【町田市でプライベートピラティス】 理学療法士による ピラティス×徒手療法で不調のない身体へ －デスクワークの肩こり・腰痛、産後の腰痛、 スポーツ動作に違和感がある方へ 不調を「我慢」しない 科学的アプローチで動ける身体へ 当スタジオでは、 徒手療法で身体を整え、 ピラティスで正しい動きを定着させて 「不調のない生活」をサポートします 日常動作をスムーズにそして軽やかに 「整える × 動かす」－シンプルな流れが、再発しない身体をつくります。 ------------------------------------------------------------------ コンディショニング (ピラティス×徒手療法) 徒手療法 医療現場やスポーツ現場でも行われるドイツ発祥の徒手療法で関節・筋肉・筋膜・神経の滑走を整えることで、痛みを和らげ、身体の動きをスムーズにします。不調の原因をその場しのぎではなく根本から改善します。ピラティスとの併用でより持続する効果を実感できます。 ピラティス 呼吸を整え、姿勢を整え、動きを整える。 身体の仕組みを知り尽くした理学療法士の視点で、あなたの身体の癖や使い方を見極めながら、無理のない範囲で姿勢と動作を整えていきます。個別指導でオーダーメイドのトレーニングメニューのため初心者や運動不足の方も安心して受けられます。 コース紹介 1人1人に合わせた3つのプログラム [ピラティス×徒手療法コース] 身体の根本から整えたい方へ 徒手療法で整えた後、ピラティスで正しい姿勢と動作を定着させていきます。痛みや違和感の原因を根本から見直し、再発しにくい身体づくりをサポート。慢性的な肩こりや腰痛、姿勢の崩れにお悩みの方におすすめです。 時間： 1レッスン（60分） 料金： 8,000円（税込） [ピラティス集中コース] 動きの質を高めたい方へ 呼吸と姿勢を整えながら全身を無理なく動かし、しなやかで安定した身体を目指します。理学療法士の視点で、身体の使い方やクセを丁寧にフィードバック。運動不足の方、姿勢改善・ボディメイクを目的とする方にも最適です。 時間： 1レッスン（60分） 料金： 8,000円（税込） [オンラインピラティス] ご自宅から気軽に 姿勢・カメラ角度・フォームを丁寧にチェックしながら、オンラインでもしっかりと個別指導を行います。在宅ワーカーや子育て中の方におすすめです。 時間： 1レッスン（60分） 料金： 8,000円（税込） [レッスン情報・ご予約について] 現在、毎週月曜日に開催しています。 ご予約可能枠 10:00-11:00/11:10-12:10/12:20-13:20 すべての枠でご希望のコースをご選択いただけます。 ご不明な点がございましたら、 お気軽にお問い合わせください。
【町田市でプライベートピラティス】 理学療法士による ピラティス×徒手療法で不調のない身体へ －デスクワークの肩こり・腰痛、産後の腰痛、 スポーツ動作に違和感がある方へ 不調を「我慢」しない 科学的アプローチで動ける身体へ 当スタジオでは、 徒手療法で身体を整え、 ピラティスで正しい動きを定着させて 「不調のない生活」をサポートします 日常動作をスムーズにそして軽やかに 「整える × 動かす」－シンプルな流れが、再発しない身体をつくります。 ------------------------------------------------------------------ コンディショニング (ピラティス×徒手療法) 徒手療法 医療現場やスポーツ現場でも行われるドイツ発祥の徒手療法で関節・筋肉・筋膜・神経の滑走を整えることで、痛みを和らげ、身体の動きをスムーズにします。不調の原因をその場しのぎではなく根本から改善します。ピラティスとの併用でより持続する効果を実感できます。 ピラティス 呼吸を整え、姿勢を整え、動きを整える。 身体の仕組みを知り尽くした理学療法士の視点で、あなたの身体の癖や使い方を見極めながら、無理のない範囲で姿勢と動作を整えていきます。個別指導でオーダーメイドのトレーニングメニューのため初心者や運動不足の方も安心して受けられます。 コース紹介 1人1人に合わせた3つのプログラム [ピラティス×徒手療法コース] 身体の根本から整えたい方へ 徒手療法で整えた後、ピラティスで正しい姿勢と動作を定着させていきます。痛みや違和感の原因を根本から見直し、再発しにくい身体づくりをサポート。慢性的な肩こりや腰痛、姿勢の崩れにお悩みの方におすすめです。 時間： 1レッスン（60分） 料金： 8,000円（税込） [ピラティス集中コース] 動きの質を高めたい方へ 呼吸と姿勢を整えながら全身を無理なく動かし、しなやかで安定した身体を目指します。理学療法士の視点で、身体の使い方やクセを丁寧にフィードバック。運動不足の方、姿勢改善・ボディメイクを目的とする方にも最適です。 時間： 1レッスン（60分） 料金： 8,000円（税込） [オンラインピラティス] ご自宅から気軽に 姿勢・カメラ角度・フォームを丁寧にチェックしながら、オンラインでもしっかりと個別指導を行います。在宅ワーカーや子育て中の方におすすめです。 時間： 1レッスン（60分） 料金： 8,000円（税込） [レッスン情報・ご予約について] 現在、毎週月曜日に開催しています。 ご予約可能枠 10:00-11:00/11:10-12:10/12:20-13:20 すべての枠でご希望のコースをご選択いただけます。 ご不明な点がございましたら、 お気軽にお問い合わせください。
