ウォーキング教室業者の口コミ（評判）

レッスンのきっかけは
お友だちからの紹介でした。
品のよい立ち居振る舞いを身につけたくて、レッスンを始めました。

3年以上続けていますが、
健康的にも美的にも
からだを整えることができると実感しています。

裸足でのウォーキングも毎回あるので、スニーカーでの散歩にも活かしています。

レッスンを始めたことで、体調がよくなっただけでなく、姿勢がいいと褒められるようになりました。
撮ってもらった写真を見て、立ち姿が綺麗に写っていて、自分でも驚いています。

これからも自分磨きのために、楽しくレッスンを続けていきます。

デスクワークが多く、以前より肩こり腰痛に悩まされてきました。姿勢を矯正することで痛みが軽減されることを知り、まずは普段の歩き方から見直した方が良いとトレーナーの友人から助言をもらい、有村さんのウォーキングのレッスンを受けました。

はじめてのレッスンは緊張しましたが、ホワイトボードを使って優しく丁寧に教えて下さり安心しました。

私の姿勢が悪くなる原因は緊張しやすい体質にあり、それが痛みとして肩や腰に現れていることを教えて頂きました。

症状を改善するストレッチや歩くときに意識することを、レッスンのなかで実践しながら教えてもらえたのが良かったです！

レッスン後は身体が柔らかくしなやかに動いているのを実感できました。外に出て歩いてみると視線が高く、これまでよりも楽に歩けるようになり嬉しかったです！

本当にありがとうございます！

今までは身体の痛みがどうなるんだろう？と漠然とした不安がありましたが、これなら良くなると安心感と共に毎日のケアを頑張ろうと前向きに取り組んでいける気持ちになれました！

感謝しております。

今後ともどうぞ宜しくお願いします！

膝が痛く歩きを見直そうと依頼しました。
今までの歩き方がとても悪かったらしく、教えてもらった歩き方をしたら膝も腰も痛く無くなりました。
これからも通わせて頂きます

先日、ウォーキングレッスンを受けました。
まずは立つ姿勢。歩くとは当たり前のことなのに、気がついたら自分のクセで変な歩き方になってしまっていました。
姿勢、視線、呼吸、足底のローリングなど、わかっているのに、実践できていないところを的確にアドバイスいただいて、歩くことが気持ちいい！楽しい！と思えるようになりました！

zehitomoのシステムもよく分からぬまま、恐る恐るお願いしたのですが、親切に対応して頂きお願いしてよかったです！
普段の歩き方や姿勢が気になっていたのですが、日常で取り入れられるトレーニングや意識する点を教えていただけました。姿勢や体つきの悩みも事前にメッセージで相談できたのでレッスン当日はスムーズでした！また経過チェックをお願いしたいです。

機能的な歩き方を初めて知りました！
きれいに歩くとは違うんですね！

歩き方学べてよかった！

とても丁寧でわかりやすく、今後のためになるトレーニングでした。実際に日常のどんなときに運動すれば良いか、特にどの部位から衰えやすいのかなど、理論的に教えていただきました。病気や障害を知っている理学療法士さんというのも安心感がありました。できなかったプランクの姿勢もできるようになって嬉しかったです！またお願いします！ありがとうございました！！

ウォーキングのレッスンをお願い致しました。2時間の体験コースでしたが、非常にわかりやすく、いつも行っているトレーニングの姿勢やコツなどもわかりやすく丁寧に教えていただきました。こちらの運動歴やタイプに合わせるだけでなく、心拍数の測定などデータを加味した御指導を頂けて、大変有難かったです。またご依頼することがあればお願いしたいです。ありがとうございました。

健康ウォーキングを習いました。何気なく履いていた靴の履き方や歩き方などこれからは気をつけて歩いてみようと思いました。また、足の計測では自身の本当のサイズがわかりびっくりでした。
正しいことを正しく教えていただけたので大変満足しております。

ヨガとウォーキングをお願いしました。ウォーキングの講座は初めてでしたが、先生の明るいお人柄とポイントを絞ったわかりやすいご指導で、とても楽しくレッスンを受けることができました。また、他の受講者の方もとても良い方で、１時間半があっという間でした。

前半のヨガでは、体がかたいので心配でしたが、無理のない範囲で気持ちよく伸ばすことができリフレッシュできました。
後半の姿勢チェックとウォーキングでは、気をつけるべきポイント(コツ)をていねいに教えていただき、自分の変化を実感することができました。そのコツを実践すると、キレイに見えるだけでなく、ヒールを履いていても痛くならずに驚きました。
自分の体格に合わせてアドバイスいただけて、わからないことがあってもすぐに質問できる雰囲気だったのも、とても良かったです。

学んだことをこれからも実践して、先生のように美しく素敵な女性に近づいていきたいと思える、とてもよい講座でした。

初めてのヨガだったので体の硬い自分にできるか少し不安もありましたが、参加者のペースに合わせて無理なく楽しく教えてもらえました。よくヨガで見るようなポーズも何個か繰り返し教えてもらえて家でも実践できそうです^ ^

柳井綾子さんからウォーキングを教えてもらって，「歩き」を良くすることの大切さを実感しています。以下のような効果があります。
1. 姿勢が良くなる
2. 体型が良くなる
3. 健康になる
4. 歩き方がかっこ良くなる
ウォーキングは，若いお洒落な女性だけでなく，老若男女がいつまでも健康で健脚でいられるための必ず学んでおきたい知識と技術だと思います。しかも一旦，身につければ一生物ですよね！
単なる「歩き」ですからすぐにマスターできそうな気もするのですが，長年身についた変な癖は中々抜けないものなんです。
でもご安心ください。柳井綾子さんは，親切丁寧に分かりやすく教えて下さいます。うまくできない時は，一緒に身振り手振りで，具体的な例を挙げて教えて下さいます。特に基本動作をしっかりと身につけることの大切さを重視されます。皆さんも柳井綾子さんからウォーキングを学んで健康とカッコ良さを手に入れてください。

前に進もうとしなくても前に進める、これだけで受けた価値あり

足も太いし、
歩き方にも自信がなくて
レッスンを受けました。

アフター動画を見ると、
“普通”の人として歩けているので、
うれしいです！

これからも学んだことを意識して、
自信をもって歩きたいと思います。

練習してる時によろけてしまっても、
フォローしていただけたことが
うれしかったです。

楽しいレッスン、ありがとうございました。

歩くって、想像以上に身体のアチコチに気をつけるものなんですね。

レッスンで、自分の体が大きく変わった気がしますし、歩き方をきちんと身に付けたいとも思いました。

ポイントをシンプルにわかりやすく、教えて下さったので、レッスン後の日常生活の中でも思い出しやすく、歩き方の改善が促進される気がします。

先生は笑顔が素敵で明るく優しい方で、とても楽しいレッスンでした！

レッスンの最中から、「身体の使い方が変わってきた」と実感できたことが、最も印象に残りました。それがアフター写真のヒップアップにレッスンの最中から、「身体の使い方が変わってきた」と実感できたことが、最も印象に残りました。それがアフター写真のヒップアップにあらわれていたんだと思います。それだけ先生の声かけが分かりやすかったです。
教えていただいたことを継続して反り腰などを改善できればと思っています。
（40代女性）"あらわれていたんだと思います。それだけ先生の声かけが分かりやすかったです。
教えていただいたことを継続して反り腰などを改善できればと思っています。
（40代女性）

目線を上げると股関節にかかる負担が減るということを教えていただき、即実践しています。肩も巻き肩で猫背なので、歩き方と姿勢で治っていくといいなと思っています。

ウォーキングレッスンの後、習ったことを心がけて歩いていたら、それまで痛かったところが痛くなくなりました。あんなに少しの時間でこれだけの変化。お友達にも紹介したいと思います。

自宅で簡単にできる姿勢の矯正の方法を教えていただけて良かったです。
普段、何も考えずに歩いたのですが、少しコツを意識するだけで視界が変わり、自分の姿の見え方が変わることに感動しました。（富山県から上京の折、ご参加いただきました）