールを扱う技術の前に、どれだけ身体を上手に使えるかも良い選手かどうかの大きな違いの１つです。 一般の方であろうとこの事実は変わりません。 関節の機能や筋肉の数は一緒です。（筋力などは大きく異なりますが） 私自身プロの選手を見続けてきた経験から一般の方であれ、身体を機能的に使うという原理原則は一緒だと考えております。 【レッスンの内容】 料金：60分9800円（税抜） ※初回は正しい身体の使い方で行なって頂きたいのでプラス10分程かかる事もあります。 最初に正しい姿勢で行なって頂く事でよりしっかりと身につきますし、その後のトレーニングによって綺麗なプロポーション作りにも繋がります。 ですので最初は特に正しい姿勢作りをしっかりと行います。運動初心者であればよりお時間取らせて頂いてますがご理解宜しくお願いします。 トレーニングの目的は◯ヶ月で◯キロ落とすとか、特定の部位の筋肉をつける事が目的ではなく、ダイエットが目的であれば無理なく自然に健康的で綺麗で整ったプロポーション作りをしていきます！ （楽しく長く続ける事が大事です。その上で食事制限などの、アドバイスは致しますが無理なダイエットはリバウンドを引き起こす事が多いので推奨はしません。少しづつ確実に体重を落とす事からご提案しております。） そちらを理解していただいた上で例えば5キロ落としたいなどのご要望があれば、運動経験や運動頻度に合わせて半年で落としましょうとか、1年かけてじっくり落としましょうなどご提案しながら頑張りましょう！ 人生100年時代と言われる昨今を楽しく健康的に過ごすためのコンディショニング作りをご一緒に作り上げていければと思っております。 パーソナルトレーニング 団体トレーニング指導 スポーツマッサージを行なっております。 その他にも視覚機能を上げて、スポーツやビジネスシーンの仕事効率まで上げるビジョントレーニングという事も行なってります。 https://akio-yamashita.com/ ご不明な点があればお気軽にお問い合わせ下さい。

しつこい肩コリや、取れない疲れでお困りではありませんか？ 肩コリは放っておくと ・イライラ ・気分の落ち込み ・不眠 等の症状を伴うようになってきます。 また疲労がたまると、眠りも浅くなりさらに疲労を増大させると言う悪循環に陥ります。 BodyケアサロンSuquna-スクナ-では、これらの症状に対して、トリガーポイントを用いた施術を行っています。 「トリガーポイント」とは、コリや疲れの原因となっている最も筋肉の固くなっている場所のことです。 このポイントを確実に緩めてあげることで、劇的に体が軽くなります。 また、不快な痛みやボキボキ鳴らせる施術は行いません。 指の腹でゆっくりと筋肉のトリガーポイントを押圧していきますので、体にはズーンと響くような快感が走ります。 「気持ち良い」という感覚は副交感神経を働かせ、カラダ全体をリラックス状態にしてくれます。 BodyケアサロンSuquna-スクナ-の施術は、気持ち良いという感覚だけでなく、疲れて昂った神経にも働きかけるという特徴があります。 肩コリや疲労で眠れない原因の一つである、神経を和らげ、筋肉を緩めて、質の高い眠りを手に入れましょう。

いきなりですが 筋肉は裏切らない。身体はやり続ければ必ず変化します。ではなぜ続けているのに変化が現れないのか。それは､､､､『効果的な方法があるのに知らないから』です！ 初めまして！パーソナルジム『のびのび』の横山大雅です 当店は身体の不調を感じる事なく「のびのび」と日常を過ごすためのお手伝いとして、マッサージやパートナーストレッチ、パーソナルトレーニングを完全個室、完全予約制でさせていただいております。 近年におきまして、人生100年時代と言われるほど平均寿命が伸びてきております。そんな中で健康に動ける期間(健康寿命)に着目し、身体の不調を取り除きいつまで元気に過ごせる身体を手に入れることをコンセプトに掲げております。 【サービス概要】 肩のこりや腰の痛みなどにアプローチしていく『ケア』のストレッチやマッサージの分野と日常生活においてのつまずきや運動不足解消、ダイエットなどの『ボディメイク』を行うパーソナルトレーニングの大きく分けて2種類ございます。 強みとして、私1人でボディメイクからボディケアまで行うことができるため、お客様の身体に対して様々なアプローチをかけることが可能となっております。 私自身これまで、のべ1000名以上の方を指導させていただいた経験をもとにパーソナルトレーニングやボディケアを提案し、お客様の希望も取り入れながら指導を行っていきます。 【ジム詳細】 場所は豊中市南桜塚にあり、阪急曽根駅・岡町駅から徒歩15分程度と少し距離がありますが徒歩3分の所に阪急バス南桜塚3丁目・中桜塚4丁目がございますので是非活用していただけたらと思います。 また、入り口付近に駐輪場が御座いますのでそちらも活用を宜しくお願い致します。 駐車場に関しましては大変申し訳ないのですが付近のコインパーキングへの駐車をお願いしております。 【料金】 (税込価格) ケアマッサージ60分　4,400〜 パートナーストレッチ60分　7600〜 パーソナルトレーニング75分　7500〜 その他様々なプランをご用意させて頂いております。

当店の特徴は一人一人に合わせて、姿勢矯正メニューを組み合わせて、症状改善に導いていくサロンになります！　姿勢が崩れることにより、肩こりや腰痛、膝や股関節など様々な症状が引き起こされることも多いので、そこにフォーカスを当てて、毎回しっかり検査をした上で治療を行わせていただいております！

訪問で鍼灸治療や整体をします。 福利厚生として会社にブースを設定させていただき、４時間で￥55,000- 自宅やホテルに訪問（初回￥33,000-2回目以降￥22,000-) 社員想いの社長様、移動が苦な方は是非ご依頼ください。 ・鍼灸治療 ・整体 ・美容鍼灸 ・講師 お気軽にご連絡ください。 相談だけでも可能です。