無理せず継続できるように、楽しくトレーニングができるよう心がけてトレーニングを行いました！
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コミュニケーションを大切にして、お客様のご希望や悩みに寄り添いながら、完全オーダーメニューをご提供します。
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【一生動けるカラダに】スペラサン・パーソナルトレーニング｜押上・本所吾妻橋のパーソナルジム
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【墨田区最安値級】一生動けるカラダに🐒
企業情報・自己紹介
墨田区押上にある「スペラサン・パーソナルトレーニング」代表の石渡です。 当ジムでは、30〜50代に多い なんとなく不調 運動不足 体型の崩れ といった悩みに対し、整体 × キックボクシング × 科学的トレーニングを組み合わせた“原理原則ベースのプログラム”でサポートしています。 🌟 スペラサンが選ばれる理由 ✅ 整体で整えながら、動ける体へ 姿勢や関節の動きを評価し、体の使い方のクセを改善。 「痛みが出ない動き」を引き出しながらトレーニングへつなげます。 ✅ キックボクシングで楽しく脂肪燃焼＆ストレス発散 初心者でも安心してできるフォーム指導。 全身を使うので代謝アップにも効果的です。 ✅ 機能改善トレーニングで姿勢・動き・体幹を強化 最新の動作理論を取り入れ、 “疲れにくく、しなやかに動ける体”を目指します。 すべてを一人のトレーナーが一貫して担当するため、 あなたに無理のない、続けやすいプログラムが提供できます。 🔍 対応できるお悩み 姿勢改善（猫背・反り腰・巻き肩） 腰痛・肩こり・可動域アップ 体幹強化・機能改善・シェイプアップ 日常の動きを楽にしたい 趣味スポーツのパフォーマンス向上 🎯 対応メソッド・資格（専門性の高さが強み） 海外最新のトレーニング理論から整体まで、 体の使い方を改善するための幅広い資格を保有しています。 Landmine University / RMTS / WMQ / Ropeflow 認定 → 地面反力・回旋・姿勢制御を使った動作教育 Animal Flow Lv1 認定 → 遊びながら体幹とコントロール力を養うトレーニング BOSUトレーニング理論 → バランス・安定性・コーディネーション向上 コンディショニング整体 → 西洋医学的視点の整体で可動域・姿勢を改善 オリジナルストレングス認定 → 赤ちゃんの発達過程をヒントに、 身体を“初期状態に戻す”リセットプログラムです。 「知識 × 実技 × 経験」を組み合わせ、 その場しのぎではなく“根本改善”を目指すジムです。 🏋️♂️ 場所・アクセス 墨田区向島（押上駅・本所吾妻橋駅から徒歩6分） 総合格闘技ジムCAVE内の専用スペース 更衣室・シャワー完備 男女利用OK／完全予約制 【料金一覧】 ■ 回数券 * 2回：12,100円（使用期限：31営業日以内） * 4回：22,000円（使用期限なし） * 日中4回：16,500円（使用期限なし／平日13〜16時限定） * 集中8回：39,600円（使用期限：31営業日以内） * ゆったり8回：41,800円（使用期限：60営業日以内） ■ サブスクプラン（毎月自動更新） * 月2サブスク：12,100円 * 月4サブスク：22,000円 * 月8サブスク：39,600円 【サブスク特典】 ・当日キャンセル：月2回まで無料 ・3回目以降の当日キャンセル：1回分消化 ・未消化分：毎月1回だけ翌月末まで振替OK ■ 都度利用 * 1名：7,700円（※当日次回予約で 6,600円） * 2名：8,800円（※当日次回予約で 7,700円） * 3名以上：1名あたり 3,850円 └（当日次回予約で 3,300円） ■ キャンセルポリシー ● 初回体験の方 * 当日キャンセル（0時以降）：100% ● 2回目以降 * 当日キャンセル（0時以降）：50% * 前日キャンセル（0時以降）：30% ● 回数券のお客様 * 当日キャンセル：1回分消化 📝 まずは体験（¥3,850）から Zehitomo経由でも、LINEでも体験受付中です。 あなたの「変わりたい」を、根本からサポートします。 運動が苦手な方や不調がある方でも、安心してお越しください。
経歴・資格
【資格】 ・キックボクシング プロライセンス ・日本ファンクショナルボディメイク協会 ボディメイク認定 ・日本ファンクショナルボディメイク協会 美脚美尻メイク認定 ・ファンクショナルトレーニング ベーシックコース 修了 ・RSM INTERNATIONAL ACADEMY RECREATION & SPORTS MEDICINE INTERNATIONAL ACADEMY認定 ・Landmain University l1&l2 ・Animal flow l1 ・ROTATIONAL MOVEMENT TRAINING® Specialist ・RMT rope ・WECKMETHOD QUALIFICATION ・オリジナルストレングス Lv1認定コーチ 【経歴】 2015年Ｊ-NET Aリーグ全日本トーナメントウェルター級優勝 2015年アマキック最高峰 JAPAN CUPにRISEカミナリモン推薦として出場 2016年 アマレベルス65キロ級トーナメント優勝 2017年プロキックボクサーとなる。 2019年Super Body Contest TOKYO FINAL出場 ・パーソナルトレーナーとして10~60代の方を月150~170セッションをこなす。
お仕事で心がけていること
お仕事で心がけていること できる限りストレスをためない なによりまず、楽しむこと！！ そして、 身体のパフォーマンスの土台を整える事と機能的に動く事を重視しします。 パーソナルトレーニングではバーベルやダンベル等の重さを使ったトレーニングも行いますが、実は重さを追い求めるのではなく"身体を機能的に使う事"で少ない重さでもどれだ身体を上手に使えるかに重きを置く為、ストレッチやリリース、動作練習を重要視しています。 【キャンセルについて】 キャンセル希望の場合は公式ライン、もしくはメールにてご連絡ください。 初回体験の場合、ご予約当日キャンセル(24時を回った時点)はキャンセル料として料金の100%がかかります。 ご予約当日(24時を回った時点)のキャンセルはキャンセル料として料金の50%がかかります。 前日(24時を回った時点)のキャンセルはキャンセル料として料金の30%がかかります。 回数券、サブスクをご利用の方は当日キャンセルのみ1回消費となります。 詳しくは公式ラインまたはメールにてお問い合わせください。 =============================
【一生動けるカラダに】スペラサン・パーソナルトレーニング｜押上・本所吾妻橋のパーソナルジムさんの事例
【無理なく、楽しく、美しく！】スペラサン・パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング
楽しいトレーニングで無理なく鍛える
生徒様のトレーニング目的
ダイエット
トレーニング料金
1回4,500円
トレーニング期間
1回60分のトレーニングを週２回と食事生活アドバイス
生徒様の性別・年齢
男性・30代
地域
東京都墨田区
