岐阜県恵那市のマッサージのプロが近くにいます

初めまして。パーソナルトレーナーの白石 将晃です。 元プロボクサーで、自身のトレーニングの経験から、減量したい方や筋肉をつけたい方のサポートができればと思っています！ 【トレーニング特徴】 ・マシンだけに頼らず、自重を用いたトレーニング ・キックボクシング要素を組み込むことも可能！ ・シューズは持参不要！トレーニングウェア、 　タオル、水をお持ちください。 【メニュー】 ・体験レッスン60分(3000円) ・パーソナルトレーニング60分10000円(ジム) ・パーソナルトレーニング60分＋整体60分(20000円) 【トレーニング場所】 ・出張 ・レンタルジムでのトレーニング(渋谷) ・代々木公園 【レッスン可能時間】 月曜日から金曜日　17:00〜深夜帯まで対応可能！ 土曜日・日曜日　　6:00〜予約次第で対応可能！ (時間や料金について交渉可能です。)

ととのえて、 つくって、 ラクになる。 医療やメンテナンスに重きをおいた負荷の少ないパーソナルトレーニングジム。 医療と生活の橋渡しとなる ジムを目指しています。 病院で『運動をしなさい』『筋肉をつけなさい』とうアドバイスを受けることがありますが、実際、何をどのようにしたら良いのかわからない状態で生活されている方がほとんどだと思います。 そのわからないことを改善するためにスダジムが存在していると言っても過言ではありません。一般の方に確かな知識・情報を提供してより良い生活ができるよう、サポートしています！

全身の血流促進を目的としたリラクゼーション&整体院及び 超初心者様を対象に、フィットネス&ストレッチングの指導をおこなっています。ご利用者様の目的はダイエット、持久力や体力の向上。プロポーションの改善など様々です。 ストレッチングを同時に取り入れて、運動中の過度な疲労感を感じる場合には、適宜、施術メンテナンスをおこないます。