一言PR
体の悩みを解決！明るく楽しい時間を提供します♫
企業情報・自己紹介
はじめまして！ フリーランスでパーソナルトレーニングをしております(^^) 以前は新宿大手ジムで4年、埼玉にあるプライベートジムで法人様へ向けての出張グループトレーニングやジムでマンツーマンのトレーナーを2年担当していましたが、退職し今は自宅で器具を使わないトレーニング(ファンクショナルトレーニング)やHIIT、ボディーメンテナンス(ペアストレッチ),LINEでの細かな食事指導トータルを提供させていただいている形になります♪ 今現在は新型コロナウィルスの影響でなかなか運動できていない方が多いと思います。そんな中、 なかなか1人でトレーニングを黙々とすることが自信のない方、モチベーションが上がらないんだよなぁ…でもどうにかしたいと始めることを迷われている方にトレーニングや、ストレッチ、食事指導をパーソナル致します♫ お気軽にお問い合わせください☆ ※私の自宅でのパーソナルトレーニングを行っています♪(駐車場一台分あり) マシーンを使わないトレーニングになりますが、筋肉痛もバッチリきますよ☆ トレーニングを楽しくする自信があります♪ ★ボディコンディションを整えるトレーニング ・自重トレーニング ・HIITトレーニング(脂肪燃焼) ・ペアストレッチ(ボディメンテナンス) ・怪我からの復帰のためリハビリトレーニング ・好きなスポーツのパフォーマンス向上！ ・持病をお持ちの方でも機能向上できる トレーニング(カウンセリングでご相談頂いた 上でご提案いたします ★女性特有の悩みにアクションするトレーニング ・月経痛 ・肩こり、腰痛、四十肩、五十肩の改善 ・ホルモンバランス、自律神経の調整 ・食事指導 ★ボディーメイクトレーニング ・なで肩を直したい ・理想のボディラインを作りたい ・痩せたい ・何度もダイエットを試みたが1人では自信がない方 一度私にお任せくださいませ♫ 興味のあられる方はお気軽に問い合わせ 下さいませ。 【EMAIL】waka.makeupbeauty@gmail.com 【主な料金】 ☆トレーニング60分…¥3500(都度料金) ☆マシーントレーニング¥5000 ☆ボディメンテナンス30分…¥1500(都度料金) ☆LINEでの食事指導1ヶ月分…¥500(時間問いません) お会いできることを楽しみにしております！ 一緒にご自身の身体改革楽しみましょう♫
経歴・資格
機能改善(腰痛、肩こり、四十肩、五十肩、柔軟性)ボディメイク、ダイエット、コンプレッショニングストレッチ、承っております 【実績】 JBBF ミス21健康美コンテスト163㎝超級 優勝 JBBF オールジャパンミスボディフィットネス 入賞
お仕事で心がけていること
【仕事の好きな点】 多くのお客様と出会えること 【仕事をする上で心がけてること】 トレーニング楽しんでいただくことと、ご自分の体 の中で新発見をしていただき、未来を提案すること 【お客様との関わり方】 親身に寄り添い、少しでも何らかのお手伝いができるところを探し役に立てればと意識しています
