兵庫県神戸市　灘区のマッサージのプロが近くにいます

ヨガ指導歴、ランニング指導歴10年以上の経験を元に、女性らしい強くしなやかな身体作りを、マンツーマンで指導します。 単なるヨガや、トレーニングだけでなく、お客様の日常生活やクセなどをヒアリングしながら、食事や日常の習慣など総合的に指導致します。 また、骨盤底筋や膣トレなど女性特有の悩みも解決できる、完全プライベートサロンです。 ★プライベートレッスン60分　8000円

普段大阪や神戸を中心にヨガインストラクターとして活動しています。 スポーツジムや大手ホットヨガスタジオでレッスンを請け合い、夏場にはサップヨガやビーチヨガのアウトドアの現場も経験しております。その為お客様の年齢層は幅広いです。 また初心者〜少人数のレッスンやグループでのレッスンも可能です。 1レッスンあたり1時間or１時15分で3500円〜相談し各スタジオで担当しております。

ご観覧いただきありがとうございます。 私は神戸で「美容と健康そして経済」をテーマに25年活躍しています。 ボディートータルサポートならお任せください。 20代から80代まで幅は広く、ダイエット・体力アップ・若返り・免疫力アップ・浮腫・便秘・肩こり腰痛など貴方の悩みに合ったプログラムでサポートしコミットいたします。 ご希望によりますが、走ったり、筋トレを黙々としたり、ダンベルを使うなどのトレーニングではなく、インナーマッスル(体幹)を取り戻す誰にでも出来るストレッチを主とした元々皆さんの身体に存在していた筋肉を取り戻し、元々なかった(例えば老廃物など)を排除する身体に最も自然なトレーニングが基本となります。 情報が飛び交う今の時代、間違ったトレーニングで体を壊さないようにも呼びかけています。 大切なことは楽しむ事です。 一緒に体の変化を楽しみませんか？

仕事の傍ら、本気でダンスを見てもらって世の中に刺激を与えたいと日々思っています。 少しでも興味のある方は、一緒に頑張りましよ！ 教育と芸術にも知識あります。 特に国立教育大学大学院卒ですので、理系科目はほぼ任せてください。 理科、数学の楽しさを伝えれるかと思います。 芸術も表現する楽しさをお伝えしつつ、きちんとした知識とコツを伝授出来たらと思っております。

初めまして。パーソナルトレーナーの白石 将晃です。 元プロボクサーで、自身のトレーニングの経験から、減量したい方や筋肉をつけたい方のサポートができればと思っています！ 【トレーニング特徴】 ・マシンだけに頼らず、自重を用いたトレーニング ・キックボクシング要素を組み込むことも可能！ ・シューズは持参不要！トレーニングウェア、 　タオル、水をお持ちください。 【メニュー】 ・体験レッスン60分(3000円) ・パーソナルトレーニング60分10000円(ジム) ・パーソナルトレーニング60分＋整体60分(20000円) 【トレーニング場所】 ・出張 ・レンタルジムでのトレーニング(渋谷) ・代々木公園 【レッスン可能時間】 月曜日から金曜日　17:00〜深夜帯まで対応可能！ 土曜日・日曜日　　6:00〜予約次第で対応可能！ (時間や料金について交渉可能です。)