はじめまして。
「出張専門パーソナル整体 祐」の秋田祐輔です。
理学療法士（国家資格）として整形外科・スポーツ整形で10年勤務後、より一人ひとりと丁寧に向き合える出張整体サービスを始めました。
肩こり・腰痛・疲労回復はもちろん、ランナーやスポーツによる不調にも対応。自宅でリラックスしながら、国家資格者による本格施術が受けられます。
施術前には状態チェックを行い、必要であればセルフケアや運動指導もサポート。
事前にビデオ通話での相談も可能ですので、まずはお気軽にお問い合わせください。
はじめまして。
「出張専門パーソナル整体 祐」の秋田祐輔です。
理学療法士（国家資格）として整形外科・スポーツ整形で10年勤務後、より一人ひとりと丁寧に向き合える出張整体サービスを始めました。
肩こり・腰痛・疲労回復はもちろん、ランナーやスポーツによる不調にも対応。自宅でリラックスしながら、国家資格者による本格施術が受けられます。
施術前には状態チェックを行い、必要であればセルフケアや運動指導もサポート。
事前にビデオ通話での相談も可能ですので、まずはお気軽にお問い合わせください。
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男性, 女性, 無回答
ランニングが趣味の60代女性 痛みで長く走れなくなり休みがちに
60代以上 女性 茨城県 つくば市 趣味のランニングを痛みなく続けるために体の使い方や筋力など見直しをしたい プライベートレッスン 30分 5000円 （初回） 痛みが出る動きや部位から原因をピックアップし施術とセルフケア指導を実施 痛みを軽減するのはもちろん、趣味のランニングをより楽しめるように寄り添っていきたい
長くランニングを趣味にされている方ですが、 やり過ぎたのか故障を繰り返すようになり、 休む期間が長くなってしまった方です。 かなりゆっくりのペースでも5〜6kmで辛くなってしまいます。 4〜5年前まではキロ5〜6分ペースで5〜6kmは走れていました。 詳しく聞いてみると ・5年前に乳がんの手術をしており、2年前にも再発し再度摘出 ・以前から坐骨神経痛が右下肢にあり 体の状態をチェックしてみると ・右臀部や右大腿の筋力低下 ・右大腿前面の筋肉が固まっている などがありました 必要な部分をほぐし、セルフケアの方法もお伝えしました。 またトレーニングも必要だったので、メニューを作成し 回数や頻度、正しいフォームなどお伝えしました。 変化は一度でも実感していただけましたが 痛みが出てからの経過が長いため、根気強くサポートし 良い方向に向かうようにしていきたいです。
