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【いつも腰が痛くて悩んでいませんか？】 ✅寝起き腰痛の人 ✅長く座ると腰痛になる人 ✅長く立っていると腰痛になる人 ✅腰痛治療を長期的に行なっているが改善が見られない人 ✅レントゲンやMRIで問題ないのに腰痛が治らない人 ✅その他の理由で腰痛がある人 【改善しない理由】 ①治療している部位が間違っている 多くの場合『腰だけ』を押したり、電気をかけたり、鍼灸したり、患部だけしか診ない治療方法がほとんどです。 『痛む部位から離れたところに異常はないか？』を確認しなくてはなりません。 ②普段の生活や仕事で使う部位を軽視している。 『腰痛には多くの原因があるので、それらによってアプローチ方法は全く違います。 次の例をご覧ください。 ✅前屈で痛い➡️ももの裏側や臀部等の可能性 ✅反って痛い➡️ももの前側や腹筋の硬さの可能性 ✅捻って痛い➡️股関節の硬さ肩甲骨周囲の可能性 ✅寝起き痛い➡️肩関節と股関節の可能性 ✅ギックリ腰➡️全身の筋疲労の可能性 このように例を挙げればキリが無いですが、問診と痛い姿勢や動作チェックで『根本的な原因】を探すところから始めなくてはなりません。 ③体脂肪が多い場合はダイエットが先 お腹まわりの脂肪が多い場合、腰が反ってしまい、常に腰や背中が緊張している可能性があります。これではいくら施術しても意味は無いです。 ④BMIが低く筋肉量も少ない場合は疲れやすい この場合は筋力不足によって姿勢を長く維持できなかったり、物を持つ時に様々な部位に負荷がかかるので、筋肉をつけていく事で腰痛が改善されるパターンです。 ⑤飲食の影響を軽視している場合 例えば、水分補給が足りなくて肝臓など臓器の疲労、筋肉の疲労が溜まる事もあります。計算をして適正な水分量を補給したとたん腰痛が改善されることも多々あります。 それから食べすぎによる胃腸の疲労など、消化にかかるエネルギーが大きく、空腹時に得られるホルモン分泌や良い恩恵を受けることができません。この場合はダイエットにも繋がりますが食事の見直しも必要になります。 このように、腰痛改善の指導の中には施術以外の要素も含まれてきます。総合的に身体を見ていく事によって、その改善にかかる時間も早くなります。 腰痛が改善されたら、どんな事ができますか？毎日の気持ちはどんなものですか？今あなたが想像した事が実現可能となるので、まずは初回交通費のみでお試しください。 【ご予約の流れ】 ①メールやお電話でお悩みの症状を相談ください。 ②日時と場所を決めます。 ③ご指定の場所にお伺いします。 まずはご連絡ください。 【お問い合わせは今すぐ】 080-6294-6828 yasumichi.kokubun@gmail.com

お読みいただきありがとうございます！ 医療系国家資格の柔道整復師を保持し、解剖学・生理学・病理学の観点から、お客様の悩みに真摯に受け止め身体の根本を整えます。 ただ揉みほぐす、バキバキする整体とは違い、ソフトなタッチでの整体です。 メニュー 全身整体　1時間 12000円 （筋膜リリース、骨盤矯正、小顔整体、美脚整体、自律神経、ストレッチなど） その他パーソナルトレーニング等も行っておりますのでご興味あればご相談下さい。、 e-mail: esfuerzos_1210@outlook.com LINE: @xky5763d

プロフィールをご覧いただきありがとうございます。 千葉県流山で理学療法士として活動しております、「ストレッチ整体 / Shine」の三上と申します。 私は理学療法の専門知識を活かし、お客様一人ひとりに合わせた施術を提供しております。 健康的で快適な生活をサポートすることを目指して日々努めております。 🌟強みと特徴 私の強みは、リハビリの現場で培った豊富な経験と知識に基づく、生活習慣への包括的なアプローチが可能な点です。 施術のみならず、日々の姿勢や運動習慣についてもアドバイスを行い、根本的な改善を目指します。 また、ご来店時には必要なものがすべて揃っておりますので、手ぶらで気軽にお越しいただけます。 なお、出張での施術も可能ですので、お忙しく通えないお客様での施術を受けていただくことが可能です。 健康についてお悩みがございましたら、どうぞお気軽にご相談ください。 皆様からのご連絡を心よりお待ちしております。

病気のない健康で美しい体になるまで寄り添います！ 『経歴』 ▶︎元ライザップパーソナルトレーナー過去500名以上担当』 ▶︎整体師としても経験 『年齢層』 ▶︎20代〜70代の方までお客様が通っております。 ▶︎女性7割、男性3割 ※お客様の多くは初心者、未経験の方です。 　いきなりハードなことはしません。 　無理なく効果の高い内容で効率よく進めます。 『サポート体制』 ▶︎LINEにて毎日の食事管理サポート ▶︎食事以外でもメンタルサポート 『整体』 整体のみでは筋力不足もあり、歪みはすぐに戻ります。 トレーニングのみでも疲労やバランスが崩れるなどがあります。 パーソナルトレーニングと整体を組み合わせればトータルケアが出来ると自信があります！ 一人一人合わせてサポートします。 パーソナルトレーニングからやってみたいもOK 整体からでもOK その日の状態に合わせてサポートします！ 『料金』 ▶︎パーソナルトレーニング ▶︎▶︎▶︎入会金22,000円（ゼヒトモからなら入会金無料）！！ ▶︎人生で1番の体にして維持させる 　96回コース　766,080円（税込） ▶︎15kg以上落としたい！ 　48回コース　411,840円（税込） ▶︎10kg以上落としたい！ 　32回コース　287,360円（税込） ▶︎5kg以上落としたい！ 　24回コース　229,920円（税込） ▶︎3kg以上落としたい！ 　16回コース　159,680円（税込） ▶︎1kg以上落として体験してみたい！ 　8回コース 88,000円（税込） ※体重の落ちるスピードには個人差ございます。 『整体料金』 骨盤調整×姿勢改善×疲労回復 ▶︎ぐったり疲れに！　　　　 　120分 12,000円 ▶︎１番人気！オススメ！　 　90分　9,500円 ▶︎時間がない時は！体験してみたい！ 　60分　6,300円 『営業時間』 9:00〜23:00 Mail：dynatospersonal@gmail.com LINE：https://lin.ee/Me7YzxU ホームページ：https://lit.link/dynatos dynatos （ディナトス）代表トレーナー平山

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