Q1痛い施術が苦手なのですが、調整可能でしょうか？
A1.強い施術は致しません！実は強い施術は逆効果。強い刺激が筋肉に伝わると"交感神経優位"になってしまい麻痺することがしばしば。施術を受けている最中は麻痺して楽になったような気がしますが、実は30分も経てば元どおりなんてことも、、、。
私はストレッチと施術、トレーニングを合わせ様々なアプローチで効果を求めます！
Q2.どのくらいの頻度で通えば良いですか？
A2.状態によって様々ですが、メンテナンスで通われる方の多くは２週間に1回のペースでご来店されます。トレーニングも頑張っている方は週一回の方が多いです。ご自身の目標と要望と状態をしっかりと見極めて最善をごて案させていただきます！
実は前橋市のパーソナルジムMiaMiaのお客様層は超幅広です。
20代〜80代のお客様が通う珍しいジムです。
みなさま様々な目的で通われますが、大きく３つの軸があります。
１.アンチエイジング
いつまでも若々しい体づくり。
運動をすることで鍛えて、施術で癒す。習慣化することで内面から美しく！
じつは20代から始まる老化。抗う方法は山ほどあります！するのと、しないのとでは大違い！
2.姿勢改善・凝り解消
姿勢を整えて、こり知らずの身体へ。
悪い癖を知って、良い癖を身につける。楽に過ごせる美姿勢を手に入れましょう
3.筋力アップ
老化の１つは筋肉がなくなること。
それによる不調もたくさん想定で来ます。
筋肉は何か行動しないと絶対につかない。
・「背中が軽く感じた」「眠りやすくなった気がする」などのお声をいただいています。（※感じ方には個人差があります）
・週1回ペースで通われた方から「仕事がしやすくなった(仕事で疲れにくくなった)と感じる」とのご感想もいただきました。
一方的な施術ではなく、力加減・姿勢・呼吸などをこまめにお伺いしながら、お客様が安心できる雰囲気を大切にしています。
その他特長などの紹介
トレーナー兼セラピストである私は、身体を鍛えるストレングスの面、身体を整えるコンディショニングの面、双方からのアプローチを行います。
ただ鍛えるだけでなく、そのあとのケア。ただケアするだけでなく、その後のトレーニングをすることでより効果を高めます。
またアフリカ大陸タンザニアにて、2年間現地小学校の教師を経験。現地にも根付いた活動により身につけたコミュニケーション能力が売りです。
Q1痛い施術が苦手なのですが、調整可能でしょうか？
A1.強い施術は致しません！実は強い施術は逆効果。強い刺激が筋肉に伝わると"交感神経優位"になってしまい麻痺することがしばしば。施術を受けている最中は麻痺して楽になったような気がしますが、実は30分も経てば元どおりなんてことも、、、。
私はストレッチと施術、トレーニングを合わせ様々なアプローチで効果を求めます！
Q2.どのくらいの頻度で通えば良いですか？
A2.状態によって様々ですが、メンテナンスで通われる方の多くは２週間に1回のペースでご来店されます。トレーニングも頑張っている方は週一回の方が多いです。ご自身の目標と要望と状態をしっかりと見極めて最善をごて案させていただきます！
実は前橋市のパーソナルジムMiaMiaのお客様層は超幅広です。
20代〜80代のお客様が通う珍しいジムです。
みなさま様々な目的で通われますが、大きく３つの軸があります。
１.アンチエイジング
いつまでも若々しい体づくり。
運動をすることで鍛えて、施術で癒す。習慣化することで内面から美しく！
じつは20代から始まる老化。抗う方法は山ほどあります！するのと、しないのとでは大違い！
2.姿勢改善・凝り解消
姿勢を整えて、こり知らずの身体へ。
悪い癖を知って、良い癖を身につける。楽に過ごせる美姿勢を手に入れましょう
3.筋力アップ
老化の１つは筋肉がなくなること。
それによる不調もたくさん想定で来ます。
筋肉は何か行動しないと絶対につかない。
・「背中が軽く感じた」「眠りやすくなった気がする」などのお声をいただいています。（※感じ方には個人差があります）
・週1回ペースで通われた方から「仕事がしやすくなった(仕事で疲れにくくなった)と感じる」とのご感想もいただきました。
一方的な施術ではなく、力加減・姿勢・呼吸などをこまめにお伺いしながら、お客様が安心できる雰囲気を大切にしています。
その他特長などの紹介
トレーナー兼セラピストである私は、身体を鍛えるストレングスの面、身体を整えるコンディショニングの面、双方からのアプローチを行います。
ただ鍛えるだけでなく、そのあとのケア。ただケアするだけでなく、その後のトレーニングをすることでより効果を高めます。
またアフリカ大陸タンザニアにて、2年間現地小学校の教師を経験。現地にも根付いた活動により身につけたコミュニケーション能力が売りです。
